Lähitori on kaikenikäisten kohtaamispaikka ja matalan kynnyksen palvelupiste, josta saat neuvontaa ja ohjausta erityisesti ikäihmisten ja vammaisten palveluihin ja muihin arkea askarruttaviin kysymyksiin. Tervetuloa tapaamaan meitä paikan päälle.
Voit myös osallistua avoimeen ryhmätoimintaan tai erilaisiin tapahtumiin. Neuvonta ja ohjaus on maksutonta, mutta joissakin ryhmätoiminnoissa saattaa olla pieni osallistumismaksu.
Nähdään Kaukaharjun lähitorilla!
Tavoitat meidät myös:
Kauksun Kulman lähitori maanantaisin 9–11, Keskisenkatu 5, (seurakuntatila). Avoinna parillisilla viikoilla 14.9.2026 alkaen.
Messukylän lähitori tiistaisin 13–15, Hintsankatu 1, (Messukylän kirjasto). Avoinna 18.8.2026 alkaen.
Messukylän lähitori keskiviikkoisin 9–11, Messukylänkatu 54. (Kirkon tilat). Avoinna parittomilla viikoilla 9.9.2026 alkaen.
Kaukajärven kirjaston lähitori maanantaisin 13–15, Käätykatu 6, (Kaukajärven kirjasto). Avoinna 31.8 asti, jonka jälkeen toimipiste sulkeutuu.
HUOM! 25.8. Lähitorilla ei ole ohjaus- ja neuvontaa festivaalijärjestelyjen ja tapahtuman vuoksi.
Etsi ja suodata tapahtumia
perjantai 16.10.2026
Porinapiiri
Porinapiirin, ohjaajana Harri. Vapaata keskustelua, arvoituksia ja sananlaskuja ym. Tervetuloa tuokioon porisemaan niin papat kuin mammatkin!
Lue lisää →Iloa musiikista – tervetuloa iloa musiikista tuokioon
Iloa musiikista – tervetuloa iloa musiikista tuokioon. Ohjaajana musiikkiterapeutti Marjatta Aarne.
Lue lisää →maanantai 19.10.2026
Sointu Pop Up – Tairetta!
Tuu mukaan miettimään, mikä on meirän tairetta! Kerätään ideoita, huomioita, tarinoita, kuvia ja vaikka mitä muuta. Näistä luodaan yhdessä materiaalia yhteisölliseen BaRokki-rokkioopperaan. Toiminta on monitaiteista: teatteritaidetta, kuvataidetta, musiikkia ja muuta. Ohjaajat ovat rentoja ja kokeneita ammattitaiteilijoita.
BaRokki goes kirkko!
Lokakuussa tutustutaan barokin ajan kirkkotaiteeseen. Marraskuussa toteutamme meirän näkösen yhteisöllisen alttarimaalauksen!
Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa -hanketta.
Kuntopiiri – Eloa, iloa ja yhdessäoloa -hanke
Kehonpainolla ja pienvälineillä suoritettavaa kiertoharjoittelua keskittyen lihasvoiman, peruskunnon ja tasapainon harjoittamiseen. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, kesto 50 min. Ohjaajana Sointu Senioripalveluiden fysioterapeutti. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa-hanketta. Lisätietoja puh. 044 765 2021.
Lue lisää →Aivotreeniryhmä – tukea muistin virkistykseksi
Oletko huolissasi muististasi? Tiesitkö, muistisairauksia voi ennaltaehkäistä tai niiden puhkeamista voi siirtää elintapoja muuttamalla ja aivoja aktivoimalla? Ryhmässä aktivoidaan yhdessä muistia…
Lue lisää →Tuolijumppa – Eloa, iloa ja yhdessäoloa -hanke
Liikkeitä tehdään pääosin istuen, mutta mahdollisuus myös seisten tehtäviin harjoitteisiin. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, kesto 45 min. Ohjaajana Sointu Senioripalveluiden fysioterapeutti. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa-hanketta. Lisätietoja puh. 044 765 2021.
Lue lisää →Sointu Pop Up – Tairetta!
Tuu mukaan miettimään, mikä on meirän tairetta! Kerätään ideoita, huomioita, tarinoita, kuvia ja vaikka mitä muuta. Näistä luodaan yhdessä materiaalia yhteisölliseen BaRokki-rokkioopperaan. Toiminta on monitaiteista: teatteritaidetta, kuvataidetta, musiikkia ja muuta. Ohjaajat ovat rentoja ja kokeneita ammattitaiteilijoita.
BaRokki goes kirkko!
