Soinnun neljästä palvelukeskuksesta löydät runsaasti erilaisia esityksiä, konsertteja, ohjelmanumeroita ja kädentaidon piirejä. Tilaisuuksia on päivittäin, joten mieleistä tekemistä ja samanmielistä seuraa on helppo löytää. Erityisen paljon Soinnussa on taide- ja kulttuuritoimintaa. Syksyllä toimimme erityisjärjestelyin koronatartuntojen ehkäisemiseksi, lisätietoa sivun yläreunassa.
Katso toimipisteiden tapahtumat
Etsi ja suodata tapahtumia
Tulevat tapahtumat
maanantai 30.11.2020
Fysioterapeutin ohjaus ja neuvonta puhelimitse
puhelin 050 3774179
Lue lisää →Kuntosali
Kuntosalivuoro Kuuselakeskuksen kuntosalilla omatoimiseen harjoitteluun. Ohjaajana paikalla Kuuselakeskuksen fysioterapeutti. Kuntosalivuorolle ilmoittautuminen ja lisätiedot numeroon 044 722 5935. Ryhmässä on rajallinen määrä paikkoja.
Lue lisää →Kuntosali
Kuntosalivuoro Kuuselakeskuksen kuntosalilla omatoimiseen harjoitteluun. Ohjaajana paikalla Kuuselakeskuksen fysioterapeutti. Kuntosalivuorolle ilmoittautuminen ja lisätiedot numeroon 044 722 5935. Ryhmässä on rajallinen määrä paikkoja.
Lue lisää →Aivotreeni
Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiasiantuntija Marianne Myllymaa. Lisätietoja ja ilmoittautumiset ryhmään puh. 050 533 7790 tai marianne.myllymaa@naasville.fi
Lue lisää →Jumppa – liikkeitä istuen ja seisten
Tule liikkumaan fysioterapeutin ohjauksella.
Lue lisää →Taidevire
Kaikille avoin taideryhmä. Sanataideohjaaja Pia Krutsin ja taideohjaaja Inka Hannula vetävät taide- ja kulttuuriryhmää. Ohjelmassa matalankynnyksen tekemistä, kuten yhteislaulua, runoja, tarinoita ja keskustelua. Ilmoittautumiset puh. 044 777 7494.
Lue lisää →Aivotreeniryhmä
Tule treenaamaan muistiasi Nääsvillen ohjaajan johdolla.
Lue lisää →tiistai 1.12.2020
Liikettä niveliin
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 044 777 7494.
Lue lisää →Savenvaltaajat-kurssi 1
Kurssi ilmoittautuneille. Joulukuun kurssille voi kysyä vapaita paikkoja. Maksimi 6 osallistujaa. Kurssimuotoinen toiminta on yhä maksutonta :). Ilmoittautumiset, lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.
Lue lisää →Kuntopiiri ilmoittautuneille
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Iloa musiikista
Tule mukaan laulamaan tai kuuntelemaan! Ohjaajana Marjatta Aarne. Ilmoittautumiset Kirsti Hannula p.050 595 8761. Max. 10 osallistujaa.
Lue lisää →Sointu laulajat
Tule laulamaan yhdessä tuttuja ja tunnelmallisia lauluja. Laulattaa Kanerva Kartano, ravintolasali.
Lue lisää →Lenkkisauna / 5 € kerta
Naisten vuoro klo 13-14.30. Miesten vuoro 14.30-16. Saunavuoro varataan numerosta 050 3776072
Lue lisää →keskiviikko 2.12.2020
Savenvaltaajat-kurssi 2.
Kurssi ilmoittautuneille. Joulukuun kurssille voi kysyä vapaita paikkoja. Maksimi 6 osallistujaa. Kurssimuotoinen toiminta on yhä maksutonta :). Ilmoittautumiset, lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.
Lue lisää →Sosiaaliohjaajan palveluohjaus ilman ajanvarausta
Toistaiseksi palveluohjaus tapahtuu puhelimitse 044 4309775 klo 10.00 – 12.00
Lue lisää →Fysioterapeutin palveluohjaus ilman ajanvarausta
Toistaiseksi palveluohjaus tapahtuu puhelimitse 044 4919097 klo 10.00 – 12.00
Lue lisää →Savenvaltaajat-kurssi 1
Kurssi ilmoittautuneille. Joulukuun kurssille voi kysyä vapaita paikkoja. Maksimi 6 osallistujaa. Kurssimuotoinen toiminta on yhä maksutonta :). Ilmoittautumiset, lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.
