Tapahtumat

Soinnun neljästä palvelukeskuksesta löydät runsaasti erilaisia esityksiä, konsertteja, ohjelmanumeroita ja kädentaidon piirejä. Tilaisuuksia on päivittäin, joten mieleistä tekemistä ja samanmielistä seuraa on helppo löytää. Erityisen paljon Soinnussa on taide- ja kulttuuritoimintaa. Syksyllä toimimme erityisjärjestelyin koronatartuntojen ehkäisemiseksi, lisätietoa sivun yläreunassa.

Etsi ja suodata tapahtumia

  • Etsi

  • Toimipiste

  • Kategoriat

Tulevat tapahtumat

maanantai 18.10.2021

09:00

Palveluohjaus

Maksutonta ohjausta ja neuvontaa  myös ajanvarauksella.

Sosiaaliohjaaja ke klo 10-11 p. 044 710 9598

Fysioterapeutti p. 044 722 5935

Sairaanhoitaja ma 12–14 p. 050 522 8601

Lue lisää
10:00

Liikunnan iloa (ent. Lempeää liikuntaa)

Monipuolisia, seisten tehtäviä harjoitteita, jotka sopivat kaiken kuntoisille. Ryhmä ohjataan Kuuselakeskuksen takana, rannassa olevalla hiekkakentällä. Ilmoittautuminen fysioterapeutille 044 722 5935. TERVETULOA!

Lue lisää
10:00

Kuntosali

Ohjattu kuntosalivuoro osoitteessa Sulkavuorenkatu 2, 0krs. Ryhmän koko max 5. Ryhmässä on tilaa. Ohjaajana Taatalakeskuksen fysioterapeutti.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset puh. 044 491 9097

Lue lisää
12:00

Kuntosalistartti

Kuntosalistartti on tarkoitettu uusille kuntosalikävijöille. Startissa käydään läpi HUR- kuntosalilaitteiden toiminta sekä tehdään yksilöllinen harjoitusohjelma älykortille. Ajan varaus fysioterapeutilta 044 722 5935.

Lue lisää
12:00

Aivotreeni

Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja Tuija Mäeltä puh. 050 4067 160 / tuija.maki@naasville.fi. 

Lue lisää
12:30

Keinupuiston lähitori tutuksi – esittelyhetki

Haluatko kuulla mitä lähitori tarkoittaa ja mitä lähitoritoiminta pitää sisällään? Haluatko löytää uuden harrastuksen ja tutustua uusii ihmisiin? Vai kuulla lisää Keinupuistokeskuksen ravintolan lounas ja kahvilapalveluista?

Tule kuulemaan lisää ja tutustumaan Keinupuiston lähitorin palveluihin sekä harrastus- ja ryhmätiloihin. Tapaamme Keinupuistokeskuksen ravintolaslin 1.krs sohvaryhmän ääressä ja kierrämme tästä talon lävitse. Esittelyhetki kestää noin puolisen tuntia. Tavataan pian!

Lue lisää
13:30

Kevennetty tuolijumppa

Helppoa jumppaa tuolissa tai pyörätuolissa istuen. Ohjaajina Kuuselakeskuksen fysioterapeutit. Härmälä-sali (talon asukkaat) ja Lumikello (talon ulkopuoliset) 1krs.

Lue lisää
16:30

Öljyvärimaalaus – kurssi

Tule mukaan neljän kerran öljyvärimaalaus – kurssille. Kurssikerrat ovat 4.10., 11.10., 18.10. ja 25.10. Hinta on 10€/kurssi, sisältää ohjauksen ja tarvikkeet. Maksu maksetaan Keinupuiston ravintolan kassaan ravintolan aukioloaikoina. Ohjaajana Irina Lehtonen.

Lue lisää
17:00

Liikkuvuudella ryhtiä kroppaan

Ryhmä on suunnattu kaikille, miehille ja naisille, myös työikäisille.
Tunnilla keskitytään niska-hartiaseudun sekä selän hyvinvointia tukeviin harjoituksiin.
Hinta 65 €/syyskausi. Ohjaajana fysioterapeutti Pia Nykänen.
Ilmoittautumiset p. 050 3670904, mieluiten tekstiviestillä
tai soittopyyntö sähköpostilla: lahtonenpirkko@gmail.com. Härmäläsali 1.krs.

Lue lisää

tiistai 19.10.2021

09:00

Palveluohjaus

Maksutonta ohjausta ja neuvontaa  myös ajanvarauksella.

Sosiaaliohjaaja ke klo 10-11 p. 044 710 9598

Fysioterapeutti p. 044 722 5935

Sairaanhoitaja ma 12–14 p. 050 522 8601

Lue lisää
09:30

Luovat kädet

Mukavaa luovaa tekemistä käsillä, keskustelua ja yhdessäoloa. Ohjaajana Anne yhteisöohjaaja p. 044 760 0020. Ohjaaja paikalla 9.30-11.00. Huom! poikkeus: ohjaaja…

Lue lisää
10:00

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732. 

Lue lisää
12:00

Palveluohjausta ilman ajanvarausta

Tule tapaamaan sosiaaliohjaajaa, fysioterapeuttia tai sairaanhoitajaa Taatalakeskukseen! Ilman ajanvarausta tiistaisin klo 12-14. Myös erikseen ajanvarauksella: Sosiaaliohjaaja puh. 044-4309775 Fysioterapeutti puh….

Lue lisää
12:30

Iloa musiikista

Tule mukaan laulamaan tai kuuntelemaan musiikkia! Ohjaajana musiikkiterapeutti Marjatta Aarne.

Lue lisää
13:00

Sointuvaa musiikkia

Pianomusiikkia: Tuttuja lauluja ja säveliä pianolla soitettuna ja Kanerva Kartanon laulamana. Tuokio on nähtävissä Sointusenioripalveluiden facebook sivujen kautta ja se…

Lue lisää
16:30

Lavis

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Hinta 2 €/krt. Härmäläsali ja Lumikello 1.krs. Muistathan pitää maskia myös jumpan aikana.

Lue lisää

keskiviikko 20.10.2021

09:00

Savenvaltaajat

Kurssi ilmoittautuneille. Joulukuun kurssille voi kysyä vapaita paikkoja. Maksimi 6 osallistujaa. Kurssimuotoinen toiminta on yhä maksutonta :). Ilmoittautumiset, lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.

Lue lisää
09:00

Palveluohjaus

Maksutonta ohjausta ja neuvontaa  myös ajanvarauksella.

Sosiaaliohjaaja ke klo 10-11 p. 044 710 9598

Fysioterapeutti p. 044 722 5935

Sairaanhoitaja ma 12–14 p. 050 522 8601

Lue lisää
10:00

Perhetemppu

Perhetemppu on ilmainen, alle kouluikäisen lapsen ja huoltajan yhteinen mukava liikuntahetki.Härmäläsali 1.krs. Kurssi 1. 1.9.2021-6.10.2021 ja kurssi 2. 20.10.2021-24.11.2021. 1.kurssille ilmoittautuminen 11.8. klo 9.00 alkaen, 2. kurssien ilmoittautuminen avautuu viikkoa ennen alkamista. Ilmoittautuminen ryhmiin sähköisesti https://www.kuntapalvelut.fi/tampere/index.php?l=fi.

