Olet tervetullut kurssille, jos sinulla on todettu osteoporoosi tai osteopenia sekä kotikuntasi on Pirkanmaan hyvinvointialueen alueella. Luustokurssilla tarkastellaan osteoporoosia osallistujien omista lähtökohdista käsin. Kurssilla on mahdollista syventää omahoidon tietotaitoa. Lisäksi saat tukea ja voimia pitkäaikaissairauden kanssa elämiseen sekä tapaat muita samassa tilanteessa olevia.
Kurssin aikataulu ja sisältö:
ke 5.2.2025 klo 13.00-16.00 Luustoterveys ja osteoporoosi
ke 19.2.2025 klo 13.00–16.00 Liikunta
ke 12.3.2025 klo 13.00–16.00 Ravitsemus
ke 19.3.2025 klo 13.00–16.00 Kaatumisen ehkäisy
ke 7.5.2025 klo 13.00–16.00 Lepo ja uni & Elämää osteoporoosin kanssa
Luustokurssi on viiden tapaamisen maksuton kokonaisuus. Kurssi-paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittautuminen tekstiviestitse/sähköpostitse viimeistään 4.2.2025: Fysioterapeutti Suvi Tuomisto, 044 722 5935 tai suvi.tuomisto@sointusenioripalvelut.fi
Lue lisää →