Kuuselassa tapahtuu

Kuuselakeskuksen lähitorilta löydät runsaasti harrastuksia, liikuntaa, tietoiskuja, kulttuuria ja luovaa taidetoimintaa. Tapahtumia ja tilaisuuksia on päivittäin, joten mieleistä tekemistä ja samanmielistä seuraa on helppo löytää.

Etsi ja suodata tapahtumia

  • Etsi

  • Toimipiste

  • Kategoriat

torstai 23.5.2024

10:00

Eletty ja luettu elämä – Lukupiiri

Tule herättelemään muistojasi! Tervetulo matkalle omaan tarinaan ja minuuteen, Tielle, jossa itsetuntemus ja -arvostus lisääntyvät. Muistelemalla ja lukemalla muistikuvat kirjastuvat ja niiden jakaminen ryhmässä rakentaa luottamusta ja yhteisöllisyyttä. Turvallisessa kirjallisuusterapian menetelmiä käytävässä pienryhmässä uskaltaudut heittäytymään aiheeseen ja purkamaan auki omaa elämäntarinaasi. Ohjaajana FM, sanataide- ja kirjallisuusterapiaohjaaja Anja Kuhalampi. Kurssi kerrat: 11.4, 25.4, 9.5 ja 23.5. klo 10-11. Metsäkellossa 1. krs. 

Lue lisää
12:00

Savenvaltaajat 2

Kurssilla tehdään itsenäisesti savitöitä. Kurssi on harrastusta jatkaville, kokeneille keramiikkaharrastajille. Syksyn osallistujien ei tarvitse ilmoittautua uudestaan. Kursseille ilmoittautumisesta tiedustelut p. 050 5164531.

Lue lisää
13:15

Kevätehtoolliskirkko

Tampereen Eteläisen seurakunnan järjestämä musiikillinen hartaus Härmäläsalissa 1. kerros, tervetuloa!

Lue lisää

perjantai 24.5.2024

lauantai 25.5.2024

maanantai 27.5.2024

10:00

Liikunnan iloa

Ryhmässä tehdään pääosin seisten monipuolisia harjoituksia. Tuntien teemat, tyylit ja tavat tehdä harjoituksia vaihtelevat. Härmäläsali, ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit, lisätietoja p. 050 9172706. Etäjumppailut osoitteessa https://app.vooler.fi/sointu-KUUSELANLIIKUNTA

Lue lisää
13:00

Liikettä niveliin -tuolijumppa

Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina Kuuselan fysioterapeutit. Härmälä -sali ja  Lumikello 1.krs. Tervetuloa! Etäjumppailut osoitteessa https://app.vooler.fi/sointu-KUUSELANLIIKUNTA

Lue lisää

tiistai 28.5.2024

08:00

Kiinni arkeen -ryhmä, ilmoittautuneille

Kiinni arkeen -ryhmä on Pirkanmaan hyvinvointialueen sosiaalista kuntoutusta. Sosiaalisessa kuntoutuksessa sinua tuetaan elämäntilanteesi perusteella edistämällä kuntoutumistasi, tukemaan voimavarojasi, arjenhallintaasi ja…

Lue lisää
10:30

Lähitorin asiakastapaaminen

Lähitorin asiakastapaaminen pääaulan sohvaryhmällä 1. kerroksessa. Tule mukaan keskustelemaan lähitorin palvelunohjauksen sisällöistä ja ideoimaan ohjauspalveluita sinua parhaiten palveleviksi. 

Lue lisää
12:00

Mielis -paja, ilmoittautuneille

Mielis -paja on Pirkanmaan hyvinvointialueen sosiaalista kuntoutusta ja kuntouttavaa työtoimintaa. Ryhmässä sinua tuetaan elämäntilanteesi perusteella edistämällä kuntoutumistasi, tukemaan voimavarojasi, arjenhallintaasi…

Lue lisää
12:00

Palvelunohjaus ilman ajanvarausta

Maksutonta lähitorin sosiaaliohjaajan ohjausta ja neuvontaa, 1krs. lähitorin toimisto. Tiistaisin ilman ajanvarausta klo 12.00-14.00. Ajanvarauksella erikseen sovittuna ajankohtana, ajanvaraukset p. 0447109598. 