Lue lisää
10:00

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732. 

Lue lisää
11:00

Naisten jumppa ja venyttely

Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan oma jumppamatto ja vesipullo. Max. 9 osallistujaa. Ilmoittautuminen paikan päällä. Maksuton. Järj. Tampereen jumppatiimi. Lisätiedot Laura Hongisto p. 044 0488 033. Härmäläsali 1.krs.

Lue lisää
12:30

Tuolijumppa

Istuen ja halutessaan seisten tehtäviä harjoitteita koko keholle musiikin säestämänä.
Ohjaajana Taatalakeskuksen fysioterapeutti.

Lue lisää
14:00

Kuntosali

Ohjattu kuntosalivuoro osoitteessa Sulkavuorenkatu 2, 0krs. Ryhmän koko max 5. Ryhmässä on tilaa. Ohjaajana Taatalakeskuksen fysioterapeutti.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset puh. 044 491 9097

Lue lisää
14:15

Tuolijumppa

Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Liikkeet tehdään pääosin istuen. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander.

Lue lisää

torstai 21.10.2021

09:00

Palveluohjaus

Maksutonta ohjausta ja neuvontaa  myös ajanvarauksella.

Sosiaaliohjaaja ke klo 10-11 p. 044 710 9598

Fysioterapeutti p. 044 722 5935

Sairaanhoitaja ma 12–14 p. 050 522 8601

Lue lisää
10:00

Sointu Sarjakuva -kurssi

Tule Sointu Sarjakuva -kurssille tekemään tarinasi näkyväksi. Et tarvitse etukäteistietoja tai -taitoja tai voit olla jo kokenut harrastaja. Kurssilla harjoitellaan tekemään sarjakuvaa ja/tai kirjoittamaan sarjakuvaan tarinan käsikirjoitusta. Voit tulla kertomaan pienen tarina, jonka pohjalta ohjaaja piirtää 1-3 kuvan sarjakuva-stripin sinulle. Saat apua sarjakuvan piirtämiseen, voit piirtää itse tai vaikka vain värittää. Ohjaajana yhteisötaiteilija, kuvataiteilija Kanerva Kartano. ilmoittautuminen kurssin ensimmäisellä tapaamiskerralla paikan päällä. Ravintola 1. krs.

Lue lisää
10:00

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732. 

Lue lisää
10:15

Liikettä niveliin

Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina fysioterapeutit.  Lumikello 1.krs. Tervetuloa!

Lue lisää
12:30

Sukkapiiri

Ryhmä on kaikille avoin, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.

Lue lisää
13:00

Mukanetin digineuvontaa ajanvarauksella

Tarvitsetko apua oman kännykän, tabletin tai kannettavan tietokoneen kanssa vai suunnitelletko laitteen hankkimista? Mukanetin ohjaajat opastavat laitteiden hankinnassa ja käytössä. Opastus ajanvarauksella, soita lähitorille p. 044 710 9598. Varattavat ajat 13.00-13.30 ja 13.30-14.00.

Lue lisää
14:00

Kehonhuolto – kurssi ILMOITTAUTUNEILLE

Kurssilla tehdään lattiatasossa venyttely- ja liikkuvuusharjoitteita, tunti päätetään rentoutusharjoitukseen. Kokoontumiskerrat ovat 7.10., 14.10., 21.10. ja 28.10. Kurssi on maksuton, ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.

Lue lisää

perjantai 22.10.2021

08:45

Luovat kädet

Mukavaa luovaa tekemistä käsillä, keskustelua ja yhdessäoloa. Ohjaajana Anne yhteisöohjaaja 044 7600 020. Päivätoiminnan tila.

Lue lisää
09:00

Palveluohjaus

Maksutonta ohjausta ja neuvontaa  myös ajanvarauksella.

Sosiaaliohjaaja ke klo 10-11 p. 044 710 9598

Fysioterapeutti p. 044 722 5935

Sairaanhoitaja ma 12–14 p. 050 522 8601

Lue lisää
10:15

Sointuvaa musiikkia

Tunnelmallista musiikkia ja laulua. Tilaisuus on mahdollista nähdä etäyhteyden välityksellä myös muissa Soinnun taloissa. Ravintolasali 0. krs. Musisoi Kanerva.

Lue lisää
13:00

Kenkäesittelijä

Mukavat ja kestävät konepestävät ORTOBIO-erityisjalkineiden esittely ja myynti.  Kenkäesittelijä Jaana Ruotsalainen. Pääaulassa 1.krs.

Lue lisää
13:00

Lähitorin PihaKuntopiiri

Tervetuloa Kaukaharjun PihaKuntopiiriin! Teemme lihaskunto- ja tasapainoharjoittelua seisten ja istuen kuvien mukaan. Jokainen voi tehdä oman kuntonsa ja jaksamisensa mukaan….

Lue lisää
13:15

Vaihtuva jumppa: Vetreät ja Notkeat

Rauhallinen tuokio, jossa tehdään liikkuvuus- ja venytysharjoituksia koko keholle pääsääntöisesti tuolilla istuen. Ohjaajina Kuuselakeskuksen fysioterapeutit. Härmä-sali (talon asukkaat) ja Lumikello (talon ulkopuoliset) 1krs.

Lue lisää

lauantai 23.10.2021

sunnuntai 24.10.2021

maanantai 25.10.2021

09:00

Palveluohjaus

Maksutonta ohjausta ja neuvontaa  myös ajanvarauksella.

Sosiaaliohjaaja ke klo 10-11 p. 044 710 9598

Fysioterapeutti p. 044 722 5935

Sairaanhoitaja ma 12–14 p. 050 522 8601

Lue lisää
10:00

Liikunnan iloa (ent. Lempeää liikuntaa)

Monipuolisia, seisten tehtäviä harjoitteita, jotka sopivat kaiken kuntoisille. Ryhmä ohjataan Kuuselakeskuksen takana, rannassa olevalla hiekkakentällä. Ilmoittautuminen fysioterapeutille 044 722 5935. TERVETULOA!

Lue lisää
10:00

Kuntosali

Ohjattu kuntosalivuoro osoitteessa Sulkavuorenkatu 2, 0krs. Ryhmän koko max 5. Ryhmässä on tilaa. Ohjaajana Taatalakeskuksen fysioterapeutti.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset puh. 044 491 9097

Lue lisää
12:00

Kuntosalistartti

Kuntosalistartti on tarkoitettu uusille kuntosalikävijöille. Startissa käydään läpi HUR- kuntosalilaitteiden toiminta sekä tehdään yksilöllinen harjoitusohjelma älykortille. Ajan varaus fysioterapeutilta 044 722 5935.

