Kuuselakeskuksen lähitorilta löydät runsaasti harrastuksia, liikuntaa, tietoiskuja, kulttuuria ja luovaa taidetoimintaa. Tapahtumia ja tilaisuuksia on päivittäin, joten mieleistä tekemistä ja samanmielistä seuraa on helppo löytää.
Etsi ja suodata tapahtumia
maanantai 28.11.2022
Liikunnan iloa
Ryhmässä tehdään monipuolisia harjoituksia. Tuntien teemat, tyylit ja tavat tehdä harjoituksia vaihtelevat. Lisätietoja fysioterapeutilta 050 9172706
Lue lisää →Seniorineuvola
Sairaanhoitajan maksuttomat ohjaus- ja neuvontapalvelut terveydenhoidollisiin asioihin liittyen. Vastaanotolla voidaan tehdä myös pieniä sairaanhoidollisia toimenpiteitä, kuten verenpaineen mittaus, verensokeriarvojen seuranta, injektioiden pistäminen, ompeleiden poisto ja muistitestit. Myös ajanvarauksella ke klo 10.00-12.00. Tiedustelut ja ajanvaraukset p. 050 522 8601.
Lue lisää →Elämänpuunäyttely – lyhytkurssi
Kurssilla suunnitellaan taidenäyttely lähitorin asiakkaiden taide- ja yhteisteoksista. Jokainen voi tuoda ensimmäisellä kerralla enintään kolme valmista teosta mukanaan (koko alle 1mx1m).
Lue lisää →Konsertti: Kitaramusiikkia
Tampereen ammattikorkeakoulun musiikin opiskelijat esittävät kitaramusiikkia Härmäläsalissa, tervetuloa!
Lue lisää →Kevennetty tuolijumppa
Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina fysioterapeutit. Härmälä -sali ja Lumikello 1.krs. Tervetuloa!
Etäjumppailut osoitteessa https://app.vooler.fi/sointu-QYMPVTSLIP
Kasvotusten -keskusteluryhmä
Mahdollisuus kokoontua tapaamaan muita ja juttelemaan mukavia Lumikelloon 1. kerros.
Lue lisää →tiistai 29.11.2022
Fysioterapeutin palveluohjaus ilman ajanvarausta
Fysioterapeutin maksuttomat ohjauspalvelut liikunta-, terveyden edistämis- ja apuvälineasioissa.
Lue lisää →Luovat kädet
Ryhmässä tehdään luovaa toimintaa käsillä ja mukavaa yhdessäoloa . Voit osallistua ohjattuun toimintaan tai nauttia seurasta klo 9-10. Tilaan voi jäädä klo 12.00 saakka omatoimisesti. Ryhmä kokoontuu Luovassa tilassa (0-kerros). Syyskauden teemana ovat luonto, puutarha ja runot.
Lue lisää →Avoin perhekerho
Avoin perhekerho kokoontuu Lumikellossa. Tule paikalle juttelemaan ja kahvittelemaan. Perhekerhon ohjelmallinen sisältö suunnitellaan yhdessä kerholaisten kanssa (esim. askartelua, muskaria, liikuntaa,…
Lue lisää →Aivotreeni
Aivotreenissä kuntoutetaan muistia Nääsvillen muistiohjaajan kanssa. Ryhmä kokoontuu Metsätähdessä.
Lue lisää →Kauneuspäivä
Kuuselakeskuksen päivätoiminnan tilassa tehdään maksuttomia pikakampauksia, kynsien lakkauksia ja pika hierontoja klo 10-13. Tule löytämään myös sisäinen kauneutesi! Kauneuspäivä järjestetään…
Lue lisää →Palveluohjaus
Palveluohjaajan maksuttomat neuvontapalvelut ikäihmisten hyvinvointiin ja palveluihin liittyen, kuten Sosiaaliturva Asuminen Kuljetuspalvelut Omaishoito Vapaaehtoistoiminta Liikunta-, kulttuuri- ja virkistyspalvelu Käytössä Kelan…
Lue lisää →Sointu Maalarit
Yhteisömaalausta eri tekniikoin ja mukavaa yhdessäoloa. Ilmoittautuminen 0447109598. Luova tila 0. krs.