Lue lisää
15:00

Ulkoliikuntaryhmä

Nääsville ry:stä liikunnanohjaaja vetää ulkoliikuntaa Kuuselan lähitorin edustalla. Tiistaisin klo 15–15.45 ajalla 14.5.–19.6. Liikkeitä voi tehdä seisten tai istuen. Säävaraus, rankkasateen sattuessa ryhmä pyritään järjestämään sisätiloissa. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita. Tule mukaan liikkumaan ulkoilmaan! 

Lue lisää
16:30

Turvaverkko Iltaperhekahvila

Yhteinen turvaverkko -hanke tarjoaa tukea ja yhteistä toimintaa lapsiperheille tilanteessa, jossa koet turvaverkkosi olevan liian ohuet. Voit tavata muita perheitä, nauttia iltapalaa, osallistua ohjattuun toimintaan tai vain hengähtää arjen pyörityksestä. Toiminnan järjestää Mannerheimin lastensuojeluliitto. 

Perhekahvila avoinna juhannukseen asti ja toiminta jatkuu kesätauon jälkeen 6.8.2024 

Lue lisää

keskiviikko 29.5.2024

09:00

Seniorineuvola, ilman ajanvarausta

Sairaanhoitajan maksuttomat ohjaus- ja neuvontapalvelut terveydenhoidollisiin asioihin liittyen. Vastaanotolla voidaan tehdä myös pieniä sairaanhoidollisia toimenpiteitä, kuten verenpaineen mittaus, verensokeriarvojen seuranta, injektioiden pistäminen, ompeleiden poisto ja muistitestit. Toimenpiteistä riippuen voi mennä tarvikemaksu, joka maksetaan ravintolan kassalle. Myös ajanvarauksella ke klo 12.00-14.00. Tiedustelut ja ajanvaraukset p. 050 522 8601

Lue lisää
12:30

Kevennetty tuolijumppa

Istuen tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit. Härmälä -sali ja  Lumikello 1.krs. Tervetuloa! Etäjumppailut osoitteessa https://app.vooler.fi/sointu-KUUSELANLIIKUNTA

I

Lue lisää
13:30

Sointu-kuoro

Sointu-kuoron harjoitukset kokeneille kuorolaulajille. Kokoontuminen pääaulassa. Ilmoittautuminen Kanervalle p.050 569 2014.

Lue lisää

torstai 30.5.2024

perjantai 31.5.2024

10:00

Runopyykki – osallistava konsertti

Suuren suosion saanut ”Runopyykki” on musiikkia ja suomalaisten runoilijoiden tekstejä sisältävä konsertti, joka osallistaa yleisön mukaansa yhteiselle matkalle. Teatteritaiteilija & laulaja Jarmo Skönin ja teatterimuusikko Silja Kuoppalan vuonna 2016 kehittämä esityskonsepti tuo sanataiteen ja musiikin keinoin esiin koko elämän kirjon ja samalla kohdaten katsojat avoimesti ja kuunnellen. Jokainen konsertti sisältää tarkoin valitun teemallisen ohjelman musiikkeineen ja runoineen. Tämä konsertti on täynnä tunnetta, kyyneliä ja hymyjä, havahtumisia ja yhteisiä elämän pohdintoja. Konsertin kesto on n. 45 min. Tuotanto: Tampereen taidekasvatusyhdistys ry. Tapahtuman tarjoaa Tampereen kaupunki. 

Lue lisää

lauantai 1.6.2024

maanantai 3.6.2024

10:00

Laitelaukku – tule tutustumaan hyvinvointiteknologiaan

Laitelaukun on tarkoitus  avata tutustumisen mahdollisuus hyvinvointiteknologiaan. Laitelaukku kiertää kaikilla lähitoreilla. Laitelaukussa on erilaisia laitteita hyvinvointiteknologiaan liittyen ja yhdessä ohjaajan kanssa tutustutaan näihin.

Laitelaukkuun tutustutaan yhdessä ihmetellen ma 3. ja pe 7.6. klo 10.00-11.15 Metsätähti -tilassa. 