Lue lisää
12:00

Aivotreeni

Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja Tuija Mäeltä puh. 050 4067 160 / tuija.maki@naasville.fi. 

Lue lisää
13:30

Kevennetty tuolijumppa

Helppoa jumppaa tuolissa tai pyörätuolissa istuen. Ohjaajina Kuuselakeskuksen fysioterapeutit. Härmälä-sali (talon asukkaat) ja Lumikello (talon ulkopuoliset) 1krs.

Lue lisää
16:30

Öljyvärimaalaus – kurssi

Tule mukaan neljän kerran öljyvärimaalaus – kurssille. Kurssikerrat ovat 4.10., 11.10., 18.10. ja 25.10. Hinta on 10€/kurssi, sisältää ohjauksen ja tarvikkeet. Maksu maksetaan Keinupuiston ravintolan kassaan ravintolan aukioloaikoina. Ohjaajana Irina Lehtonen.

Lue lisää
17:00

Liikkuvuudella ryhtiä kroppaan

Ryhmä on suunnattu kaikille, miehille ja naisille, myös työikäisille.
Tunnilla keskitytään niska-hartiaseudun sekä selän hyvinvointia tukeviin harjoituksiin.
Hinta 65 €/syyskausi. Ohjaajana fysioterapeutti Pia Nykänen.
Ilmoittautumiset p. 050 3670904, mieluiten tekstiviestillä
tai soittopyyntö sähköpostilla: lahtonenpirkko@gmail.com. Härmäläsali 1.krs.

Lue lisää

tiistai 26.10.2021

09:00

Palveluohjaus

Maksutonta ohjausta ja neuvontaa  myös ajanvarauksella.

Sosiaaliohjaaja ke klo 10-11 p. 044 710 9598

Fysioterapeutti p. 044 722 5935

Sairaanhoitaja ma 12–14 p. 050 522 8601

Lue lisää
09:30

Luovat kädet

Mukavaa luovaa tekemistä käsillä, keskustelua ja yhdessäoloa. Ohjaajana Anne yhteisöohjaaja p. 044 760 0020. Ohjaaja paikalla 9.30-11.00. Huom! poikkeus: ohjaaja…

Lue lisää
10:00

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732. 

Lue lisää
10:15

Tuolitanssi

Istuen ja halutessaan seisten tehtäviä harjotteita koko keholle musiikin tahtiin fysioterapeutin ohjaamana Taatalakeskuksen ravintolassa.

Lue lisää
12:00

Palveluohjausta ilman ajanvarausta

Tule tapaamaan sosiaaliohjaajaa, fysioterapeuttia tai sairaanhoitajaa Taatalakeskukseen! Ilman ajanvarausta tiistaisin klo 12-14. Myös erikseen ajanvarauksella: Sosiaaliohjaaja puh. 044-4309775 Fysioterapeutti puh….

Lue lisää
12:30

Iloa musiikista

Tule mukaan laulamaan tai kuuntelemaan musiikkia! Ohjaajana musiikkiterapeutti Marjatta Aarne.

Lue lisää
13:00

Sointuvaa musiikkia

Pianomusiikkia: Tuttuja lauluja ja säveliä pianolla soitettuna ja Kanerva Kartanon laulamana. Tuokio on nähtävissä Sointusenioripalveluiden facebook sivujen kautta ja se…

Lue lisää
13:00

Lähitorin PihaJumppa

Tervetuloa Kaukaharjun PihaJumppaan! Teemme kevyen alkulämmittelyn jälkeen lihaskunto- ja tasapainoharjoittelua seisten ja istuen. Mukana myös vaihtelevasti liikunnallisia aivojumppaliikkeitä sekä rytmi-…

Lue lisää
14:30

Runoryhmä

Ohjattu runoryhmä. Syksyn teemoina mm. klassikkorunot, vuodenajat ja Tamperelaiset runoilijat. Syyskauden päätteeksi ryhmä esittää runoja Runomatineassa. Ohjaajana Arja Rantanen. Lisätietoja p. 040 567 0261. Lumikello 1.krs.

Lue lisää
16:30

Lavis

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Hinta 2 €/krt. Härmäläsali ja Lumikello 1.krs. Muistathan pitää maskia myös jumpan aikana.

Lue lisää

keskiviikko 27.10.2021

09:00

Savenvaltaajat

Kurssi ilmoittautuneille. Joulukuun kurssille voi kysyä vapaita paikkoja. Maksimi 6 osallistujaa. Kurssimuotoinen toiminta on yhä maksutonta :). Ilmoittautumiset, lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.

Lue lisää
09:00

Palveluohjaus

Maksutonta ohjausta ja neuvontaa  myös ajanvarauksella.

Sosiaaliohjaaja ke klo 10-11 p. 044 710 9598

Fysioterapeutti p. 044 722 5935

Sairaanhoitaja ma 12–14 p. 050 522 8601

Lue lisää
10:00

Perhetemppu

Perhetemppu on ilmainen, alle kouluikäisen lapsen ja huoltajan yhteinen mukava liikuntahetki.Härmäläsali 1.krs. Kurssi 1. 1.9.2021-6.10.2021 ja kurssi 2. 20.10.2021-24.11.2021. 1.kurssille ilmoittautuminen 11.8. klo 9.00 alkaen, 2. kurssien ilmoittautuminen avautuu viikkoa ennen alkamista. Ilmoittautuminen ryhmiin sähköisesti https://www.kuntapalvelut.fi/tampere/index.php?l=fi.

Lue lisää
10:00

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732. 

Lue lisää
11:00

Naisten jumppa ja venyttely

Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan oma jumppamatto ja vesipullo. Max. 9 osallistujaa. Ilmoittautuminen paikan päällä. Maksuton. Järj. Tampereen jumppatiimi. Lisätiedot Laura Hongisto p. 044 0488 033. Härmäläsali 1.krs.

Lue lisää
12:30

Tuolijumppa

Istuen ja halutessaan seisten tehtäviä harjoitteita koko keholle musiikin säestämänä.
Ohjaajana Taatalakeskuksen fysioterapeutti.

Lue lisää
14:00

Kuntosali

Ohjattu kuntosalivuoro osoitteessa Sulkavuorenkatu 2, 0krs. Ryhmän koko max 5. Ryhmässä on tilaa. Ohjaajana Taatalakeskuksen fysioterapeutti.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset puh. 044 491 9097

Lue lisää
14:15

Tuolijumppa

Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Liikkeet tehdään pääosin istuen. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander.

Lue lisää

torstai 28.10.2021

09:00

Palveluohjaus

Maksutonta ohjausta ja neuvontaa  myös ajanvarauksella.