Lue lisää →Fysioterapeutin palveluohjaus ajanvarauksella
Fysioterapeutin maksuttomat ohjauspalvelut muun muassa liikunta- ja apuvälineasioissa. VARAA AIKA 050 917 2706
Lue lisää →keskiviikko 30.11.2022
Savenvaltaajat 1
Lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.
Lue lisää →Perhetemppu
Perhetemppu on ilmainen, alle kouluikäisen lapsen ja huoltajan yhteinen mukava liikuntahetki. Ilmottautuminen paikan päällä. Lisätiedot Laura Kostiainen 044 4863816. Härmäläsali…
Lue lisää →Sointuvaa musiikkia
Sointuvaa musiikkia ryhmässä lauletaan, kuunnellaan, tehdään yksinkertaisia liikkeitä musiikin tahdissa ja soitetaan boomwhackers-soittimia eli kotoisasti sanottuna ”rytmitöttöröitä”. Tulee mukaan iloitsemaan…
Lue lisää →Seniorijumppa ja venyttely
Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan oma jumppamatto ja vesipullo. Max. 9 osallistujaa. Maksuton. Järj. Tampereen jumppatiimi. Ilmottautuminen paikan päällä. Lisätiedot Laura Hongisto p. 044 0488 033. Härmäläsali 1.krs.
Lue lisää →Elämänpuunäyttely – lyhytkurssi
Kurssilla suunnitellaan taidenäyttely lähitorin asiakkaiden taide- ja yhteisteoksista. Jokainen voi tuoda ensimmäisellä kerralla enintään kolme valmista teosta mukanaan (koko alle 1mx1m).
Lue lisää →Helppoa ja Letkeää tuolijumppaa
Etäyhteydellä Taatalakeskuksesta, ohjaajana Taatalakeskuksen fysioterapeutti.
Linkki tuolijumppaan: https://app.vooler.fi/sointu-TUOLIJUMPPA
torstai 1.12.2022
Kuuselan lähitorin joulutapahtuma
Kuuselan perinteisen joulutapahtuman avaa Kuuselan päiväkodin joulutervehdys. Joulutapahtumassa voit ostaa mm. vaatteita, käsitöitä, aloe vera -tuotteita ym. Arpajaisissa voit voittaa…
Lue lisää →Savenvaltaajat 2
Kurssi ilmoittautuneille. Joulukuun kurssille voi kysyä vapaita paikkoja. Maksimi 6 osallistujaa. Kurssimuotoinen toiminta on yhä maksutonta :). Ilmoittautumiset, lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.
Lue lisää →Mukanetin ATK -seniorit opastavat älylaitteiden käytössä
Mukanetin ATK -seniorit opastavat älypuhelimen, tabletin ja tietokoneen käytössä Metsätähdessä ilman ajanvarausta.
Lue lisää →Kulttuuriluotsien neuvonta
Haluaisitko kuulla kulttuurikohteista Tampereella? Kaipaisitko vapaaehtoista kaveria mukaasi esim. museoon tai taidenäyttelyyn? Kulttuuriluotsit kertovat sinulle lisää, varaa oma aikasi lähitorilta p. 044 710 9598. Varattavat ajat klo 12.30 ja klo 13.15.
Lue lisää →perjantai 2.12.2022
Lähitoriasiakkaiden kuntosalivuoro, OHJATTU
Tervetuloa kuntoilemaan Kuuselakeskuksen kuntosalille!
Lue lisää →Voimaa ja tasapainoa-kurssi
Helppoja voima- ja tasapainoharjoituksia kiertoharjoitteluna Kuuselakeskuksen kuntosalilla.