Lue lisää
10:00

Liikunnan iloa ULKONA

Kesällä 2024 jumpataan jälleen ulkona 3. – 24.6. ja 5.8. alkaen, heinäkuun ryhmä tauolla. Paikkana Rantaperkiön beach volley-kentän lähialue, osoite Talvitie 2 A. Ryhmässä tehdään seisten monipuolisia harjoituksia. Tuntien teemat, tyylit ja tavat tehdä harjoituksia vaihtelevat. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit, lisätietoja p. 050 9172706. Säävaraus, huonolla säällä ryhmä sisätiloissa Kuuselakeskuksen Härmäläsalissa, 1.krs. 

Lue lisää
12:30

Peräkonttimuseo ajaa pihaan!

Peräkonttimuseo on auton tavaratilaan aseteltu pieni museonäyttely, jonka esineet ja valokuvat tuovat paljon muistoja mieleen. Näyttelyä esittelee museolehtori Lila Heinola. Terhi-Tuulia Keränen laulattaa tuttuja lauluja museon yhteydessä. Peräkonttimuseo on Tampereen kaupungin Konkarit – ikäihmisten museopalveluja -toimintaa. Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton. Säävaraus, sateen sattuessa peruttu.

Lue lisää
13:30

Liikettä niveliin -tuolijumppa

Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina Kuuselan fysioterapeutit. Härmälä -sali ja  Lumikello 1.krs. Tervetuloa!

Etäjumppailut osoitteessa https://app.vooler.fi/sointu-KUUSELANLIIKUNTA

Lue lisää

tiistai 4.6.2024

08:00

Kiinni arkeen -ryhmä, ilmoittautuneille

Kiinni arkeen -ryhmä on Pirkanmaan hyvinvointialueen sosiaalista kuntoutusta. Sosiaalisessa kuntoutuksessa sinua tuetaan elämäntilanteesi perusteella edistämällä kuntoutumistasi, tukemaan voimavarojasi, arjenhallintaasi ja…

Lue lisää
12:00

Mielis -paja, ilmoittautuneille

Mielis -paja on Pirkanmaan hyvinvointialueen sosiaalista kuntoutusta ja kuntouttavaa työtoimintaa. Ryhmässä sinua tuetaan elämäntilanteesi perusteella edistämällä kuntoutumistasi, tukemaan voimavarojasi, arjenhallintaasi…

Lue lisää
15:00

Ulkoliikuntaryhmä

Nääsville ry:stä liikunnanohjaaja vetää ulkoliikuntaa Kuuselan lähitorin edustalla. Tiistaisin klo 15–15.45 ajalla 14.5.–19.6. Liikkeitä voi tehdä seisten tai istuen. Säävaraus, rankkasateen sattuessa ryhmä pyritään järjestämään sisätiloissa. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita. Tule mukaan liikkumaan ulkoilmaan! 

Lue lisää
16:30

Turvaverkko Iltaperhekahvila

Yhteinen turvaverkko -hanke tarjoaa tukea ja yhteistä toimintaa lapsiperheille tilanteessa, jossa koet turvaverkkosi olevan liian ohuet. Voit tavata muita perheitä, nauttia iltapalaa, osallistua ohjattuun toimintaan tai vain hengähtää arjen pyörityksestä. Toiminnan järjestää Mannerheimin lastensuojeluliitto. 

Perhekahvila avoinna juhannukseen asti ja toiminta jatkuu kesätauon jälkeen 6.8.2024 

Lue lisää

keskiviikko 5.6.2024

12:30

Kevennetty tuolijumppa

Istuen tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit. Härmälä -sali ja  Lumikello 1.krs. Tervetuloa! Etäjumppailut osoitteessa https://app.vooler.fi/sointu-KUUSELANLIIKUNTA

I

Lue lisää
14:00

Anneli Peltomaan teoksia – taidenäyttely

Anneli Peltomaa on maalannut monella eri tekniikalla. Akvarelli, hiili, vesivärit ja akryylivärit ovat hänelle tuttuja. Hän on maalannut kukka aiheisia tauluja suoraan mallista, ei valokuvasta. Peltomaa on erikoistunut piirtämisessä lapsiaiheisiin. Myös luonto ja metsä ovat antaneet hänelle paitsi maalausaiheita myös voimaa ja iloa. Anneli Peltomaan teokset ovat esillä Kaukaharjukeskuksen ravintolassa. Näyttelyn avajaiset pidetään 11.3. maanantaina klo15. Näyttely on avoinna 11.3.-11.4.2024.