Lue lisää →Kuntopiiri ilmoittautuneille
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Perhetemppu
Alle kouluikäisille lapsille temppuilua yhdessä perheen kanssa. Ilmoittautuminen paikan päällä. Kokoontuminen E-portaan ulko-ovella, josta ohjaaja hakee osallistujat kuntosalille. Ohjaajana Jenni Aimolahti.
Lue lisää →Naisten jumppa ja venyttely
Maksuton seniorijumppa. Ohjaaja Jenni Aimolahti. Kokoontuminen E-rapun edessä, josta ohjaaja tulee hakemaan. Kuntosali 0. krs. Ilmoittautuminen ryhmän alussa maksimi 10 henkeä.
Lue lisää →Raamattupiiri, kabinetissa
Raamattupiiri ilmoittautuneille, ryhmään otetaan 10 osaalistujaa. Ohjaajana Maire Kuusiaho. Ilmoittautumiset lähitorin puhelimeen p. 044 777 7494.
Lue lisää →Käsityöpiiri
Tule viettämään aikaa yhdessä jutellen ja samalla käsitöitä tehden.
Lue lisää →torstai 3.12.2020
Kuntopiiri ilmoittautuneille
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Sointu Maalarit -kurssi
Tule maalaamaan matalalla kynnyksellä mukavaan porukkaan! 5.11.-3.12. Poikkeuksellisesti 12.11. ei kokoonnuta. Mitään ei tarvitse etukäteen osata. Ilmoittautumiset ja lisätiedot yhteisötaiteilija Kanerva Kartano p. 050 516 4531. Keinupuiston ravintolan Kabinetti.
Lue lisää →Sukkapiiri
Ryhmä on kaikille avoin ja itsenäisesti toimiva, ei ohjaajaa. Ota omat langat ja kutimet mukaan. Ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 044 777 7494.
Lue lisää →perjantai 4.12.2020
Lempeä liikunta
Seisten tehtävää jumppaa, jolla harjoitetaan liikkuvuutta, tasapainoa ja lihaskuntoa Kuuselakeskuksen kuntosalilla. Ryhmään ilmoittaudutaan etukäteen. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutti Tiia Hoikkala. RYHMÄ ON TÄYNNÄ, peruutuspaikkoja voi tiedustella numerosta 044 722 5935
Lue lisää →Lempeä liikunta
Seisten tehtävää jumppaa, jolla harjoitetaan liikkuvuutta, tasapainoa ja lihaskuntoa Kuuselakeskuksen kuntosalilla. Ryhmään ilmoittaudutaan etukäteen. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutti Tiia Hoikkala. RYHMÄ ON TÄYNNÄ, peruutuspaikkoja voi tiedustella numerosta 044 722 5935
Lue lisää →Kevytjooga
Matalan kynnyksen, kaikille sopiva Kevytjoogatunti. Ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta. Paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittautumiset ja lisätiedot mari@karunyayoga.fi tai puh. 046 9419 530.
Lue lisää →Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella
Sairaanhoitajan vastaanotto. Talon ulkopuolisille toistaiseksi puhelinneuvontana.
Lue lisää →Kuntosali
Kuntosalivuoro Kuuselakeskuksen kuntosalilla omatoimiseen harjoitteluun. Ohjaajana paikalla Kuuselakeskuksen fysioterapeutti. Kuntosalivuorolle ilmoittautuminen ja lisätiedot numeroon 044 722 5935. Ryhmässä on rajallinen määrä paikkoja.
Lue lisää →Lempeä Yin-jooga & Syvärentoutus
Matalan kynnyksen, kaikille sopiva joogatunti. Ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta. Paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittautumiset ja lisätiedot mari@karunyayoga.fi tai puh. 046 9419 530.
Lue lisää →maanantai 7.12.2020
Fysioterapeutin ohjaus ja neuvonta puhelimitse
puhelin 050 3774179
Lue lisää →Kuntosali
Kuntosalivuoro Kuuselakeskuksen kuntosalilla omatoimiseen harjoitteluun. Ohjaajana paikalla Kuuselakeskuksen fysioterapeutti. Kuntosalivuorolle ilmoittautuminen ja lisätiedot numeroon 044 722 5935. Ryhmässä on rajallinen määrä paikkoja.