Sosiaaliohjaaja ke klo 10-11 p. 044 710 9598

Fysioterapeutti p. 044 722 5935

Sairaanhoitaja ma 12–14 p. 050 522 8601

Lue lisää
10:00

Sointu Sarjakuva -kurssi

Tule Sointu Sarjakuva -kurssille tekemään tarinasi näkyväksi. Et tarvitse etukäteistietoja tai -taitoja tai voit olla jo kokenut harrastaja. Kurssilla harjoitellaan tekemään sarjakuvaa ja/tai kirjoittamaan sarjakuvaan tarinan käsikirjoitusta. Voit tulla kertomaan pienen tarina, jonka pohjalta ohjaaja piirtää 1-3 kuvan sarjakuva-stripin sinulle. Saat apua sarjakuvan piirtämiseen, voit piirtää itse tai vaikka vain värittää. Ohjaajana yhteisötaiteilija, kuvataiteilija Kanerva Kartano. ilmoittautuminen kurssin ensimmäisellä tapaamiskerralla paikan päällä. Ravintola 1. krs.

Lue lisää
10:00

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732. 

Lue lisää
10:15

Liikettä niveliin

Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina fysioterapeutit.  Lumikello 1.krs. Tervetuloa!

Lue lisää
12:30

Sukkapiiri

Ryhmä on kaikille avoin, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.

Lue lisää
14:00

Kehonhuolto – kurssi ILMOITTAUTUNEILLE

Kurssilla tehdään lattiatasossa venyttely- ja liikkuvuusharjoitteita, tunti päätetään rentoutusharjoitukseen. Kokoontumiskerrat ovat 7.10., 14.10., 21.10. ja 28.10. Kurssi on maksuton, ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.

Lue lisää

perjantai 29.10.2021

08:45

Luovat kädet

Mukavaa luovaa tekemistä käsillä, keskustelua ja yhdessäoloa. Ohjaajana Anne yhteisöohjaaja 044 7600 020. Päivätoiminnan tila.

Lue lisää
09:00

Palveluohjaus

Maksutonta ohjausta ja neuvontaa  myös ajanvarauksella.

Sosiaaliohjaaja ke klo 10-11 p. 044 710 9598

Fysioterapeutti p. 044 722 5935

Sairaanhoitaja ma 12–14 p. 050 522 8601

Lue lisää
10:00

Aivotreeni

Aktivoidaan muistia ohjatuilla harjoituksilla. Maksuton.Ohjaajana Nääsville ry:n muistiasiantuntija. Ilmoittautuminen ohjaajalle p. 050 533 7790. Lumikello 1.krs.

Lue lisää
10:15

Sointuvaa musiikkia

Tunnelmallista musiikkia ja laulua. Tilaisuus on mahdollista nähdä etäyhteyden välityksellä myös muissa Soinnun taloissa. Ravintolasali 0. krs. Musisoi Kanerva.

Lue lisää
13:00

Sointu Akatemia: Asiaa näöstä.

SOINTU AKATEMIA: Asiaa näöstä: mikä avuksi, kun näkö heikkenee?

Mahdollisuus tutustua näön apuvälineisiin ja ostaa niitä, maksu käteisellä. Kerrotaan myös, kuinka kohtaat näkövammaisen ihmisen. Saara Ahlroth Tampereen seudun näkövammaiset ja kokemusasiantuntija Minna Ågrén. Tervetuloa keskustelemaan ja kuulemaan! Härmäläsali 1.krs.

Lue lisää
13:00

Lähitorin PihaKuntopiiri

Tervetuloa Kaukaharjun PihaKuntopiiriin! Teemme lihaskunto- ja tasapainoharjoittelua seisten ja istuen kuvien mukaan. Jokainen voi tehdä oman kuntonsa ja jaksamisensa mukaan….

Lue lisää
13:15

Vaihtuva jumppa: Vetreät ja Notkeat

Rauhallinen tuokio, jossa tehdään liikkuvuus- ja venytysharjoituksia koko keholle pääsääntöisesti tuolilla istuen. Ohjaajina Kuuselakeskuksen fysioterapeutit. Härmä-sali (talon asukkaat) ja Lumikello (talon ulkopuoliset) 1krs.

Lue lisää

lauantai 30.10.2021

sunnuntai 31.10.2021

maanantai 1.11.2021

10:00

Liikunnan iloa (ent. Lempeää liikuntaa)

Monipuolisia, seisten tehtäviä harjoitteita, jotka sopivat kaiken kuntoisille. Ryhmä ohjataan Kuuselakeskuksen takana, rannassa olevalla hiekkakentällä. Ilmoittautuminen fysioterapeutille 044 722 5935. TERVETULOA!

Lue lisää
10:00

Kuntosali

Ohjattu kuntosalivuoro osoitteessa Sulkavuorenkatu 2, 0krs. Ryhmän koko max 5. Ryhmässä on tilaa. Ohjaajana Taatalakeskuksen fysioterapeutti.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset puh. 044 491 9097

Lue lisää
12:00

Kuntosalistartti

Kuntosalistartti on tarkoitettu uusille kuntosalikävijöille. Startissa käydään läpi HUR- kuntosalilaitteiden toiminta sekä tehdään yksilöllinen harjoitusohjelma älykortille. Ajan varaus fysioterapeutilta 044 722 5935.

Lue lisää
12:00

Aivotreeni

Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja Tuija Mäeltä puh. 050 4067 160 / tuija.maki@naasville.fi. 

Lue lisää
13:30

Kevennetty tuolijumppa

Helppoa jumppaa tuolissa tai pyörätuolissa istuen. Ohjaajina Kuuselakeskuksen fysioterapeutit. Härmälä-sali (talon asukkaat) ja Lumikello (talon ulkopuoliset) 1krs.

Lue lisää
13:30

Omatoiminen liikuntasalivuoro

Tule harjoittelemaan omatoimisesti Keinupuiston lähitorin liikuntasaliin. Tilan lisäksi salista löytyvät liikuntavälineet ovat käytettävissä. Omatoimivuoro on maksuton, paikalla ei ole ohjaajaa.

Lue lisää
16:30

Aikuisten öljyvärimaalaus – kurssi

Aikuisille tarkoitettu kaikille avoin öljyvärimaalauskurssi. Kurssikerrat ovat 1.11., 8.11., 15.11. ja 22.11. Hinta on 10€/kurssi, sisältää ohjauksen ja tarvikkeet. Maksu maksetaan Keinupuiston ravintolan kassaan ravintolan aukioloaikoina. Ohjaajana Irina Lehtonen.

Lue lisää
17:00

Liikkuvuudella ryhtiä kroppaan

Ryhmä on suunnattu kaikille, miehille ja naisille, myös työikäisille.
Tunnilla keskitytään niska-hartiaseudun sekä selän hyvinvointia tukeviin harjoituksiin.
Hinta 65 €/syyskausi. Ohjaajana fysioterapeutti Pia Nykänen.
Ilmoittautumiset p. 050 3670904, mieluiten tekstiviestillä
tai soittopyyntö sähköpostilla: lahtonenpirkko@gmail.com. Härmäläsali 1.krs.