Lokakuussa tutustutaan barokin ajan kirkkotaiteeseen. Marraskuussa toteutamme meirän näkösen yhteisöllisen alttarimaalauksen!
Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa -hanketta.
tiistai 20.10.2026
Kävelylenkki yhdessä fysioterapeutin kanssa
Kaikille avoin n. 30–45 minuutin kävelylenkki. Kävelyvauhti sovitetaan ryhmän osallistujien mukaan. Kokoontuminen klo 10 Kaukaharjukeskuksen etupihalla. Säävaraus. Ohjaajana fysioterapeutti.
Lue lisää →Tuolijumppa
Kaikille avoin 30 minuutin tuolijumppa tarjoaa mukavan tavan liikkua ja pitää huolta omasta kehosta. Kaikki liikkeet tehdään istuen, joten mukaan…
Lue lisää →keskiviikko 21.10.2026
Lähitori tuolijumppa
Kaikille avoin 45 minuutin tuolijumppa, jossa suurin osa liikkeistä tehdään istuen. Jumppaan sisältyy myös muutamia seisten tehtäviä harjoituksia. Ryhmä sopii…
Lue lisää →Luento: LIFE (Lifestyle-integrated Functional Exercise)
Tietoiskussa saat tietoa ja vinkkejä, kuinka liittää tasapaino- ja voimaharjoitteet osaksi päivittäisiä arkitoimintojasi. Pienet askeleet voivat johtaa suuriin muutoksiin! Tervetuloa…
Lue lisää →Käsityöpiiri
Tervetuloa rupattelemaan ja tekemään käsitöitä mukavassa seurassa.
Lue lisää →torstai 22.10.2026
Tuolijumppa ”Liikettä niveliin”
Kaikille avoin 30 minuutin tuolijumppa tarjoaa mukavan tavan liikkua ja pitää huolta omasta kehosta. Kaikki liikkeet tehdään istuen, joten mukaan…
Lue lisää →Hyvinvointituokio
Neljän kerran pienoiskurssi, aiheinaan Ikäihmisten kokonaisvaltainen hyvinvointi. Kokoontumiskerroilla saat tietoa ikäihmisten liikunnasta, ravitsemuksesta, unesta ja henkisestä hyvinvoinnista. Kaikilla kokoontumiskerroilla on…
Lue lisää →Teatteria: Aina Onnelliset – Teatteri Stemma
Aina Onnelliset-esitys on Teatteri Stemman toteuttama riemukas ja lämminhenkinen tarina, jossa on runsaasti akustisesti soitettua musiikkia. Esityksen käsikirjoituksesta vastaa Pasi…
Lue lisää →Liikuntapelikerho
Kaikille avoin 45 minuutin liikuntapelikerho, jossa pelataan viikoittain vaihtuvaa peliä yhdessä. Pelit soveltuvat lähtökohtaisesti kaiken tasoisille, mutta mukaan voi tulla…
Lue lisää →perjantai 23.10.2026
Porinapiiri
Porinapiirin, ohjaajana Harri. Vapaata keskustelua, arvoituksia ja sananlaskuja ym. Tervetuloa tuokioon porisemaan niin papat kuin mammatkin!
Lue lisää →Kävelylenkki yhdessä fysioterapeutin kanssa
Kaikille avoin n. 30–45 minuutin kävelylenkki. Kävelyvauhti sovitetaan ryhmän osallistujien mukaan. Kokoontuminen klo 10 Kaukaharjukeskuksen etupihalla. Säävaraus. Ohjaajana fysioterapeutti.
Lue lisää →Iloa musiikista – tervetuloa iloa musiikista tuokioon
Iloa musiikista – tervetuloa iloa musiikista tuokioon. Ohjaajana musiikkiterapeutti Marjatta Aarne.
Lue lisää →maanantai 26.10.2026
Sointupaja
Puuhataan yhdessä. Käsillä tekemistä, muistelua ja keskustelua. Ohjaa Päivi Kypärä. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa -hanketta.
Lue lisää →Turvassa tuomiokirkossa – Tampereen pakolaiset 1918
”Turvassa tuomiokirkossa – Tampereen pakolaiset 1918” -tapahtuma.
Tutustutaan yhdessä Tampereen tuomiokirkkoon ja sen historiaan uuden digitaalisen kokemuksen kautta. Näemme, miltä kirkko ja sen tapahtumat näyttävät 3D-mallinnettuina, ja kuulemme tarinoita tuomiokirkon vaiheista sisällissodan aikana.