Lue lisää →Kuntosali
Kuntosalivuoro Kuuselakeskuksen kuntosalilla omatoimiseen harjoitteluun. Ohjaajana paikalla Kuuselakeskuksen fysioterapeutti. Kuntosalivuorolle ilmoittautuminen ja lisätiedot numeroon 044 722 5935. Ryhmässä on rajallinen määrä paikkoja.
Lue lisää →Aivotreeni
Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiasiantuntija Marianne Myllymaa. Lisätietoja ja ilmoittautumiset ryhmään puh. 050 533 7790 tai marianne.myllymaa@naasville.fi
Lue lisää →Jumppa – liikkeitä istuen ja seisten
Tule liikkumaan fysioterapeutin ohjauksella.
Lue lisää →Taidevire
Kaikille avoin taideryhmä. Sanataideohjaaja Pia Krutsin ja taideohjaaja Inka Hannula vetävät taide- ja kulttuuriryhmää. Ohjelmassa matalankynnyksen tekemistä, kuten yhteislaulua, runoja, tarinoita ja keskustelua. Ilmoittautumiset puh. 044 777 7494.
Lue lisää →Aivotreeniryhmä
Tule treenaamaan muistiasi Nääsvillen ohjaajan johdolla.
Lue lisää →tiistai 8.12.2020
Liikettä niveliin
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 044 777 7494.
Lue lisää →Savenvaltaajat-kurssi 1
Kurssi ilmoittautuneille. Joulukuun kurssille voi kysyä vapaita paikkoja. Maksimi 6 osallistujaa. Kurssimuotoinen toiminta on yhä maksutonta :). Ilmoittautumiset, lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.
Lue lisää →Kuntopiiri ilmoittautuneille
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Iloa musiikista
Tule mukaan laulamaan tai kuuntelemaan! Ohjaajana Marjatta Aarne. Ilmoittautumiset Kirsti Hannula p.050 595 8761. Max. 10 osallistujaa.
Lue lisää →Sointu laulajat
Tule laulamaan yhdessä tuttuja ja tunnelmallisia lauluja. Laulattaa Kanerva Kartano, ravintolasali.
Lue lisää →Lenkkisauna / 5 € kerta
Naisten vuoro klo 13-14.30. Miesten vuoro 14.30-16. Saunavuoro varataan numerosta 050 3776072
Lue lisää →Joulutunnelmaa Suolijärven rannalla
Järjestämme asiakkaiden toiveista Keinupuiston lähitorin pikkujoulut ulkona luonnossa.
Tule mukaan kuuntelemaan Juhani Viidan joulu laulukonserttia ja laulamaan mukana tuttuja joululauluja. Tapaamme Suolijärven ulkoilumajalla klo 13. Osoite majalle on Suolijärvenkatu 7.
Mukaan mahtuu 20 henkeä ja ilmoittautumiset 30.11.mennessä lähitorille p. 044 777 7494.
Tarjolla glögiä ja kastettavaa.
Neulekahvila
Tervetuloa käsitöiden pariin, tehdään yhdessä käsitöitä, keskustellaan ja jaetaan ideoita. Uudet osallistujat voivat ilmoittautua Sinikalle p. 050 305 8712. HUOM! Tämä ryhmäkerta kokoontuu Perkiönkatu 64B:ssä.
Lue lisää →keskiviikko 9.12.2020
Savenvaltaajat-kurssi 2.
Kurssi ilmoittautuneille. Joulukuun kurssille voi kysyä vapaita paikkoja. Maksimi 6 osallistujaa. Kurssimuotoinen toiminta on yhä maksutonta :). Ilmoittautumiset, lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.
Lue lisää →Sosiaaliohjaajan palveluohjaus ilman ajanvarausta
Toistaiseksi palveluohjaus tapahtuu puhelimitse 044 4309775 klo 10.00 – 12.00
Lue lisää →Fysioterapeutin palveluohjaus ilman ajanvarausta
Toistaiseksi palveluohjaus tapahtuu puhelimitse 044 4919097 klo 10.00 – 12.00
Lue lisää →Savenvaltaajat-kurssi 1
Kurssi ilmoittautuneille. Joulukuun kurssille voi kysyä vapaita paikkoja. Maksimi 6 osallistujaa. Kurssimuotoinen toiminta on yhä maksutonta :). Ilmoittautumiset, lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.
