Tervetuloa Kuuselan lähitorille
Kuuselan lähitori on alueen kohtaamis- ja harrastuspaikka. Se toimii osana Pirkanmaan hyvinvointialueen palveluja.
Löydät täältä maksuttomia neuvonta- ja ohjauspalveluja sekä hyvinvointia ja terveyttä edistävää harrastetoimintaa. Tilaisuuksia ja tapahtumia on päivittäin, joten itselle sopivaa tekemistä on helppo löytää. Lähitorille ovat tervetulleita kaikenikäiset tamperelaiset!
Kuuselan lähitori on avoinna arkisin ma–pe klo 9–15 ja lauantaisin klo 11–14.
Palvelut
Kuuselan lähitori tarjoaa runsaasti erilaisia palveluja omannäköisen ja toimivan arjen luomiseen. Tarkemmat tiedot löydät kuukausiohjelmasta.
Palveluohjaus
Kuuselakeskuksen palveluohjaus on tarkoitettu kaikille, jotka kaipaavat tietoa erilaisista ikäihmisten arkea tukevista palveluista, kuten sosiaaliturvasta, asumisesta ja omaishoidosta. Apua saat esimerkiksi erilaisten hakemusten ja lomakkeiden täyttämiseen. Neuvonta on maksutonta.
Sosiaaliohjaajan tapaamisajat:
tiistaina klo 12 – 14
muina aikoina ajanvarauksella: puh. 044 710 9598
Seniorineuvola
Kysymyksiä sairaanhoitajalle? Maksuttomaan seniorineuvolaan ovat sekä Kuuselan asukkaat että kotona asuvat ikäihmiset tervetulleita keskustelemaan terveyteen liittyvistä asioista sairaanhoitajan kanssa. Sairaanhoitaja mittaa verenpaineesi ja hoitaa pienet toimenpiteet, kuten pistokset ja haavanhoidot. Sairaanhoitaja voi tehdä myös muistitestin.
Sairaanhoitaja tapaamisajat:
maanantaisin klo 12–14
keskiviikkoisin klo 10–12 (ajanvarauksella)
Varaa aika: puh. 050 522 8601
Fysioterapeutti
Ikääntyessä toiminta- ja liikkumiskyvyn ylläpidosta tulee yhä tärkeämpää. Kuuselakeskuksen fysioterapeutilta sinulla on mahdollisuus saada maksutonta ohjausta ja neuvontaa liikkumiseen, toimintakyvyn ylläpitoon, apuvälineisiin ja kodin mahdollisiin muutostöihin.
Fysioterapeutin tapaamisajat:
tiistaisin klo 9-10
tiistaisin klo 14-15 (ajanvarauksella)
Varaa aika: puh. 050 917 2706
Kelan etäpalvelu
Kuuselakeskuksen lähitorilla toimii Kelan etäpalvelu, joka opastaa sinua videoyhteyden välityksellä Kelan palvelujen käytössä. Palvelu toimii videoyhteyden kautta ja lähitorin henkilökunta avustaa yhteyden avaamisessa. Etäpalveluun ei tarvitse tehdä ajanvarausta, mutta yhteyttä on hyvä varautua jonottamaan. Muistathan ottaa mukaan henkilökorttisi!
Etäyhteyspiste on avoinna Kuuselassa ma, ke–pe klo 10–15.
Kysy lisää Kuuselan lähitorilta puh 044 512 0806
ITE-piste
Kaipaatko tietoa terveydestä ja hyvinvoinnistasi? Kuuselakeskuksen ITE-pisteellä voit käydä mittaamassa verenpaineesi ja saada omahoitoa tukevaa luotettavaa tietoa ja materiaalia. Lähitorilta tavoitat myös sairaanhoitajan, jolta voit varata ajan yksilölliseen neuvontaan. ITE-pisteen aineistoja löytyy myös Soinnun eLähitorilta.
Liikunta
Kuuselan lähitorin liikuntaryhmät tarjoavat ohjattua liikunnan iloa kaikille tamperelaisille. Viikoittaiseen ohjelmaan kuuluvat muun muassa:
- Liikunnan iloa-ryhmä
- Erilaisia tuolijumppia
- Rentoutus ja kehonhuolto-ryhmä
- Seniorijumppa ja venyttely-ryhmä
- Perhetemppu sekä muita ryhmiä.
Kuuselakeskuksessa on oma kuntosali, jossa harjoittelu on helppoa ja turvallista. Henkilökohtainen harjoitusohjelma mahdollistaa yksilöllisen harjoittelun. Kuntosalilla järjestetään myös ohjattuja ryhmiä.
Kulttuuri ja taidetoiminta
Kuuselan lähitorilta löydät viikoittain erilaisia kulttuuritapahtumia ja -ryhmiä. Tervetuloa osallistumaan matalan kynnyksen taidetoimintaan – karaokeen, yhteislauluun, keramiikkatöihin tai tekstiili- ja taidetöihin!
Kuuselakeskuksen luovassa tilassa on ohjattua tekemistä, mutta siellä voi askaroida myös itsenäisesti. Erilaiset keskusteluryhmät ja muistikuntoutus tarjoavat mahdollisuuksia yhteiseen seurusteluun.
Hyvinvointipalvelut
Kuuselassa itsestä huolehtiminen ja pieni hemmottelu kuuluvat asiaan. Keskuksen lähitorilla sinua palvelee ammattitaitoinen parturi-kampaaja.
Kampaamo Tmi Erja Ahonen
Varaa aika: puh. 040 524 4035
Päiväkoti
Kuuselakeskuksessa on toiminut syksystä 2014 lähtien Kuuselan päiväkoti. Kuuselan päiväkoti on Tampereen ensimmäinen päiväkoti, jossa lapset ja vanhukset kohtaavat ja toimivat päivittäin samoissa tiloissa. Tämä luo sukupolvien välistä yhteisöllisyyttä, mistä sekä asukkaat että lapset nauttivat. Lapset ja ikäihmiset jakavat yhdessä muun muassa ruokailutilan sekä liikunta-, musiikki- ja askartelutiloja.
Ravintola Kuusenoksa
Kuuselakeskuksen ravintola palvelee keskuksen asukkaita ja asiakkaita päivittäin. Tervetuloa maukkaalle lounaalle tai vaikkapa kahville ja pullalle!
Avoinna
Ma-Pe klo 8.00-15.00
La-Su klo 8.00-14.30
Kuuselakeskus, Nuolialantie 46
33900 Tampere
puh. 050 918 2917
Tilavuokraus
Tarvitsetko juhla- tai tapahtumatilaa? Vuokraamme Kuuselakeskuksen tiloja yksityistilaisuuksiin ja kokouksiin lähitoritoiminnalta vapaaksi jäävinä aikoina, pääsääntöisesti ma–pe klo 15–20 ja la–su klo 9–18. Tilavaraus edellyttää tarjoilun tilaamista Kuuselakeskuksen ravintolasta.
Kuuselan tilat
- Härmäläsali, monitoimisali 50–60 hlö
- Lumikello, monitoimitila 30–40 hlö
- Ravintolan kabinetti 20–30 hlö
- Metsätähti, kokoustila 15 hlö
Tee varaus: puh. 050 566 2765 (ravintolapäällikkö).
Ota yhteyttä Kuuselakeskukseen
Kuuselakeskus
Nuolialantie 46,
33900 Tampere
Katso kartta
Soita meille 9–15
Lähetä sähköpostia