Lue lisää →Rentoutusryhmä
Tervetuloa tekemään helppoja rentoutus- ja kehonhuoltoharjoituksia. Ohjaajana pääsääntöisesti Kuuselakeskuksen fysioterapeutti, myös vaihtuvia ohjaajia. Paikkana Härmäläsali, 1 krs. Oma alusta mukaan!
Lue lisää →sunnuntai 4.12.2022
Senioripartio
Oletko joskus ollut partiolainen tai kiinnostaisiko nyt partiotoimintaan tutustuminen? Tervetuloa muistelemaan partiota, kuulemaan partion periaatteista, laulamaan ja tekemään käsillä. Jos…
Lue lisää →maanantai 5.12.2022
Liikunnan iloa
Ryhmässä tehdään monipuolisia harjoituksia. Tuntien teemat, tyylit ja tavat tehdä harjoituksia vaihtelevat. Lisätietoja fysioterapeutilta 050 9172706
Lue lisää →Seniorineuvola
Sairaanhoitajan maksuttomat ohjaus- ja neuvontapalvelut terveydenhoidollisiin asioihin liittyen. Vastaanotolla voidaan tehdä myös pieniä sairaanhoidollisia toimenpiteitä, kuten verenpaineen mittaus, verensokeriarvojen seuranta, injektioiden pistäminen, ompeleiden poisto ja muistitestit. Myös ajanvarauksella ke klo 10.00-12.00. Tiedustelut ja ajanvaraukset p. 050 522 8601.
Lue lisää →Kevennetty tuolijumppa
Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina fysioterapeutit. Härmälä -sali ja Lumikello 1.krs. Tervetuloa!
Etäjumppailut osoitteessa https://app.vooler.fi/sointu-QYMPVTSLIP
keskiviikko 7.12.2022
Savenvaltaajat 1
Lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.
Lue lisää →Perhetemppu
Perhetemppu on ilmainen, alle kouluikäisen lapsen ja huoltajan yhteinen mukava liikuntahetki. Ilmottautuminen paikan päällä. Lisätiedot Laura Kostiainen 044 4863816. Härmäläsali…
Lue lisää →Isänmaallisia lauluja
Tule ravintolasaliin kuuntelemaan isänmaallisia lauluja henkilöstöorkesterin esittämänä.
Lue lisää →Seniorijumppa ja venyttely
Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan oma jumppamatto ja vesipullo. Max. 9 osallistujaa. Maksuton. Järj. Tampereen jumppatiimi. Ilmottautuminen paikan päällä. Lisätiedot Laura Hongisto p. 044 0488 033. Härmäläsali 1.krs.
Lue lisää →Jouluenkeli vierailee lähitorilla
Luvassa huumoria, valon tuiketta ja tähtipölyä ravintolasalissa.
Lue lisää →Helppoa ja Letkeää tuolijumppaa
Etäyhteydellä Taatalakeskuksesta, ohjaajana Taatalakeskuksen fysioterapeutti.
Linkki tuolijumppaan: https://app.vooler.fi/sointu-TUOLIJUMPPA
Lähitorin yhteiskehittäminen
Kutsumme kaikki lähitorin asiakkaat suunnittelemaan yhdessä vuotta 2023. Yhteiskehittämisen iltapäivässä suunnittelemme osallistavan budjetin käytön, eli tule toivomaan minkälaisia esityksiä tai…
Lue lisää →torstai 8.12.2022
Bingo
Tule pelaamaan Bingoa Kuuselakeskuksen ravintolan kabinettiin. Pelimaksu 1€/kierros. Voittajille luvassa pieniä palkintoja.
Lue lisää →Liikettä niveliin- tuolijumppa
Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina fysioterapeutit. Lumikello 1.krs. Tervetuloa!
Lue lisää →Savenvaltaajat 2
Kurssi ilmoittautuneille. Joulukuun kurssille voi kysyä vapaita paikkoja. Maksimi 6 osallistujaa. Kurssimuotoinen toiminta on yhä maksutonta :). Ilmoittautumiset, lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.