Lue lisää →Kuntopiiri ilmoittautuneille
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Perhetemppu
Alle kouluikäisille lapsille temppuilua yhdessä perheen kanssa. Ilmoittautuminen paikan päällä. Kokoontuminen E-portaan ulko-ovella, josta ohjaaja hakee osallistujat kuntosalille. Ohjaajana Jenni Aimolahti.
Lue lisää →Mukanetin digineuvonta
Mukanetin ohjaaja opastaa kännykän, tabletin tai tietokoneen käytössä. Varaa aika ohjaukseen p. 044 7109598.
Varattavat ajat:
klo 10-11
klo 11-12
klo 12-13
Naisten jumppa ja venyttely
Maksuton seniorijumppa. Ohjaaja Jenni Aimolahti. Kokoontuminen E-rapun edessä, josta ohjaaja tulee hakemaan. Kuntosali 0. krs. Ilmoittautuminen ryhmän alussa maksimi 10 henkeä.
Lue lisää →Kuulolähipalvelu
Tampereen Kuuloyhdistyksen kuulolähipalvelu. Kuuloyhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset opastavat kuuloon liittyvissä asioissa ja apuvälineiden käytössä. Kuulolähipalvelu Keinupuistokeskuksessa 1. kerroksessa luovassa tilassa. Kuulolähipäivät…
Lue lisää →Raamattupiiri, kabinetissa
Raamattupiiri ilmoittautuneille, ryhmään otetaan 10 osaalistujaa. Ohjaajana Maire Kuusiaho. Ilmoittautumiset lähitorin puhelimeen p. 044 777 7494.
Lue lisää →Käsityöpiiri
Tule viettämään aikaa yhdessä jutellen ja samalla käsitöitä tehden.
Lue lisää →Seniori KEHO – näytetunti
Keinupuiston lähitori toteuttaa yhteistyössä Liikuntakoulu LundSportin kanssa Seniori KEHO näytetunnin. Tämä tunti keskittyy kehon monipuolisen voimatasapainon ja liikkuvuuksien ylläpitämiseen sekä kehollisesti terveempään elämään. Ilmoittautuminen näytetunnille puh. 044 777 7494.
Lue lisää →Taatalakeskuksen Joulutori
Taatalakeskuksen sisäpihalla tunnelmoidaan joulutorin merkeissä. Myynnissä makkaraa, glögiä, kahvia ja pipareita. Joulupukki paikalla klo 15.30 -16.00. Onneaan voi koettaa arvonnassa,…
Lue lisää →torstai 10.12.2020
Kuntopiiri ilmoittautuneille
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Sukkapiiri
Ryhmä on kaikille avoin ja itsenäisesti toimiva, ei ohjaajaa. Ota omat langat ja kutimet mukaan. Ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 044 777 7494.
Lue lisää →Iloa musiikista: Marjatta Aarne
Tule mukaan laulamaan tai kuuntelemaan. Ilmottautuminen ryhmään p. 044 512 0806. Kokoontuminen E-rapun ovella, josta ohjaaja tulee hakemaan. Kuntosali 0.krs.
Lue lisää →Kuuselan joulutori
Pienimuotoiset joulumyyjäiset talon pihapiirissä. Myyjinä toimivat: Härmälän Martat: laatikoita ja joululeivonnaisia. Leena Lammasniemi: käsityöt. Joonas Rantanen: vaatemyynti. Tuula Virmanen: käsityöt.
Kuuselan omalla pisteellä on myynnissä glögiä ja joulutorttuja. Klo 13.30 ja klo 15.30 on Kuuselan Muraalin esittely. Muuralin on tehnyt kuvataideopiskelija Natalija Djakovic.Tule mukaan aistimaan joulun tuntu joulutorilla!
HUOM! Joulutori on talon asukkaille klo 13 -15.