Tapahtuman järjestää Tampereen kaupunki yhdessä Sointu Senioripalveluiden kanssa. Ohjelman teossa mukana ollut hankkeen edustaja kertoo digitaalisesta mallinnuksesta, joka on tehty Tampereen tuomiokirkosta. mallinnos esitellään suurelta TV-ruudulta. Lisätiedot: Kanerva Kartano p. 050 516 4531.
Ohjelma liittyy kansainväliseen x-CITE-hankkeeseen, jossa Tampere kehittää uusia tapoja kokea kulttuuria, taidetta ja historiaa digitaalisesti.
Lue lisää →Kuntopiiri – Eloa, iloa ja yhdessäoloa -hanke
Kehonpainolla ja pienvälineillä suoritettavaa kiertoharjoittelua keskittyen lihasvoiman, peruskunnon ja tasapainon harjoittamiseen. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, kesto 50 min. Ohjaajana Sointu Senioripalveluiden fysioterapeutti. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa-hanketta. Lisätietoja puh. 044 765 2021.
Lue lisää →Aivotreeniryhmä – tukea muistin virkistykseksi
Oletko huolissasi muististasi? Tiesitkö, muistisairauksia voi ennaltaehkäistä tai niiden puhkeamista voi siirtää elintapoja muuttamalla ja aivoja aktivoimalla? Ryhmässä aktivoidaan yhdessä muistia…
Lue lisää →Tuolijumppa – Eloa, iloa ja yhdessäoloa -hanke
Liikkeitä tehdään pääosin istuen, mutta mahdollisuus myös seisten tehtäviin harjoitteisiin. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, kesto 45 min. Ohjaajana Sointu Senioripalveluiden fysioterapeutti. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa-hanketta. Lisätietoja puh. 044 765 2021.
Lue lisää →tiistai 27.10.2026
Kävelylenkki yhdessä fysioterapeutin kanssa
Kaikille avoin n. 30–45 minuutin kävelylenkki. Kävelyvauhti sovitetaan ryhmän osallistujien mukaan. Kokoontuminen klo 10 Kaukaharjukeskuksen etupihalla. Säävaraus. Ohjaajana fysioterapeutti.
Lue lisää →Sointuvaa musiikkia
Tule laulamaan, kuuntelemaan, tanssimaan ja viihtymään yhdessä. Toiminta on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa -hanketta. Voit samalla hyödyntää materiaaleja maksuttomasti. 5.10. Sointupaja on osa Vanhustenviikon toimintaa, vuoden 2026 teema on Arjen kohtaamiset. Ohjaa Kanerva.
Lue lisää →Sointupaja
Sointupajassa kohdataan ja jutellaan arkisen tekemisen ääressä. Millaisia arkisia askareita olet elämäsi varrella tehnyt? Mistä pidit ja millaisia muistoja arjesta nousee. Teemana marraskuussa sanoista runoiksi.
Lue lisää →Tuolijumppa
Kaikille avoin 30 minuutin tuolijumppa tarjoaa mukavan tavan liikkua ja pitää huolta omasta kehosta. Kaikki liikkeet tehdään istuen, joten mukaan…
Lue lisää →keskiviikko 28.10.2026
Yhteisöpastorin keskusteluhetki
Soinnun yhteisöpastori Timon keskusteluhetki, erkkerissä.
Lue lisää →Lähitori tuolijumppa
Kaikille avoin 45 minuutin tuolijumppa, jossa suurin osa liikkeistä tehdään istuen. Jumppaan sisältyy myös muutamia seisten tehtäviä harjoituksia. Ryhmä sopii…
Lue lisää →Tule vaikuttamaan kulttuuritarjontaan
Tule vaikuttamaan minkälaista kulttuuriohjelmaa Tampereen kaupunki tarjoaa lähitorillasi. Keskustelua ohjaa projektipäällikkö Tiina Santala, Toimintakykyä ja osallisuutta etsivällä kulttuurisella vanhustyöllä -projektista,…
Lue lisää →Käsityöpiiri
Tervetuloa rupattelemaan ja tekemään käsitöitä mukavassa seurassa.