Lue lisää

tiistai 2.11.2021

09:30

Luovat kädet

Mukavaa luovaa tekemistä käsillä, keskustelua ja yhdessäoloa. Ohjaajana Anne yhteisöohjaaja p. 044 760 0020. Ohjaaja paikalla 9.30-11.00. Huom! poikkeus: ohjaaja…

Lue lisää
10:00

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732. 

Lue lisää
12:00

Palveluohjausta ilman ajanvarausta

Tule tapaamaan sosiaaliohjaajaa, fysioterapeuttia tai sairaanhoitajaa Taatalakeskukseen! Ilman ajanvarausta tiistaisin klo 12-14. Myös erikseen ajanvarauksella: Sosiaaliohjaaja puh. 044-4309775 Fysioterapeutti puh….

Lue lisää
12:30

Iloa musiikista

Tule mukaan laulamaan tai kuuntelemaan musiikkia! Ohjaajana musiikkiterapeutti Marjatta Aarne.

Lue lisää
12:45

Rumpukurssi

Tule kokeilemaan erilaisia rytmityksiä laulujen tahtiin mm. kuningaskobra. Rumpuna toimii jumppapallot yhdessä rumpukapuloiden kanssa. Osallistujia max. 9 henkilöä. Ilm. Annelle 044 7600 020. Härmäläsali 1. krs. 

Lue lisää
13:00

Sointuvaa musiikkia

Pianomusiikkia: Tuttuja lauluja ja säveliä pianolla soitettuna ja Kanerva Kartanon laulamana. Tuokio on nähtävissä Sointusenioripalveluiden facebook sivujen kautta ja se…

Lue lisää
13:00

Lähitorin PihaJumppa

Tervetuloa Kaukaharjun PihaJumppaan! Teemme kevyen alkulämmittelyn jälkeen lihaskunto- ja tasapainoharjoittelua seisten ja istuen. Mukana myös vaihtelevasti liikunnallisia aivojumppaliikkeitä sekä rytmi-…

Lue lisää
16:30

Lavis

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Hinta 2 €/krt. Härmäläsali ja Lumikello 1.krs. Muistathan pitää maskia myös jumpan aikana.

Lue lisää

keskiviikko 3.11.2021

09:00

Savenvaltaajat

Kurssi ilmoittautuneille. Joulukuun kurssille voi kysyä vapaita paikkoja. Maksimi 6 osallistujaa. Kurssimuotoinen toiminta on yhä maksutonta :). Ilmoittautumiset, lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.

Lue lisää
10:00

Perhetemppu

Perhetemppu on ilmainen, alle kouluikäisen lapsen ja huoltajan yhteinen mukava liikuntahetki.Härmäläsali 1.krs. Kurssi 1. 1.9.2021-6.10.2021 ja kurssi 2. 20.10.2021-24.11.2021. 1.kurssille ilmoittautuminen 11.8. klo 9.00 alkaen, 2. kurssien ilmoittautuminen avautuu viikkoa ennen alkamista. Ilmoittautuminen ryhmiin sähköisesti https://www.kuntapalvelut.fi/tampere/index.php?l=fi.

Lue lisää
10:00

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732. 

Lue lisää
11:00

Naisten jumppa ja venyttely

Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan oma jumppamatto ja vesipullo. Max. 9 osallistujaa. Ilmoittautuminen paikan päällä. Maksuton. Järj. Tampereen jumppatiimi. Lisätiedot Laura Hongisto p. 044 0488 033. Härmäläsali 1.krs.

Lue lisää
12:30

Tuolijumppa

Istuen ja halutessaan seisten tehtäviä harjoitteita koko keholle musiikin säestämänä.
Ohjaajana Taatalakeskuksen fysioterapeutti.

Lue lisää
14:00

Kuntosali

Ohjattu kuntosalivuoro osoitteessa Sulkavuorenkatu 2, 0krs. Ryhmän koko max 5. Ryhmässä on tilaa. Ohjaajana Taatalakeskuksen fysioterapeutti.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset puh. 044 491 9097

Lue lisää
14:15

Tuolijumppa

Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Liikkeet tehdään pääosin istuen. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander.

Lue lisää
15:00

Muusikko Jari Grek esiintyy

Tervetuloa nauttimaan elävästä musiikista! Konsertin tarjoaa Tampereen Vanhuspalveluyhdistys. Konserttiin on vapaa pääsy. Tulethan vain terveenä ja huolehdit muihin turvavälin. Sisätilassa…

Lue lisää

torstai 4.11.2021

10:00

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732. 

Lue lisää
10:15

Liikettä niveliin

Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina fysioterapeutit.  Lumikello 1.krs. Tervetuloa!

Lue lisää
12:30

Sukkapiiri

Ryhmä on kaikille avoin, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.

Lue lisää
16:30

Lavis ILMOITTAUTUNEILLE

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria. Ohjaajana Irma Tähkävuori, 2€/kerta.

Lue lisää

perjantai 5.11.2021

08:45

Luovat kädet

Mukavaa luovaa tekemistä käsillä, keskustelua ja yhdessäoloa. Ohjaajana Anne yhteisöohjaaja 044 7600 020. Päivätoiminnan tila.

Lue lisää
10:15

Sointuvaa musiikkia

Tunnelmallista musiikkia ja laulua. Tilaisuus on mahdollista nähdä etäyhteyden välityksellä myös muissa Soinnun taloissa. Ravintolasali 0. krs. Musisoi Kanerva.

Lue lisää
13:00

Lähitorin PihaKuntopiiri

Tervetuloa Kaukaharjun PihaKuntopiiriin! Teemme lihaskunto- ja tasapainoharjoittelua seisten ja istuen kuvien mukaan. Jokainen voi tehdä oman kuntonsa ja jaksamisensa mukaan….

Lue lisää
13:00

Elämäni Soinnut

Elämäni Soinnut on Taatalakeskuksen uusi ryhmä, jonka ohjelma muodostuu osallistujien toiveiden mukaan, kuten musiikkia, keskustelua tai tietokilpailua. Ryhmään voi osallistua myös Teams- yhteyden kautta.  Ryhmää ohjaa yhteisöohjaaja Anne Lahtinen p. 044 760 0020.

Lue lisää

lauantai 6.11.2021

09:00

Terhi Asumaniemen näyttely 6.-25.11.2021

Terhi Asumaniemen näyttely on esillä Keinupuistokeskuksessa ravintolasalin aulatilassa. Näyttelyyn voi tulla tutustumaan joka päivä Keinupuistokeskuksen aukiollessa ma-su klo 9-16. Tervetuloa! 

Terhi Asumaniemi – Paikka jonka aika unohti

Terhi Asumaniemen valokuvasarjan teosten teemana ovat unenkaltaiset maisemat, tilat ja muistikuvat. Teokset johdattavat katsojan paikkoihin, joissa todelliset maisemat muuntuvat mielentiloiksi ja menneet hetket häivähtävät vanhojen rakennusten seinillä. Ajan unohtamat paikat elävät teoksissa muistojen ja niistä kerrottujen tarinoiden kerrostumina.

