Tervetuloa Kaukaharjun lähitorille

Kaukaharjun lähitori on alueen vireä harrastuspaikka. Se toimii osana Tampereen kaupungin hyvinvointipalveluja. Löydät täältä maksuttomia neuvonta- ja ohjauspalveluja sekä hyvinvointia ja terveyttä edistävää harrastetoimintaa – kuten yhteislaulua, karaokea, käsityöpiiriä ja erilaista jumppaa ja liikuntaa. Lähitorille ovat tervetulleita kaikenikäiset tamperelaiset!

LÄHITORI AUKEAA NORMAALISTI 21.2 ALKAEN

Palveluohjaukseen voit varata aikaa alla olevista numeroista.

• sairaanhoitajalle puh. 050 3774385
• sosiaaliohjaajalle puh. 050 377 6072
• fysioterapeutille puh. 050 3774179

Vallitsevan tilanteen vuoksi varaudumme kuitenkin nopeisiinkin muutoksiin toiminnassamme.

Kaukaharjun lähitorin ravintola palvelee ravintolarajoituksin avoinna arkisin ma–pe klo 8–14.30 .

Katso tapahtumakalenteri

Palvelut

Kaukaharjun lähitori tarjoaa runsaasti tekemistä ja palvelupisteitä omannäköisen ja sujuvan arjen luomiseen. Tarkemmat tiedot löydät kuukausiohjelmasta.

Palveluohjaus

Kaukaharjukeskuksen palveluohjaus on tarkoitettu kaikille, jotka kaipaavat tietoa erilaisista ikäihmisten arkea tukevista palveluista, kuten sosiaaliturvasta, asumisesta ja omaishoidosta. Apua saat esimerkiksi erilaisten hakemusten ja lomakkeiden täyttämiseen. Neuvonta on maksutonta.

Sosiaaliohjaajan tapaamisajat
keskiviikkoisin klo 9.30–11.30 (ajanvarauksella)
torstaisin klo 9.30–11.30 (ilman ajanvarausta)
Varaa aika: puh. 050 377 6072

Seniorineuvola

Kysyttävää sairaanhoitajalta? Lähitorin maksuttomaan seniorineuvolaan ovat tervetulleita niin Kaukaharjukeskuksen asukkaat kuin kotona asuvat ikäihmiset. Neuvolassa voit keskustella sairaanhoitajan kanssa terveyteen liittyvistä asioista ja mittauttaa verenpaineesi. Pienet toimenpiteet, kuten pistokset ja haavanhoidot, onnistuvat sairaanhoitajan vastaanotolla. Sairaanhoitaja voi tehdä myös muistitestin.

Sairaanhoitajan tapaamisaika
perjantaisin klo 12–14 (ajanvarauksella)
Varaa aika: puh. 050 377 4385 tai 044-7717553

Fysioterapeutti

Ikääntyessä toiminta- ja liikkumiskyvyn ylläpidosta tulee yhä tärkeämpää. Kaukaharjun fysioterapeutilta sinulla on mahdollisuus saada maksutonta ohjausta ja neuvontaa liikkumiseen, toimintakyvyn ylläpitoon, apuvälineisiin ja kodin mahdollisiin muutostöihin.

Fysioterapeutin tapaamisaika

Maanantaisin klo 8–10 (ajanvarauksella)
Varaa aika: puh. 050-3774179

ITE-piste

Kaipaatko tietoa terveydestä ja hyvinvoinnistasi? Kaukaharjukeskuksen ITE-pisteellä voit käydä mittaamassa verenpaineesi ja saada omahoitoa tukevaa luotettavaa tietoa ja materiaalia. Lähitorilta tavoitat myös sairaanhoitajan, jolta voit varata ajan yksilölliseen neuvontaan. ITE-pisteen aineistoja löytyy myös Soinnun eLähitorilta.

Liikunta

Liike tekee hyvää! Kaukaharjun lähitorilla on viikoittain tarjolla neljä fysioterapeutin ohjaamaa liikuntaryhmää. Tule mukaan vaikkapa energiseen kuntopiiriin tai rauhallisempaan tuolijumppaan.

Tutustu kuukausiohjelmaan

Lue lisää Soinnun liikuntapalveluista

Kulttuuri ja taidetoiminta

Kiinnostaako musiikki, käsityöt tai muut luova toiminta?

Kaukaharjukeskuksen lähitorilla voit osallistua moniin matalan kynnyksen kulttuuri- ja taideharrastuksiin. Tule mukaan leppoisiin yhteislaulutilaisuuksiin tai esimerkiksi viikoittain kokoontuvaan KaVeri-verkoston käsityöryhmään. Meillä voit laulaa myös karaokea tai laittaa jalalla koreasti tanssien merkeissä.

Tutustu kuukausiohjelmaan

Lue lisää Soinnun kulttuuritoiminnasta

Ravintola Kaukaharju

Kaukaharjukeskuksen ravintola palvelee keskuksen asukkaita ja asiakkaita päivittäin. Tervetuloa maukkaalle lounaalle tai vaikkapa kahville ja pullalle!

Avoinna
ma-pe klo 8.00-14.30
la-su klo 8.00-14.00

Kaukaharjukeskus, Keskisenkatu 13–15
33710 Tampere
puh. 050 581 8116

Katso ruokalista

Tilavuokraus

Oletko järjestämässä juhlia tai muutaa tilaisuutta? Kaukaharjukeskuksen tiloja voi vuokrata yksityistilaisuuksiin ja kokouksiin lähitoritoiminnalta vapaaksi jäävinä aikoina, pääsääntöisesti ma–pe klo 15–20 ja la–su klo 9–18. Tilavaraus edellyttää tarjoilun tilaamista ravintolasta.