Tervetuloa kaikille avoimeen tuolijumppaan Keinupuiston ravintolasaliin. Teemme monipuolisia harjoituksia istuen rauhalliseen tahtiin ilman välineitä. Sopii myös liikkumisen apuvälineitä käyttäville. Tunnin kesto noin 30min. Ohjaajana toimii Sointu Senioripalveluiden fysioterapeutti. Ryhmä on toteutettu Tampereen kaupungin liikuntapalvelujen tuella.
Lue lisää →Musisointia ryhmäkodissa. Kanerva laulattaa, tanssittaa ja soittaa musiikkia. Osalla kerroista on mukana sointukuorolaiset, jotka laulavat asukkaiden kanssa ja harjoittelevat kuorolauluja.
6.8. Kuusenjuuri
13.8. Kuusenlatva
20.8. Sirkantupa
27.8. Jukantupa
10.9. Esantupa
17.9. Kuusenjuuri
24.9. Kuusenlatva
8.10. Sirkantupa
15.10. Jukantupa
22.10. Esantupa
29.10. Kuusenjuuri
Liikuntapelikerhossa viikoittain vaihtuva peli, jota yhdessä pelaillaan. Pelit soveltuvat lähtökohtaisesti kaiken tasoisille, mutta mukaan voi tulla myös kannustajaksi! Tapahtumapaikkana hyvällä…
Lue lisää →Kevyttä ja herättelevää jumppaa aamupalan jälkeen ravintolasalissa. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutti.
Lue lisää →Porinapiirin, ohjaajana Harri. Vapaata keskustelua, arvoituksia ja sananlaskuja ym. Tervetuloa tuokioon porisemaan niin papat kuin mammatkin!
Lue lisää →Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Aivotreeniryhmässä aktivoidaan muistia ohjatusti monipuolisten tehtävien avulla. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja.
Lue lisää →Tule tekemään monipuolisesti erilaisten taidemenetelmien parissa ja kohtaamaan muita osallistujia.Ohjaa Kanerva. Ravintola 0. krs. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa -hanketta.
Lue lisää →Reipas kävelylenkki n. 30-45min. Kävelylle lähtiessä saavu kymmeneksi fysioterapeutin toimiston luo tai Kaukaharjukeskuksen etupihalle. Kävelylenkillä säävaraus.
Lue lisää →Iloa musiikista – tervetuloa iloa musiikista tuokioon. Ohjaajana musiikkiterapeutti Marjatta Aarne.
Lue lisää →Ryhmä on ilmoittautuneille. Tunti sisältää alkulämmittelyn, liikkuvuus-, lihasvoima- ja tasapainoharjoituksia kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn. Tunnilla voidaan sovitusti harjoitella myös ilman kiertoharjoittelua. Ryhmä kokoontuu Keinupuiston liikuntasalissa, kesto n.50min. Ryhmä on maksuton. Vapaita paikkoja voi tiedustella p. 044 491 4043. Ohjaajana toimii Sointu Senioripalveluiden fysioterapeutti. Ryhmä on toteutettu Tampereen kaupungin liikuntapalvelujen tuella.
Lue lisää →