Tervetuloa kuntoilemaan Kuuselakeskuksen kuntosalille, 0. krs.
Lue lisää →Tapahtumat: Kategoria: Liikunta
maanantai 21.6.2021
12:00
Kuntosalistartti
Kuntosalistartti on tarkoitettu uusille kuntosalikävijöille. Startissa käydään läpi HUR- kuntosalilaitteiden toiminta sekä tehdään yksilöllinen harjoitusohjelma älykortille. Ajan varaus fysioterapeutilta 044 722 5935.
Lue lisää →
15:00
Lihaskuntojumppa
Lihaskuntoharjoitteita kaiken kuntoisille. Ryhmä toteutuu Kuuselakeskuksen takana, rannassa olevalla hiekka-/nurmikentällä, rajoitukset huomioon ottaen. Ilmoittautuminen fysioterapeutille 044 722 5935. TERVETULOA!
Lue lisää →tiistai 22.6.2021
08:00
Kuntosalivuoro startin käyneille
Tervetuloa kuntoilemaan Kuuselakeskuksen kuntosalille, 0. krs.
Lue lisää →
09:15
Liikettä niveliin
Liikettä niveliin – liikunnallisia pihapelejä
Lue lisää →
10:00
Puistojumppa
Kaikille avoin ja maksuton puistojumppa Keinupuiston sisäpihalla, säävaraus. Ohjaajana Keinupuiston fysioterapeutti. Ei ennakkoilmoittautumista.
Lue lisää →
13:00
Lähitorin Pihajumppa
Teemme lihaskunto- liikkuvuus- ja tasapainoharjoittelua seisten ja istuen. Lopuksi kevyt venyttely. Mukaan on hyvä varata oma vesipullo, säätilaan sopiva vaatetus,…
Lue lisää →keskiviikko 23.6.2021
10:00
Kuntosalivuoro startin käyneille
Tervetuloa kuntoilemaan Kuuselakeskuksen kuntosalille, 0. krs.
Lue lisää →
13:30
Lempeä liikunta
Lempeää liikuntaa Kotilinnasäätiön pihassa, Sulkavuorenkatu 2-4. Ohjelmassa on säävaraus! Noudatamme kaikissa ryhmissä ja tilaisuuksissa Pirkanmaan koronaohjeistusta. Kädet tulee desinfioida aina…
Lue lisää →torstai 24.6.2021
08:00
Kuntosalivuoro startin käyneille
Tervetuloa kuntoilemaan Kuuselakeskuksen kuntosalille, 0. krs.
Lue lisää →