Lue lisää →Viikon virkistys!
Tule Sirkun kanssa viihtymään vaihtelevan ohjelman parissa.
Lue lisää →perjantai 9.12.2022
Rentoutusryhmä
Tervetuloa tekemään helppoja rentoutus- ja kehonhuoltoharjoituksia. Ohjaajana pääsääntöisesti Kuuselakeskuksen fysioterapeutti, myös vaihtuvia ohjaajia. Paikkana Härmäläsali, 1 krs. Oma alusta mukaan!
Lue lisää →Runopyykki -esitys
Runopyykki -esitys yhdistää Suomalaisia runoja ja musiikkia. Esiintyjinä teatteritaiteilija-laulaja Jarmo Skön ja teatterimuusikko Silja Kuoppala. Ravintolasalissa. Esityksen mahdollistaa Tampereen kaupungin…
Lue lisää →maanantai 12.12.2022
Liikunnan iloa
Ryhmässä tehdään monipuolisia harjoituksia. Tuntien teemat, tyylit ja tavat tehdä harjoituksia vaihtelevat. Lisätietoja fysioterapeutilta 050 9172706
Lue lisää →Seniorineuvola
Sairaanhoitajan maksuttomat ohjaus- ja neuvontapalvelut terveydenhoidollisiin asioihin liittyen. Vastaanotolla voidaan tehdä myös pieniä sairaanhoidollisia toimenpiteitä, kuten verenpaineen mittaus, verensokeriarvojen seuranta, injektioiden pistäminen, ompeleiden poisto ja muistitestit. Myös ajanvarauksella ke klo 10.00-12.00. Tiedustelut ja ajanvaraukset p. 050 522 8601.
Lue lisää →Tarinoita ja satuja Japanista
Tampereen kaupungin kulttuurituokiossa kuullaan Tarinoita ja satuja Japanista Tuulia Tachitsawan kertomana Ravintolasalissa.
Lue lisää →Kevennetty tuolijumppa
Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina fysioterapeutit. Härmälä -sali ja Lumikello 1.krs. Tervetuloa!
Etäjumppailut osoitteessa https://app.vooler.fi/sointu-QYMPVTSLIP
Mummonkammarin ikinuoret esittää: Jouluaattona
Tervetuloa katsomaan mummonkammarin ikinuorten näytelmää Jouluaattona ravintolasalissa.
Lue lisää →Kasvotusten -keskusteluryhmä
Mahdollisuus kokoontua tapaamaan muita ja juttelemaan mukavia Lumikelloon 1. kerros.
Lue lisää →tiistai 13.12.2022
Fysioterapeutin palveluohjaus ilman ajanvarausta
Fysioterapeutin maksuttomat ohjauspalvelut liikunta-, terveyden edistämis- ja apuvälineasioissa.
Lue lisää →Avoin perhekerho
Avoin perhekerho kokoontuu Lumikellossa. Tule paikalle juttelemaan ja kahvittelemaan. Perhekerhon ohjelmallinen sisältö suunnitellaan yhdessä kerholaisten kanssa (esim. askartelua, muskaria, liikuntaa,…
Lue lisää →Aivotreeni
Aivotreenissä kuntoutetaan muistia Nääsvillen muistiohjaajan kanssa. Ryhmä kokoontuu Metsätähdessä.
Lue lisää →Lucia -kulkue
Tule viettämään Lucian-päivää kanssamme! Hatanpään lukion opiskelijoiden kulkue esittää lauluja ja runon ravintolasalissa.
Lue lisää →Pop-Up muistikahvila
Tule Kuulemaan Pirkanmaan Muistiyhdistyksen ”Yksinäisyydestä yhteyteen” hankkeesta ja vaihtamaan kuulumisia hanketyöntekijöiden kanssa. Metsätähdessä.