Lue lisää →perjantai 11.12.2020
Lempeä liikunta
Seisten tehtävää jumppaa, jolla harjoitetaan liikkuvuutta, tasapainoa ja lihaskuntoa Kuuselakeskuksen kuntosalilla. Ryhmään ilmoittaudutaan etukäteen. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutti Tiia Hoikkala. RYHMÄ ON TÄYNNÄ, peruutuspaikkoja voi tiedustella numerosta 044 722 5935
Lue lisää →Lempeä liikunta
Seisten tehtävää jumppaa, jolla harjoitetaan liikkuvuutta, tasapainoa ja lihaskuntoa Kuuselakeskuksen kuntosalilla. Ryhmään ilmoittaudutaan etukäteen. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutti Tiia Hoikkala. RYHMÄ ON TÄYNNÄ, peruutuspaikkoja voi tiedustella numerosta 044 722 5935
Lue lisää →Kevytjooga
Matalan kynnyksen, kaikille sopiva Kevytjoogatunti. Ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta. Paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittautumiset ja lisätiedot mari@karunyayoga.fi tai puh. 046 9419 530.
Lue lisää →Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella
Sairaanhoitajan vastaanotto. Talon ulkopuolisille toistaiseksi puhelinneuvontana.
Lue lisää →Kuntosali
Kuntosalivuoro Kuuselakeskuksen kuntosalilla omatoimiseen harjoitteluun. Ohjaajana paikalla Kuuselakeskuksen fysioterapeutti. Kuntosalivuorolle ilmoittautuminen ja lisätiedot numeroon 044 722 5935. Ryhmässä on rajallinen määrä paikkoja.
Lue lisää →Liikkeelle!
Liikkeelle! Kolmen kerran liikuntaneuvontaryhmä rollaattorin käyttäjälle Tule mukaan kolmen kerran maksuttomalle kurssille! Fysioterapeutin ohjaaman kurssin teemoja ovat: • Uudistuneet soveltavan…
Lue lisää →Lempeä Yin-jooga & Syvärentoutus
Matalan kynnyksen, kaikille sopiva joogatunti. Ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta. Paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittautumiset ja lisätiedot mari@karunyayoga.fi tai puh. 046 9419 530.
Lue lisää →maanantai 14.12.2020
Fysioterapeutin ohjaus ja neuvonta puhelimitse
puhelin 050 3774179
Lue lisää →Kuntosali
Kuntosalivuoro Kuuselakeskuksen kuntosalilla omatoimiseen harjoitteluun. Ohjaajana paikalla Kuuselakeskuksen fysioterapeutti. Kuntosalivuorolle ilmoittautuminen ja lisätiedot numeroon 044 722 5935. Ryhmässä on rajallinen määrä paikkoja.
Lue lisää →Kuntosali
Kuntosalivuoro Kuuselakeskuksen kuntosalilla omatoimiseen harjoitteluun. Ohjaajana paikalla Kuuselakeskuksen fysioterapeutti. Kuntosalivuorolle ilmoittautuminen ja lisätiedot numeroon 044 722 5935. Ryhmässä on rajallinen määrä paikkoja.
Lue lisää →Aivotreeni
Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiasiantuntija Marianne Myllymaa. Lisätietoja ja ilmoittautumiset ryhmään puh. 050 533 7790 tai marianne.myllymaa@naasville.fi
Lue lisää →Jumppa – liikkeitä istuen ja seisten
Tule liikkumaan fysioterapeutin ohjauksella.
Lue lisää →Taidevire
Kaikille avoin taideryhmä. Sanataideohjaaja Pia Krutsin ja taideohjaaja Inka Hannula vetävät taide- ja kulttuuriryhmää. Ohjelmassa matalankynnyksen tekemistä, kuten yhteislaulua, runoja, tarinoita ja keskustelua. Ilmoittautumiset puh. 044 777 7494.
Lue lisää →Aivotreeniryhmä
Tule treenaamaan muistiasi Nääsvillen ohjaajan johdolla.
Lue lisää →tiistai 15.12.2020
Liikettä niveliin
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 044 777 7494.
Lue lisää →Savenvaltaajat-kurssi 1
Kurssi ilmoittautuneille. Joulukuun kurssille voi kysyä vapaita paikkoja. Maksimi 6 osallistujaa. Kurssimuotoinen toiminta on yhä maksutonta :). Ilmoittautumiset, lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.