Lue lisää

torstai 6.6.2024

09:30

Kirjastoauto ja kirjasto vierailee Kuuselassa

Tampereen kaupungin kirjaston Pop Up -piste Kuuselakeskuksen pääaulassa 1. kerroksessa klo 9.30-13.  Pop Up -pisteellä esitellään kirjaston kotipalvelua, avointa digitukea, Celia -äänikirjastoa ja uutta kansallista e-kirjastoa sekä Kuuselan kirjaston noutopistettä. 

Kirjavinkkausta on luvassa klo 10 ravintolasalissa 0. kerroksessa. Kirjaston henkilökunta vinkkaa kiinnostavaa luettavaa! Tervetuloa kuulemaan kirjavinkkejä vaikka kesälukemiseksi! 

Kirjastoauto Kosmos vierailee Kuuselan piha-alueella klo 9.30-13 talon Nuolialantien suuntaisella sivulla. Kirjastoautoon voi käydä tutustumassa päivän aikana oman aikataulun mukaan. Autoon on esteetön kulku henkilöhissin kautta myös apuvälinein liikkuville! 

Tule mukaan päivän tapahtumaan, joka on kaikenikäisille sekä maksuton tapahtuma!

Lue lisää
11:00

Peltolammin uimaranta, ulkopelejä ja liikuntaa lapsille

Kuuselan lähitorin fysioterapeutti ohjaa Peltolammin uimarannalla ulkopelejä ja liikuntaa osana Tampereen kaupungin puistoruokailua. Ohjatut ulkopelit klo 11-12 ja tämän jälkeen alle 16 vuotiaille maksuton ruokailu.

Tampereen kaupungin puistoruokailu on kaikille alle 16-vuotiaille lapsille ja nuorille maanantaista torstaihin 3.6.-18.7.2024. Ohjelmassa klo 11-12 pelejä, leikkejä ja muuta toimintaa sekä klo 12-13 maksuton ruokailu. Ruokailuun ei ole ennakko ilmoittautumista. Mukaan tulee ottaa oma ruoka-astia, aterimet ja vesipullo.

Puistoruokailu järjestetään seuraavissa paikoissa:

Peltolammin ranta, Rukkamäentie 20, Peltolammi
Vihiojanpuisto-Pelipuisto, Vihiojantie 11, Nekala
Riihiniemen ranta, Järvikatu 14, Kaukajärvi
Ahvenispuisto, Valtaraitti 24, Hervanta
Lielahden kartanopuisto, Tehdaskartanonkatu 38, Lielahti
Veikonpuisto, Tesomajärvenkatu, Tesoma

Lue lisää: Puistoruokailu [Tampereen kaupunki – Hyvinvointia ja tukea arkeen] https://www.tampere.fi/hyvinvointia-ja-tukea-arkeen/puistoruokailu

Lue lisää
13:00

Ulkoillaan yhdessä!

Lenkkeillään yhdessä Kuuselan fysioterapeutin kanssa Kuuselan lähiympäristössä. Ryhmä on tarkoitettu itsenäisesti, kävelykepin tai rollattorin turvin liikkuville. Lenkin kesto ja pituus valitaan yhdessä ryhmäläisten kanssa niin, että kaikki pysyvät mukana. Kokoontuminen Kuuselakeskuksen pääovien luona, 1.krs. Lisätietoja p. 050 9172706

Lue lisää

perjantai 7.6.2024

10:00

Laitelaukku – tule tutustumaan hyvinvointiteknologiaan

Laitelaukun on tarkoitus  avata tutustumisen mahdollisuus hyvinvointiteknologiaan. Laitelaukku kiertää kaikilla lähitoreilla. Laitelaukussa on erilaisia laitteita hyvinvointiteknologiaan liittyen ja yhdessä ohjaajan kanssa tutustutaan näihin.

Laitelaukkuun tutustutaan yhdessä ihmetellen ma 3. ja pe 7.6. klo 10.00-11.15 Metsätähti -tilassa. 