Lue lisää →Palveluohjaus
Palveluohjaajan maksuttomat neuvontapalvelut ikäihmisten hyvinvointiin ja palveluihin liittyen, kuten Sosiaaliturva Asuminen Kuljetuspalvelut Omaishoito Vapaaehtoistoiminta Liikunta-, kulttuuri- ja virkistyspalvelu Käytössä Kelan…
Lue lisää →Runomatinea
Runoryhmä esittää Eeva-Liisa Mannerin runotuotantoa sekä absurdia näytelmää Poltettu oranssi Härmäläsalissa. Ohjaajana Arja Rantanen.
Lue lisää →Fysioterapeutin palveluohjaus ajanvarauksella
Fysioterapeutin maksuttomat ohjauspalvelut muun muassa liikunta- ja apuvälineasioissa. VARAA AIKA 050 917 2706
Lue lisää →keskiviikko 14.12.2022
Savenvaltaajat 1
Lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.
Lue lisää →Perhetemppu
Perhetemppu on ilmainen, alle kouluikäisen lapsen ja huoltajan yhteinen mukava liikuntahetki. Ilmottautuminen paikan päällä. Lisätiedot Laura Kostiainen 044 4863816. Härmäläsali…
Lue lisää →Seniorijumppa ja venyttely
Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan oma jumppamatto ja vesipullo. Max. 9 osallistujaa. Maksuton. Järj. Tampereen jumppatiimi. Ilmottautuminen paikan päällä. Lisätiedot Laura Hongisto p. 044 0488 033. Härmäläsali 1.krs.
Lue lisää →Retki museo Milavidan palatsin jouluun
Lähde kulttuuriluotsien kanssa retkelle Museo Milavidan palatsin jouluun. Retkelle mahtuu mukaan 10 ilmoittautunutta. Ilmoittautumiset numeroon 0447109598. Valitettavasti retkelle ei voi…
Lue lisää →Helppoa ja Letkeää tuolijumppaa
Etäyhteydellä Taatalakeskuksesta, ohjaajana Taatalakeskuksen fysioterapeutti.
Linkki tuolijumppaan: https://app.vooler.fi/sointu-TUOLIJUMPPA
torstai 15.12.2022
Liikettä niveliin- tuolijumppa
Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina fysioterapeutit. Lumikello 1.krs. Tervetuloa!
Lue lisää →Savenvaltaajat 2
Kurssi ilmoittautuneille. Joulukuun kurssille voi kysyä vapaita paikkoja. Maksimi 6 osallistujaa. Kurssimuotoinen toiminta on yhä maksutonta :). Ilmoittautumiset, lisätiedot: Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija p. 050 516 4531.
Lue lisää →Joululauluja ja ehtoolliskirkko
Järj. Tampereen Eteläinen srk. Härmäläsali 1.krs.
Lue lisää →perjantai 16.12.2022
Joulutaivas tähtineen – joulukonsertti
Tangokuningatar Johanna Debreczeni, laulaja-näyttelijä Jouko Enkelnotko ja harmonikkataiteilija Henna leppänen esittävät tunnin mittaisessa konsertissa kauniita joululauluja. Vapaa pääsy, tervetuloa!
Lue lisää →Rentoutusryhmä
Tervetuloa tekemään helppoja rentoutus- ja kehonhuoltoharjoituksia. Ohjaajana pääsääntöisesti Kuuselakeskuksen fysioterapeutti, myös vaihtuvia ohjaajia. Paikkana Härmäläsali, 1 krs. Oma alusta mukaan!
Lue lisää →maanantai 19.12.2022
Liikunnan iloa
Ryhmässä tehdään monipuolisia harjoituksia. Tuntien teemat, tyylit ja tavat tehdä harjoituksia vaihtelevat. Lisätietoja fysioterapeutilta 050 9172706
Lue lisää →Tonttu ja pohjoistuuli -esitys
Lähde Suopursu-tontun mukaan talviseen seikkailuun. Esityksen kesto n. 20 min. Esitys sisältää naamioteatteria, sirkustemppuja, jättisaippuakuplia ja valoilla leikittelyä. Hahmot pohjautuvat…
Lue lisää →Seniorineuvola
Sairaanhoitajan maksuttomat ohjaus- ja neuvontapalvelut terveydenhoidollisiin asioihin liittyen. Vastaanotolla voidaan tehdä myös pieniä sairaanhoidollisia toimenpiteitä, kuten verenpaineen mittaus, verensokeriarvojen seuranta, injektioiden pistäminen, ompeleiden poisto ja muistitestit. Myös ajanvarauksella ke klo 10.00-12.00. Tiedustelut ja ajanvaraukset p. 050 522 8601.