Terhi Asumaniemi (s. 1972) asuu ja työskentelee Tampereella valokuvataiteilijana ja Valokuvakeskus Nykyajan toiminnanjohtajana.
Terhi Asumaniemen näyttelyyn kuuluu myös muusikko ja kontrabasisti Ahti Lassilan musiikkiesitys. Musiikkiesityksen voi varata samalla, kun sopii näyttelyn laina-ajasta.

Lue lisää

sunnuntai 7.11.2021

maanantai 8.11.2021

10:00

Liikunnan iloa (ent. Lempeää liikuntaa)

Monipuolisia, seisten tehtäviä harjoitteita, jotka sopivat kaiken kuntoisille. Ryhmä ohjataan Kuuselakeskuksen takana, rannassa olevalla hiekkakentällä. Ilmoittautuminen fysioterapeutille 044 722 5935. TERVETULOA!

Lue lisää
10:00

Kuntosali

Ohjattu kuntosalivuoro osoitteessa Sulkavuorenkatu 2, 0krs. Ryhmän koko max 5. Ryhmässä on tilaa. Ohjaajana Taatalakeskuksen fysioterapeutti.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset puh. 044 491 9097

Lue lisää
12:00

Kuntosalistartti

Kuntosalistartti on tarkoitettu uusille kuntosalikävijöille. Startissa käydään läpi HUR- kuntosalilaitteiden toiminta sekä tehdään yksilöllinen harjoitusohjelma älykortille. Ajan varaus fysioterapeutilta 044 722 5935.

Lue lisää
12:00

Aivotreeni

Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja Tuija Mäeltä puh. 050 4067 160 / tuija.maki@naasville.fi. 

Lue lisää
13:00

Runoterapia

Lausutaan ja kuunnellaan runoja, kaiken maailman runoja: hassuja, hauskoja, kauniita ja koskettavia, itse kirjoitettuja tai suosikkirunoilijoiden kirjoittamia. Kirjailijoiden ja runoilijoiden elämänkerrat. Esiintymistapa on vapaa, samoin tyyli. Tuo ihana itsesi ja runokirjasi mukanasi. Ohjaajana Arja Rantanen. Lumikello 1.krs.

Lue lisää
13:30

Omatoiminen liikuntasalivuoro

Tule harjoittelemaan omatoimisesti Keinupuiston lähitorin liikuntasaliin. Tilan lisäksi salista löytyvät liikuntavälineet ovat käytettävissä. Omatoimivuoro on maksuton, paikalla ei ole ohjaajaa.

Lue lisää
16:30

Aikuisten öljyvärimaalaus – kurssi

Aikuisille tarkoitettu kaikille avoin öljyvärimaalauskurssi. Kurssikerrat ovat 1.11., 8.11., 15.11. ja 22.11. Hinta on 10€/kurssi, sisältää ohjauksen ja tarvikkeet. Maksu maksetaan Keinupuiston ravintolan kassaan ravintolan aukioloaikoina. Ohjaajana Irina Lehtonen.

Lue lisää
17:00

Liikkuvuudella ryhtiä kroppaan

Ryhmä on suunnattu kaikille, miehille ja naisille, myös työikäisille.
Tunnilla keskitytään niska-hartiaseudun sekä selän hyvinvointia tukeviin harjoituksiin.
Hinta 65 €/syyskausi. Ohjaajana fysioterapeutti Pia Nykänen.
Ilmoittautumiset p. 050 3670904, mieluiten tekstiviestillä
tai soittopyyntö sähköpostilla: lahtonenpirkko@gmail.com. Härmäläsali 1.krs.

Lue lisää

tiistai 9.11.2021

09:30

Luovat kädet

Mukavaa luovaa tekemistä käsillä, keskustelua ja yhdessäoloa. Ohjaajana Anne yhteisöohjaaja p. 044 760 0020. Ohjaaja paikalla 9.30-11.00. Huom! poikkeus: ohjaaja…

Lue lisää
10:00

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732. 

Lue lisää
10:15

Tuolitanssi

Istuen ja halutessaan seisten tehtäviä harjotteita koko keholle musiikin tahtiin fysioterapeutin ohjaamana Taatalakeskuksen ravintolassa.

Lue lisää
12:00

Palveluohjausta ilman ajanvarausta

Tule tapaamaan sosiaaliohjaajaa, fysioterapeuttia tai sairaanhoitajaa Taatalakeskukseen! Ilman ajanvarausta tiistaisin klo 12-14. Myös erikseen ajanvarauksella: Sosiaaliohjaaja puh. 044-4309775 Fysioterapeutti puh….

Lue lisää
12:30

Iloa musiikista

Tule mukaan laulamaan tai kuuntelemaan musiikkia! Ohjaajana musiikkiterapeutti Marjatta Aarne.

Lue lisää
12:45

Rumpukurssi

Tule kokeilemaan erilaisia rytmityksiä laulujen tahtiin mm. kuningaskobra. Rumpuna toimii jumppapallot yhdessä rumpukapuloiden kanssa. Osallistujia max. 9 henkilöä. Ilm. Annelle 044 7600 020. Härmäläsali 1. krs. 

Lue lisää
13:00

Sointuvaa musiikkia

Pianomusiikkia: Tuttuja lauluja ja säveliä pianolla soitettuna ja Kanerva Kartanon laulamana. Tuokio on nähtävissä Sointusenioripalveluiden facebook sivujen kautta ja se…

Lue lisää
14:30

Runoryhmä

Ohjattu runoryhmä. Syksyn teemoina mm. klassikkorunot, vuodenajat ja Tamperelaiset runoilijat. Syyskauden päätteeksi ryhmä esittää runoja Runomatineassa. Ohjaajana Arja Rantanen. Lisätietoja p. 040 567 0261. Lumikello 1.krs.

Lue lisää
16:30

Lavis

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Hinta 2 €/krt. Härmäläsali ja Lumikello 1.krs. Muistathan pitää maskia myös jumpan aikana.

Lue lisää

keskiviikko 10.11.2021

09:00

Savenvaltaajat

Kurssi ilmoittautuneille. Joulukuun kurssille voi kysyä vapaita paikkoja. Maksimi 6 osallistujaa. Kurssimuotoinen toiminta on yhä maksutonta :). Ilmoittautumiset, lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.

Lue lisää
10:00

Perhetemppu

Perhetemppu on ilmainen, alle kouluikäisen lapsen ja huoltajan yhteinen mukava liikuntahetki.Härmäläsali 1.krs. Kurssi 1. 1.9.2021-6.10.2021 ja kurssi 2. 20.10.2021-24.11.2021. 1.kurssille ilmoittautuminen 11.8. klo 9.00 alkaen, 2. kurssien ilmoittautuminen avautuu viikkoa ennen alkamista. Ilmoittautuminen ryhmiin sähköisesti https://www.kuntapalvelut.fi/tampere/index.php?l=fi.

Lue lisää
10:00

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732. 

