Etsi ja suodata tapahtumia

  • Etsi

  • Toimipiste

  • Kategoriat

lauantai 18.9.2021

sunnuntai 19.9.2021

maanantai 20.9.2021

10:00

Liikunnan iloa (ent. Lempeää liikuntaa)

Monipuolisia, seisten tehtäviä harjoitteita, jotka sopivat kaiken kuntoisille. Ryhmä ohjataan Kuuselakeskuksen takana, rannassa olevalla hiekkakentällä. Ilmoittautuminen fysioterapeutille 044 722 5935. TERVETULOA!

Lue lisää
12:00

Kuntosalistartti

Kuntosalistartti on tarkoitettu uusille kuntosalikävijöille. Startissa käydään läpi HUR- kuntosalilaitteiden toiminta sekä tehdään yksilöllinen harjoitusohjelma älykortille. Ajan varaus fysioterapeutilta 044 722 5935.

Lue lisää
17:00

Liikkuvuudella ryhtiä kroppaan

Ryhmä on suunnattu kaikille, miehille ja naisille, myös työikäisille.
Tunnilla keskitytään niska-hartiaseudun sekä selän hyvinvointia tukeviin harjoituksiin.
Hinta 65 €/syyskausi. Ohjaajana fysioterapeutti Pia Nykänen.
Ilmoittautumiset p. 050 3670904, mieluiten tekstiviestillä
tai soittopyyntö sähköpostilla: lahtonenpirkko@gmail.com. Härmäläsali 1.krs.

Lue lisää

tiistai 21.9.2021

09:15

Liikettä niveliin

Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä. Ryhmään mahtuu 10 henkilöä, ilmoittautumiset paikan päällä.

Lue lisää
13:00

Lähitorin Pihajumppa

Tervetuloa Kaukaharjun matalan kynnyksen pihajumppaan! Teemme kevyen alkulämmittelyn jälkeen lihaskunto- ja tasapainoharjoittelua seisten ja istuen. Lopuksi kevyt venyttely. Mukaan on…

Lue lisää