Tervetuloa Kaukaharjun lähitorille

Kaukaharjun lähitori on alueen vireä harrastuspaikka. Se toimii osana Pirkanmaan hyvinvointialueen palveluja. Lähitorilta löydät maksuttomia neuvonta- ja ohjauspalveluja sekä hyvinvointia ja terveyttä edistävää harrastetoimintaa – kuten kulttuurituokioita, liikuntaa, yhteislaulua, karaokea ja käsityöpiiriä. Lähitorille ovat tervetulleita lähialueen kaikenikäiset asukkaat!

Katso tapahtumakalenteri

Palvelut

Kaukaharjun lähitori tarjoaa runsaasti tekemistä ja palvelupisteitä omannäköisen ja sujuvan arjen luomiseen. Tarkemmat tiedot löydät kuukausiohjelmasta.

Palveluohjaus

Kaukaharjukeskuksen palveluohjaus on tarkoitettu kaikille, jotka kaipaavat tietoa erilaisista ikäihmisten arkea tukevista palveluista, kuten sosiaaliturvasta, asumisesta ja omaishoidosta. Apua saat esimerkiksi erilaisten hakemusten ja lomakkeiden täyttämiseen. Neuvonta on maksutonta.

Sosiaaliohjaajan tapaamisajat
keskiviikkoisin klo 9.30–11.30 (ajanvarauksella)
torstaisin klo 9.30–11.30 (ilman ajanvarausta)
Varaa aika: puh. 050 377 6072

Seniorineuvola

Kysyttävää sairaanhoitajalta? Lähitorin maksuttomaan seniorineuvolaan ovat tervetulleita niin Kaukaharjukeskuksen asukkaat kuin kotona asuvat ikäihmiset. Neuvolassa voit keskustella sairaanhoitajan kanssa terveyteen liittyvistä asioista ja mittauttaa verenpaineesi. Pienet toimenpiteet, kuten pistokset ja haavanhoidot, onnistuvat sairaanhoitajan vastaanotolla. Sairaanhoitaja voi tehdä myös muistitestin.

Sairaanhoitajan tapaamisaika
perjantaisin klo 12–14 (ajanvarauksella)
Varaa aika: puh. 050 377 4385 tai 044 7717553 tai 044 491 4051

Fysioterapeutti

Ikääntyessä toiminta- ja liikkumiskyvyn ylläpidosta tulee yhä tärkeämpää. Lähitorilla sinulla on mahdollisuus saada fysioterapeutilta maksutonta ohjausta ja neuvontaa liikkumiseen, toimintakyvyn ylläpitoon, apuvälineisiin ja kodin mahdollisiin muutostöihin.

Fysioterapeutin tapaamisaika

Uusi fysioterapeutti aloittaa työnsä Kaukaharjun lähitorilla alkuvuonna 2023, vapaita neuvonta-aikoja voi varata helmikuussa.

Maanantaisin klo 8–10 (ajanvarauksella).

ITE-piste

Kaipaatko tietoa terveydestä ja hyvinvoinnistasi? Kaukaharjukeskuksen ITE-pisteellä voit käydä mittaamassa verenpaineesi ja saada omahoitoa tukevaa luotettavaa tietoa ja materiaalia. Lähitorilta tavoitat myös sairaanhoitajan, jolta voit varata ajan yksilölliseen neuvontaan. ITE-pisteen aineistoja löytyy myös Soinnun eLähitorilta.

Liikunta

Uusi fysioterapeutti aloittaa työnsä Kaukaharjun lähitorilla alkuvuonna 2023 ja kevään ohjatut liikuntaryhmät käynnistyvät helmikuussa.

Liike tekee hyvää! Kaukaharjun lähitorilla on viikoittain tarjolla fysioterapeutin ohjaamia liikuntaryhmiä. Tule mukaan vaikkapa energiseen kuntopiiriin tai rauhallisempaan tuolijumppaan.

Tutustu kuukausiohjelmaan

Lue lisää Soinnun liikuntapalveluista

Kulttuuri ja taidetoiminta

Kiinnostaako musiikki, käsityöt tai muut luova toiminta?

Kaukaharjukeskuksen lähitorilla voit osallistua moniin matalan kynnyksen kulttuuri- ja taideharrastuksiin. Tule mukaan leppoisiin yhteislaulutilaisuuksiin tai esimerkiksi viikoittain kokoontuvaan KaVeri-verkoston käsityöryhmään. Meillä voit laulaa myös karaokea tai laittaa jalalla koreasti tanssien merkeissä.

Tutustu kuukausiohjelmaan

Lue lisää Soinnun kulttuuritoiminnasta

Ravintola Kaukaharju

Kaukaharjukeskuksen ravintola palvelee keskuksen asukkaita ja asiakkaita päivittäin. Tervetuloa maukkaalle lounaalle tai vaikkapa kahville ja pullalle!

Avoinna
ma-pe klo 8.00-14.30
la-su klo 8.00-14.00

Kaukaharjukeskus, Keskisenkatu 13–15
33710 Tampere
puh. 050 581 8116

Katso ruokalista

Tilavuokraus

Oletko järjestämässä juhlia tai muutaa tilaisuutta? Kaukaharjukeskuksen tiloja voi vuokrata yksityistilaisuuksiin ja kokouksiin lähitoritoiminnalta vapaaksi jäävinä aikoina, pääsääntöisesti ma–pe klo 15–20 ja la–su klo 9–18. Tilavaraus edellyttää tarjoilun tilaamista ravintolasta.