Lue lisää
11:00

Naisten jumppa ja venyttely

Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan oma jumppamatto ja vesipullo. Max. 9 osallistujaa. Ilmoittautuminen paikan päällä. Maksuton. Järj. Tampereen jumppatiimi. Lisätiedot Laura Hongisto p. 044 0488 033. Härmäläsali 1.krs.

Lue lisää
12:30

Tuolijumppa

Istuen ja halutessaan seisten tehtäviä harjoitteita koko keholle musiikin säestämänä.
Ohjaajana Taatalakeskuksen fysioterapeutti.

Lue lisää
14:00

Kuntosali

Ohjattu kuntosalivuoro osoitteessa Sulkavuorenkatu 2, 0krs. Ryhmän koko max 5. Ryhmässä on tilaa. Ohjaajana Taatalakeskuksen fysioterapeutti.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset puh. 044 491 9097

Lue lisää
14:15

Tuolijumppa

Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Liikkeet tehdään pääosin istuen. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander.

Lue lisää
17:30

Lapsiperheiden auttajakurssi ILMOITTAUTUNEILLE

Tule mukaan SPR Tampereen osaston järjestämille maksuttomille Lapsiperheiden auttajakursseille, joissa perheet harjoittelevat yhdessä tärkeitä ensiaputaitoja. Kurssit järjestetään ke 13.10. ja ke 10.11. klo 17.30-19, Keinupuiston Lähitorilla Hervannassa. Valitse jompikumpi päivä ja ilmoittaudu sähköpostitse laura.ala-korpi@redcross.fi tai puh. 050 338 5032. 

Lue lisää

torstai 11.11.2021

10:00

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732. 

Lue lisää
10:15

Liikettä niveliin

Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina fysioterapeutit.  Lumikello 1.krs. Tervetuloa!

Lue lisää
12:30

Sukkapiiri

Ryhmä on kaikille avoin, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.

Lue lisää
16:30

Lavis ILMOITTAUTUNEILLE

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria. Ohjaajana Irma Tähkävuori, 2€/kerta.

Lue lisää

perjantai 12.11.2021

08:45

Luovat kädet

Mukavaa luovaa tekemistä käsillä, keskustelua ja yhdessäoloa. Ohjaajana Anne yhteisöohjaaja 044 7600 020. Päivätoiminnan tila.

Lue lisää
10:00

Aivotreeni

Aktivoidaan muistia ohjatuilla harjoituksilla. Maksuton.Ohjaajana Nääsville ry:n muistiasiantuntija. Ilmoittautuminen ohjaajalle p. 050 533 7790. Lumikello 1.krs.

Lue lisää
10:15

Sointuvaa musiikkia

Tunnelmallista musiikkia ja laulua. Tilaisuus on mahdollista nähdä etäyhteyden välityksellä myös muissa Soinnun taloissa. Ravintolasali 0. krs. Musisoi Kanerva.

Lue lisää
13:00

Elämäni Soinnut

Elämäni Soinnut on Taatalakeskuksen uusi ryhmä, jonka ohjelma muodostuu osallistujien toiveiden mukaan, kuten musiikkia, keskustelua tai tietokilpailua. Ryhmään voi osallistua myös Teams- yhteyden kautta.  Ryhmää ohjaa yhteisöohjaaja Anne Lahtinen p. 044 760 0020.

Lue lisää
13:15

Vaihtuva jumppa: Vetreät ja Notkeat

Rauhallinen tuokio, jossa tehdään liikkuvuus- ja venytysharjoituksia koko keholle pääsääntöisesti tuolilla istuen. Ohjaajina Kuuselakeskuksen fysioterapeutit. Härmä-sali (talon asukkaat) ja Lumikello (talon ulkopuoliset) 1krs.

Lue lisää

lauantai 13.11.2021

09:00

Terhi Asumaniemen näyttely 6.-25.11.2021

Terhi Asumaniemen näyttely on esillä Keinupuistokeskuksessa ravintolasalin aulatilassa. Näyttelyyn voi tulla tutustumaan joka päivä Keinupuistokeskuksen aukiollessa ma-su klo 9-16. Tervetuloa! 

Terhi Asumaniemi – Paikka jonka aika unohti

Terhi Asumaniemen valokuvasarjan teosten teemana ovat unenkaltaiset maisemat, tilat ja muistikuvat. Teokset johdattavat katsojan paikkoihin, joissa todelliset maisemat muuntuvat mielentiloiksi ja menneet hetket häivähtävät vanhojen rakennusten seinillä. Ajan unohtamat paikat elävät teoksissa muistojen ja niistä kerrottujen tarinoiden kerrostumina.

Terhi Asumaniemi (s. 1972) asuu ja työskentelee Tampereella valokuvataiteilijana ja Valokuvakeskus Nykyajan toiminnanjohtajana.
Terhi Asumaniemen näyttelyyn kuuluu myös muusikko ja kontrabasisti Ahti Lassilan musiikkiesitys. Musiikkiesityksen voi varata samalla, kun sopii näyttelyn laina-ajasta.

Lue lisää

sunnuntai 14.11.2021

maanantai 15.11.2021

10:00

Liikunnan iloa (ent. Lempeää liikuntaa)

Monipuolisia, seisten tehtäviä harjoitteita, jotka sopivat kaiken kuntoisille. Ryhmä ohjataan Kuuselakeskuksen takana, rannassa olevalla hiekkakentällä. Ilmoittautuminen fysioterapeutille 044 722 5935. TERVETULOA!

Lue lisää
10:00

Kuntosali

Ohjattu kuntosalivuoro osoitteessa Sulkavuorenkatu 2, 0krs. Ryhmän koko max 5. Ryhmässä on tilaa. Ohjaajana Taatalakeskuksen fysioterapeutti.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset puh. 044 491 9097

Lue lisää
12:00

Kuntosalistartti

Kuntosalistartti on tarkoitettu uusille kuntosalikävijöille. Startissa käydään läpi HUR- kuntosalilaitteiden toiminta sekä tehdään yksilöllinen harjoitusohjelma älykortille. Ajan varaus fysioterapeutilta 044 722 5935.

Lue lisää
12:00

Aivotreeni

Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja Tuija Mäeltä puh. 050 4067 160 / tuija.maki@naasville.fi. 

Lue lisää
13:30

Kevennetty tuolijumppa

Helppoa jumppaa tuolissa tai pyörätuolissa istuen. Ohjaajina Kuuselakeskuksen fysioterapeutit. Härmälä-sali (talon asukkaat) ja Lumikello (talon ulkopuoliset) 1krs.

Lue lisää
13:30

Omatoiminen liikuntasalivuoro

Tule harjoittelemaan omatoimisesti Keinupuiston lähitorin liikuntasaliin. Tilan lisäksi salista löytyvät liikuntavälineet ovat käytettävissä. Omatoimivuoro on maksuton, paikalla ei ole ohjaajaa.