Lue lisää →Kuntopiiri ilmoittautuneille
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Iloa musiikista
Tule mukaan laulamaan tai kuuntelemaan! Ohjaajana Marjatta Aarne. Ilmoittautumiset Kirsti Hannula p.050 595 8761. Max. 10 osallistujaa.
Lue lisää →Sointu laulajat
Tule laulamaan yhdessä tuttuja ja tunnelmallisia lauluja. Laulattaa Kanerva Kartano, ravintolasali.
Lue lisää →Lenkkisauna / 5 € kerta
Naisten vuoro klo 13-14.30. Miesten vuoro 14.30-16. Saunavuoro varataan numerosta 050 3776072
Lue lisää →keskiviikko 16.12.2020
Savenvaltaajat-kurssi 2.
Kurssi ilmoittautuneille. Joulukuun kurssille voi kysyä vapaita paikkoja. Maksimi 6 osallistujaa. Kurssimuotoinen toiminta on yhä maksutonta :). Ilmoittautumiset, lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.
Lue lisää →Sosiaaliohjaajan palveluohjaus ilman ajanvarausta
Toistaiseksi palveluohjaus tapahtuu puhelimitse 044 4309775 klo 10.00 – 12.00
Lue lisää →Fysioterapeutin palveluohjaus ilman ajanvarausta
Toistaiseksi palveluohjaus tapahtuu puhelimitse 044 4919097 klo 10.00 – 12.00
Lue lisää →Savenvaltaajat-kurssi 1
Kurssi ilmoittautuneille. Joulukuun kurssille voi kysyä vapaita paikkoja. Maksimi 6 osallistujaa. Kurssimuotoinen toiminta on yhä maksutonta :). Ilmoittautumiset, lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.
Lue lisää →Kuntopiiri ilmoittautuneille
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Käsityöpiiri
Tule viettämään aikaa yhdessä jutellen ja samalla käsitöitä tehden.
Lue lisää →torstai 17.12.2020
Kuntopiiri ilmoittautuneille
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana Hanna Nikander. Tiedustele vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Sointujen sävelet joululauluja
Lauletaan tuttuja joululauluja toiveiden mukaan. Max. 10 henkilöä. Ilmoittautumiset Kanerva Kartano p. 050 516 4531.
Lue lisää →Sukkapiiri
Ryhmä on kaikille avoin ja itsenäisesti toimiva, ei ohjaajaa. Ota omat langat ja kutimet mukaan. Ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 044 777 7494.
Lue lisää →perjantai 18.12.2020
Lempeä liikunta
Seisten tehtävää jumppaa, jolla harjoitetaan liikkuvuutta, tasapainoa ja lihaskuntoa Kuuselakeskuksen kuntosalilla. Ryhmään ilmoittaudutaan etukäteen. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutti Tiia Hoikkala. RYHMÄ ON TÄYNNÄ, peruutuspaikkoja voi tiedustella numerosta 044 722 5935
Lue lisää →Lempeä liikunta
Seisten tehtävää jumppaa, jolla harjoitetaan liikkuvuutta, tasapainoa ja lihaskuntoa Kuuselakeskuksen kuntosalilla. Ryhmään ilmoittaudutaan etukäteen. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutti Tiia Hoikkala. RYHMÄ ON TÄYNNÄ, peruutuspaikkoja voi tiedustella numerosta 044 722 5935
Lue lisää →Kevytjooga
Matalan kynnyksen, kaikille sopiva Kevytjoogatunti. Ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta. Paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittautumiset ja lisätiedot mari@karunyayoga.fi tai puh. 046 9419 530.
Lue lisää →Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella
Sairaanhoitajan vastaanotto. Talon ulkopuolisille toistaiseksi puhelinneuvontana.
Lue lisää →Soinnun tarinapaja
Tervetuloa Soinnun tarinapajaan. Pajassa voit kertoa oman tarinasi, kaskun, vitsejä tai jopa kokeilla stand up -esiitymistä. Pajassa voidaan kuunnella ja jutella tarinoista ja myös harjoitella yhdessä toisia tsempaten luovaa kirjoittamista ja tarinan kerrontaa. Ennakkotaitoja ei tarvita, tule sellaisena kuin olet. Pajaan on ennakkoilmoittautuminen ja mukaan mahtuu 6 osallistujaa ilmoittautmisjärjestyksessä. Ohjaajana ja ilmoittautumiset yhteisötaiteilija Kanerva Kartano p. 050 516 4531.