Lue lisää
12:00

Kulttuuriluotsien neuvonta

Haluaisitko kuulla kulttuurikohteista Tampereella? Kaipaisitko vapaaehtoista kaveria mukaasi esim. museoon tai taidenäyttelyyn? Tuntuuko yksin lähteminen hankalalta? Ota kulttuuriluotsi mukaan museoihin, elokuviin, konserttiin tai kaupungin kulttuuriraiteille.  Kulttuuriluotsit kertovat sinulle lisää, voit tulla tapaamaa luotseja ilman ajanvarausta tai voit varata ajan lähitorilta p. 044 710 9598. Palvelu on maksuton. 

Lue lisää

lauantai 8.6.2024

maanantai 10.6.2024

10:00

Liikunnan iloa ULKONA

Kesällä 2024 jumpataan jälleen ulkona 3. – 24.6. ja 5.8. alkaen, heinäkuun ryhmä tauolla. Paikkana Rantaperkiön beach volley-kentän lähialue, osoite Talvitie 2 A. Ryhmässä tehdään seisten monipuolisia harjoituksia. Tuntien teemat, tyylit ja tavat tehdä harjoituksia vaihtelevat. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit, lisätietoja p. 050 9172706. Säävaraus, huonolla säällä ryhmä sisätiloissa Kuuselakeskuksen Härmäläsalissa, 1.krs. 

Lue lisää
13:30

Liikettä niveliin -tuolijumppa

Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina Kuuselan fysioterapeutit. Härmälä -sali ja  Lumikello 1.krs. Tervetuloa!

Etäjumppailut osoitteessa https://app.vooler.fi/sointu-KUUSELANLIIKUNTA

Lue lisää

tiistai 11.6.2024

08:00

Kiinni arkeen -ryhmä, ilmoittautuneille

Kiinni arkeen -ryhmä on Pirkanmaan hyvinvointialueen sosiaalista kuntoutusta. Sosiaalisessa kuntoutuksessa sinua tuetaan elämäntilanteesi perusteella edistämällä kuntoutumistasi, tukemaan voimavarojasi, arjenhallintaasi ja…

Lue lisää
12:00

Mielis -paja, ilmoittautuneille

Mielis -paja on Pirkanmaan hyvinvointialueen sosiaalista kuntoutusta ja kuntouttavaa työtoimintaa. Ryhmässä sinua tuetaan elämäntilanteesi perusteella edistämällä kuntoutumistasi, tukemaan voimavarojasi, arjenhallintaasi…

Lue lisää
15:00

Ulkoliikuntaryhmä

Nääsville ry:stä liikunnanohjaaja vetää ulkoliikuntaa Kuuselan lähitorin edustalla. Tiistaisin klo 15–15.45 ajalla 14.5.–19.6. Liikkeitä voi tehdä seisten tai istuen. Säävaraus, rankkasateen sattuessa ryhmä pyritään järjestämään sisätiloissa. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita. Tule mukaan liikkumaan ulkoilmaan! 

Lue lisää
16:30

Turvaverkko Iltaperhekahvila

Yhteinen turvaverkko -hanke tarjoaa tukea ja yhteistä toimintaa lapsiperheille tilanteessa, jossa koet turvaverkkosi olevan liian ohuet. Voit tavata muita perheitä, nauttia iltapalaa, osallistua ohjattuun toimintaan tai vain hengähtää arjen pyörityksestä. Toiminnan järjestää Mannerheimin lastensuojeluliitto. 

Perhekahvila avoinna juhannukseen asti ja toiminta jatkuu kesätauon jälkeen 6.8.2024 

Lue lisää

keskiviikko 12.6.2024

12:30

Kevennetty tuolijumppa

Istuen tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit. Härmälä -sali ja  Lumikello 1.krs. Tervetuloa! Etäjumppailut osoitteessa https://app.vooler.fi/sointu-KUUSELANLIIKUNTA

I

Lue lisää

torstai 13.6.2024

13:00

Ulkoillaan yhdessä!