Lue lisää
16:30

Aikuisten öljyvärimaalaus – kurssi

Aikuisille tarkoitettu kaikille avoin öljyvärimaalauskurssi. Kurssikerrat ovat 1.11., 8.11., 15.11. ja 22.11. Hinta on 10€/kurssi, sisältää ohjauksen ja tarvikkeet. Maksu maksetaan Keinupuiston ravintolan kassaan ravintolan aukioloaikoina. Ohjaajana Irina Lehtonen.

Lue lisää
17:00

Liikkuvuudella ryhtiä kroppaan

Ryhmä on suunnattu kaikille, miehille ja naisille, myös työikäisille.
Tunnilla keskitytään niska-hartiaseudun sekä selän hyvinvointia tukeviin harjoituksiin.
Hinta 65 €/syyskausi. Ohjaajana fysioterapeutti Pia Nykänen.
Ilmoittautumiset p. 050 3670904, mieluiten tekstiviestillä
tai soittopyyntö sähköpostilla: lahtonenpirkko@gmail.com. Härmäläsali 1.krs.

Lue lisää

tiistai 16.11.2021

09:30

Luovat kädet

Mukavaa luovaa tekemistä käsillä, keskustelua ja yhdessäoloa. Ohjaajana Anne yhteisöohjaaja p. 044 760 0020. Ohjaaja paikalla 9.30-11.00. Huom! poikkeus: ohjaaja…

Lue lisää
10:00

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732. 

Lue lisää
12:00

Palveluohjausta ilman ajanvarausta

Tule tapaamaan sosiaaliohjaajaa, fysioterapeuttia tai sairaanhoitajaa Taatalakeskukseen! Ilman ajanvarausta tiistaisin klo 12-14. Myös erikseen ajanvarauksella: Sosiaaliohjaaja puh. 044-4309775 Fysioterapeutti puh….

Lue lisää
12:30

Iloa musiikista

Tule mukaan laulamaan tai kuuntelemaan musiikkia! Ohjaajana musiikkiterapeutti Marjatta Aarne.

Lue lisää
12:45

Rumpukurssi

Tule kokeilemaan erilaisia rytmityksiä laulujen tahtiin mm. kuningaskobra. Rumpuna toimii jumppapallot yhdessä rumpukapuloiden kanssa. Osallistujia max. 9 henkilöä. Ilm. Annelle 044 7600 020. Härmäläsali 1. krs. 

Lue lisää
13:00

Sointuvaa musiikkia

Pianomusiikkia: Tuttuja lauluja ja säveliä pianolla soitettuna ja Kanerva Kartanon laulamana. Tuokio on nähtävissä Sointusenioripalveluiden facebook sivujen kautta ja se…

Lue lisää
14:00

Ahti Lassilan konsertti

Muusikko ja kontrabasisti Ahti Lassilan konsertti pohjautuu Keinupuistokeskuksessa esillä olevaan Terhi Asumaniemen näyttelyyn. Konserttiin on vapaa pääsy! 

Lue lisää
16:30

Lavis

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Hinta 2 €/krt. Härmäläsali ja Lumikello 1.krs. Muistathan pitää maskia myös jumpan aikana.

Lue lisää

keskiviikko 17.11.2021

09:00

Savenvaltaajat

Kurssi ilmoittautuneille. Joulukuun kurssille voi kysyä vapaita paikkoja. Maksimi 6 osallistujaa. Kurssimuotoinen toiminta on yhä maksutonta :). Ilmoittautumiset, lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.

Lue lisää
10:00

Perhetemppu

Perhetemppu on ilmainen, alle kouluikäisen lapsen ja huoltajan yhteinen mukava liikuntahetki.Härmäläsali 1.krs. Kurssi 1. 1.9.2021-6.10.2021 ja kurssi 2. 20.10.2021-24.11.2021. 1.kurssille ilmoittautuminen 11.8. klo 9.00 alkaen, 2. kurssien ilmoittautuminen avautuu viikkoa ennen alkamista. Ilmoittautuminen ryhmiin sähköisesti https://www.kuntapalvelut.fi/tampere/index.php?l=fi.

Lue lisää
10:00

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732. 

Lue lisää
11:00

Naisten jumppa ja venyttely

Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan oma jumppamatto ja vesipullo. Max. 9 osallistujaa. Ilmoittautuminen paikan päällä. Maksuton. Järj. Tampereen jumppatiimi. Lisätiedot Laura Hongisto p. 044 0488 033. Härmäläsali 1.krs.

Lue lisää
12:30

Tuolijumppa

Istuen ja halutessaan seisten tehtäviä harjoitteita koko keholle musiikin säestämänä.
Ohjaajana Taatalakeskuksen fysioterapeutti.

Lue lisää
13:00

Tampereen Kuuloyhdistys ry:n kuulolähipalvelu

AJANKOHDAT:
13.10. klo 13.00–14.30
17. 11. klo 13.00–14.30
8.12 klo 13.00–14.30

PAIKKA: 1. kerroksen luovassa tilassa (ravintolasalin kerros, hissistä vasemmalle). Huomioithan hyvän käsihygienian, luovantilan välittömässä läheisyydessä on yleisö-wc käsienpesua varten. Sisätiloissa on vielä vahva maskisuositus.

Tampereen Kuuloyhdistys ry:n koulutetut vapaaehtoiset:

• opastavat kuulokojeen ja apuvälineiden käytössä
• neuvovat kuulonhuoltoon liittyvissä kysymyksissä
• avustavat kojeen puhdistuksessa ja letkun vaihdossa
• ohjaavat palveluiden piiriin
• antavat vertaistukeamyyvät edullisia kuulokojeen paristoja

Lue lisää
14:00

Kuntosali

Ohjattu kuntosalivuoro osoitteessa Sulkavuorenkatu 2, 0krs. Ryhmän koko max 5. Ryhmässä on tilaa. Ohjaajana Taatalakeskuksen fysioterapeutti.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset puh. 044 491 9097

Lue lisää
14:15

Tuolijumppa

Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Liikkeet tehdään pääosin istuen. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander.

Lue lisää
15:00

Isä ja Poika konsertoivat

Tervetuloa nauttimaan elävästä musiikista Keijon ja Paavon tahdittamana!  Konsertin tarjoaa Tampereen Vanhuspalveluyhdistys. Konserttiin on vapaa pääsy. Tulethan vain terveenä ja…

Lue lisää

torstai 18.11.2021

10:00

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732. 

Lue lisää
10:15

Liikettä niveliin

Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina fysioterapeutit.  Lumikello 1.krs. Tervetuloa!

Lue lisää
12:30

Sukkapiiri

Ryhmä on kaikille avoin, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.

Lue lisää
13:00

Musiikkituokio

Tervetuloa kuuntelemaan Laulelmia menneiltä vuosilta Jukka Heikkilän esittämänä.

Lue lisää
16:30

Lavis ILMOITTAUTUNEILLE

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria. Ohjaajana Irma Tähkävuori, 2€/kerta.

Lue lisää