Lue lisää →Kevennetty tuolijumppa
Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina fysioterapeutit. Härmälä -sali ja Lumikello 1.krs. Tervetuloa!
Etäjumppailut osoitteessa https://app.vooler.fi/sointu-QYMPVTSLIP
Kasvotusten -keskusteluryhmä
Mahdollisuus kokoontua tapaamaan muita ja juttelemaan mukavia Lumikelloon 1. kerros.
Lue lisää →tiistai 20.12.2022
Fysioterapeutin palveluohjaus ilman ajanvarausta
Fysioterapeutin maksuttomat ohjauspalvelut liikunta-, terveyden edistämis- ja apuvälineasioissa.
Lue lisää →Avoin perhekerho
Avoin perhekerho kokoontuu Lumikellossa. Tule paikalle juttelemaan ja kahvittelemaan. Perhekerhon ohjelmallinen sisältö suunnitellaan yhdessä kerholaisten kanssa (esim. askartelua, muskaria, liikuntaa,…
Lue lisää →Palveluohjaus
Palveluohjaajan maksuttomat neuvontapalvelut ikäihmisten hyvinvointiin ja palveluihin liittyen, kuten Sosiaaliturva Asuminen Kuljetuspalvelut Omaishoito Vapaaehtoistoiminta Liikunta-, kulttuuri- ja virkistyspalvelu Käytössä Kelan…
Lue lisää →Fysioterapeutin palveluohjaus ajanvarauksella
Fysioterapeutin maksuttomat ohjauspalvelut muun muassa liikunta- ja apuvälineasioissa. VARAA AIKA 050 917 2706
Lue lisää →Runoryhmän jouluesitys
Runoryhmä esittää jouluisia runoja sekä jouluevankeliumin Härmäläsalissa. Ohjaajana Arja Rantanen.
Lue lisää →keskiviikko 21.12.2022
Helppoa ja Letkeää tuolijumppaa
Etäyhteydellä Taatalakeskuksesta, ohjaajana Taatalakeskuksen fysioterapeutti.
Linkki tuolijumppaan: https://app.vooler.fi/sointu-TUOLIJUMPPA
torstai 22.12.2022
Liikettä niveliin- tuolijumppa
Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina fysioterapeutit. Lumikello 1.krs. Tervetuloa!
Lue lisää →perjantai 23.12.2022
Lauletaan yhdessä kauneimmat joululaulut
Tule laulamaan kauneimpia joululauluja yhdessä Kangasalan seurakunnan kuorojen kanssa. Katsotaan konserttitallenne valkokankaalta Härmäläsalissa.
Lue lisää →tiistai 27.12.2022
Fysioterapeutin palveluohjaus ilman ajanvarausta
Fysioterapeutin maksuttomat ohjauspalvelut liikunta-, terveyden edistämis- ja apuvälineasioissa.
Lue lisää →Fysioterapeutin palveluohjaus ajanvarauksella
Fysioterapeutin maksuttomat ohjauspalvelut muun muassa liikunta- ja apuvälineasioissa. VARAA AIKA 050 917 2706
Lue lisää →keskiviikko 28.12.2022
Helppoa ja Letkeää tuolijumppaa
Etäyhteydellä Taatalakeskuksesta, ohjaajana Taatalakeskuksen fysioterapeutti.
Linkki tuolijumppaan: https://app.vooler.fi/sointu-TUOLIJUMPPA