Lue lisää →Kuntosali
Kuntosalivuoro Kuuselakeskuksen kuntosalilla omatoimiseen harjoitteluun. Ohjaajana paikalla Kuuselakeskuksen fysioterapeutti. Kuntosalivuorolle ilmoittautuminen ja lisätiedot numeroon 044 722 5935. Ryhmässä on rajallinen määrä paikkoja.
Lue lisää →Lempeä Yin-jooga & Syvärentoutus
Matalan kynnyksen, kaikille sopiva joogatunti. Ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta. Paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittautumiset ja lisätiedot mari@karunyayoga.fi tai puh. 046 9419 530.
Lue lisää →maanantai 21.12.2020
Fysioterapeutin ohjaus ja neuvonta puhelimitse
puhelin 050 3774179
Lue lisää →Kuntosali
Kuntosalivuoro Kuuselakeskuksen kuntosalilla omatoimiseen harjoitteluun. Ohjaajana paikalla Kuuselakeskuksen fysioterapeutti. Kuntosalivuorolle ilmoittautuminen ja lisätiedot numeroon 044 722 5935. Ryhmässä on rajallinen määrä paikkoja.
Lue lisää →Kuntosali
Kuntosalivuoro Kuuselakeskuksen kuntosalilla omatoimiseen harjoitteluun. Ohjaajana paikalla Kuuselakeskuksen fysioterapeutti. Kuntosalivuorolle ilmoittautuminen ja lisätiedot numeroon 044 722 5935. Ryhmässä on rajallinen määrä paikkoja.
Lue lisää →Jumppa – liikkeitä istuen ja seisten
Tule liikkumaan fysioterapeutin ohjauksella.
Lue lisää →Taidevire
Kaikille avoin taideryhmä. Sanataideohjaaja Pia Krutsin ja taideohjaaja Inka Hannula vetävät taide- ja kulttuuriryhmää. Ohjelmassa matalankynnyksen tekemistä, kuten yhteislaulua, runoja, tarinoita ja keskustelua. Ilmoittautumiset puh. 044 777 7494.
Lue lisää →tiistai 22.12.2020
Savenvaltaajat-kurssi 1
Kurssi ilmoittautuneille. Joulukuun kurssille voi kysyä vapaita paikkoja. Maksimi 6 osallistujaa. Kurssimuotoinen toiminta on yhä maksutonta :). Ilmoittautumiset, lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.
Lue lisää →Iloa musiikista
Tule mukaan laulamaan tai kuuntelemaan! Ohjaajana Marjatta Aarne. Ilmoittautumiset Kirsti Hannula p.050 595 8761. Max. 10 osallistujaa.
Lue lisää →Lenkkisauna / 5 € kerta
Naisten vuoro klo 13-14.30. Miesten vuoro 14.30-16. Saunavuoro varataan numerosta 050 3776072
Lue lisää →keskiviikko 23.12.2020
Sosiaaliohjaajan palveluohjaus ilman ajanvarausta
Toistaiseksi palveluohjaus tapahtuu puhelimitse 044 4309775 klo 10.00 – 12.00
Lue lisää →Fysioterapeutin palveluohjaus ilman ajanvarausta
Toistaiseksi palveluohjaus tapahtuu puhelimitse 044 4919097 klo 10.00 – 12.00
Lue lisää →Savenvaltaajat-kurssi 2.
Kurssi ilmoittautuneille. Joulukuun kurssille voi kysyä vapaita paikkoja. Maksimi 6 osallistujaa. Kurssimuotoinen toiminta on yhä maksutonta :). Ilmoittautumiset, lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.
Lue lisää →Käsityöpiiri
Tule viettämään aikaa yhdessä jutellen ja samalla käsitöitä tehden.
Lue lisää →tiistai 29.12.2020
Iloa musiikista
Tule mukaan laulamaan tai kuuntelemaan! Ohjaajana Marjatta Aarne. Ilmoittautumiset Kirsti Hannula p.050 595 8761. Max. 10 osallistujaa.
Lue lisää →