Lenkkeillään yhdessä Kuuselan fysioterapeutin kanssa Kuuselan lähiympäristössä. Ryhmä on tarkoitettu itsenäisesti, kävelykepin tai rollattorin turvin liikkuville. Lenkin kesto ja pituus valitaan yhdessä ryhmäläisten kanssa niin, että kaikki pysyvät mukana. Kokoontuminen Kuuselakeskuksen pääovien luona, 1.krs. Lisätietoja p. 050 9172706

Lue lisää

perjantai 14.6.2024

12:30

Bingo

Bingo, Ravintolasalin kabinetissa. Bingoa vetää vapaaehtoiset Leena ja Hilkka. Bingomaksu 0,50 € / kierros

Lue lisää

lauantai 15.6.2024

maanantai 17.6.2024

10:00

Liikunnan iloa ULKONA

Kesällä 2024 jumpataan jälleen ulkona 3. – 24.6. ja 5.8. alkaen, heinäkuun ryhmä tauolla. Paikkana Rantaperkiön beach volley-kentän lähialue, osoite Talvitie 2 A. Ryhmässä tehdään seisten monipuolisia harjoituksia. Tuntien teemat, tyylit ja tavat tehdä harjoituksia vaihtelevat. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit, lisätietoja p. 050 9172706. Säävaraus, huonolla säällä ryhmä sisätiloissa Kuuselakeskuksen Härmäläsalissa, 1.krs. 

Lue lisää
13:30

Liikettä niveliin -tuolijumppa

Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina Kuuselan fysioterapeutit. Härmälä -sali ja  Lumikello 1.krs. Tervetuloa!

Etäjumppailut osoitteessa https://app.vooler.fi/sointu-KUUSELANLIIKUNTA

Lue lisää

tiistai 18.6.2024

08:00

Kiinni arkeen -ryhmä, ilmoittautuneille

Kiinni arkeen -ryhmä on Pirkanmaan hyvinvointialueen sosiaalista kuntoutusta. Sosiaalisessa kuntoutuksessa sinua tuetaan elämäntilanteesi perusteella edistämällä kuntoutumistasi, tukemaan voimavarojasi, arjenhallintaasi ja…

Lue lisää
12:00

Mielis -paja, ilmoittautuneille

Mielis -paja on Pirkanmaan hyvinvointialueen sosiaalista kuntoutusta ja kuntouttavaa työtoimintaa. Ryhmässä sinua tuetaan elämäntilanteesi perusteella edistämällä kuntoutumistasi, tukemaan voimavarojasi, arjenhallintaasi…

Lue lisää
15:00

Ulkoliikuntaryhmä

Nääsville ry:stä liikunnanohjaaja vetää ulkoliikuntaa Kuuselan lähitorin edustalla. Tiistaisin klo 15–15.45 ajalla 14.5.–19.6. Liikkeitä voi tehdä seisten tai istuen. Säävaraus, rankkasateen sattuessa ryhmä pyritään järjestämään sisätiloissa. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita. Tule mukaan liikkumaan ulkoilmaan! 

Lue lisää
16:30

Turvaverkko Iltaperhekahvila

Yhteinen turvaverkko -hanke tarjoaa tukea ja yhteistä toimintaa lapsiperheille tilanteessa, jossa koet turvaverkkosi olevan liian ohuet. Voit tavata muita perheitä, nauttia iltapalaa, osallistua ohjattuun toimintaan tai vain hengähtää arjen pyörityksestä. Toiminnan järjestää Mannerheimin lastensuojeluliitto. 

Perhekahvila avoinna juhannukseen asti ja toiminta jatkuu kesätauon jälkeen 6.8.2024 

Lue lisää

keskiviikko 19.6.2024

12:30

Kevennetty tuolijumppa

Istuen tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit. Härmälä -sali ja  Lumikello 1.krs. Tervetuloa! Etäjumppailut osoitteessa https://app.vooler.fi/sointu-KUUSELANLIIKUNTA

I

Lue lisää

torstai 20.6.2024

13:00

Ulkoillaan yhdessä!

Lenkkeillään yhdessä Kuuselan fysioterapeutin kanssa Kuuselan lähiympäristössä. Ryhmä on tarkoitettu itsenäisesti, kävelykepin tai rollattorin turvin liikkuville. Lenkin kesto ja pituus valitaan yhdessä ryhmäläisten kanssa niin, että kaikki pysyvät mukana. Kokoontuminen Kuuselakeskuksen pääovien luona, 1.krs. Lisätietoja p. 050 9172706

Lue lisää

lauantai 22.6.2024