Lue lisää →torstai 29.10.2026
Tuolijumppa ”Liikettä niveliin”
Kaikille avoin 30 minuutin tuolijumppa tarjoaa mukavan tavan liikkua ja pitää huolta omasta kehosta. Kaikki liikkeet tehdään istuen, joten mukaan…
Lue lisää →Hyvinvointituokio
Neljän kerran pienoiskurssi, aiheinaan Ikäihmisten kokonaisvaltainen hyvinvointi. Kokoontumiskerroilla saat tietoa ikäihmisten liikunnasta, ravitsemuksesta, unesta ja henkisestä hyvinvoinnista. Kaikilla kokoontumiskerroilla on…
Lue lisää →Liikuntapelikerho
Kaikille avoin 45 minuutin liikuntapelikerho, jossa pelataan viikoittain vaihtuvaa peliä yhdessä. Pelit soveltuvat lähtökohtaisesti kaiken tasoisille, mutta mukaan voi tulla…
Lue lisää →perjantai 30.10.2026
Porinapiiri
Porinapiirin, ohjaajana Harri. Vapaata keskustelua, arvoituksia ja sananlaskuja ym. Tervetuloa tuokioon porisemaan niin papat kuin mammatkin!
Lue lisää →Kävelylenkki yhdessä fysioterapeutin kanssa
Kaikille avoin n. 30–45 minuutin kävelylenkki. Kävelyvauhti sovitetaan ryhmän osallistujien mukaan. Kokoontuminen klo 10 Kaukaharjukeskuksen etupihalla. Säävaraus. Ohjaajana fysioterapeutti.
Lue lisää →Iloa musiikista – tervetuloa iloa musiikista tuokioon
Iloa musiikista – tervetuloa iloa musiikista tuokioon. Ohjaajana musiikkiterapeutti Marjatta Aarne.
Lue lisää →maanantai 2.11.2026
Musiikin siivillä – Kauksunkulmassa
Soinnun yhteisötaiteilija Kanerva Kartano laulattaa Kaukajärven seurakuntatila Kauksun Kulmassa teemalla Musiikin siivillä.
Lue lisää →Kuntopiiri – Eloa, iloa ja yhdessäoloa -hanke
Kehonpainolla ja pienvälineillä suoritettavaa kiertoharjoittelua keskittyen lihasvoiman, peruskunnon ja tasapainon harjoittamiseen. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, kesto 50 min. Ohjaajana Sointu Senioripalveluiden fysioterapeutti. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa-hanketta. Lisätietoja puh. 044 765 2021.
Lue lisää →Kaukaharjun Heimonvanhimpien tapaaminen
Tule mukaan Kaukaharjun Heimonvanhimpien tapaamisiin Kaukaharjukeskuksen lähitorille.
Kokoontumiset ovat marraskuussa neljänä maanantaina klo13-14 (monitoimitila):
2.11.
16.11.
23.11.
30.11.
Aivotreeniryhmä – tukea muistin virkistykseksi
Oletko huolissasi muististasi? Tiesitkö, muistisairauksia voi ennaltaehkäistä tai niiden puhkeamista voi siirtää elintapoja muuttamalla ja aivoja aktivoimalla? Ryhmässä aktivoidaan yhdessä muistia…
Lue lisää →Tuolijumppa – Eloa, iloa ja yhdessäoloa -hanke
Liikkeitä tehdään pääosin istuen, mutta mahdollisuus myös seisten tehtäviin harjoitteisiin. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, kesto 45 min. Ohjaajana Sointu Senioripalveluiden fysioterapeutti. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa-hanketta. Lisätietoja puh. 044 765 2021.
Lue lisää →tiistai 3.11.2026
Sointuvaa musiikkia
Tule laulamaan, kuuntelemaan, tanssimaan ja viihtymään yhdessä. Toiminta on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa -hanketta. Voit samalla hyödyntää materiaaleja maksuttomasti. 5.10. Sointupaja on osa Vanhustenviikon toimintaa, vuoden 2026 teema on Arjen kohtaamiset. Ohjaa Kanerva.
Lue lisää →Kävelylenkki yhdessä fysioterapeutin kanssa
Kaikille avoin n. 30–45 minuutin kävelylenkki. Kävelyvauhti sovitetaan ryhmän osallistujien mukaan. Kokoontuminen klo 10 Kaukaharjukeskuksen etupihalla. Säävaraus. Ohjaajana fysioterapeutti.
Lue lisää →Haaremin helmet esiintyy
Itämaista tanssia Haaremin Helmien esittämänä. Tervetuloa ihastelemaan!
Lue lisää →Tuolijumppa
Kaikille avoin 30 minuutin tuolijumppa tarjoaa mukavan tavan liikkua ja pitää huolta omasta kehosta. Kaikki liikkeet tehdään istuen, joten mukaan…
Lue lisää →keskiviikko 4.11.2026
Lähitori tuolijumppa
Kaikille avoin 45 minuutin tuolijumppa, jossa suurin osa liikkeistä tehdään istuen. Jumppaan sisältyy myös muutamia seisten tehtäviä harjoituksia. Ryhmä sopii…
Lue lisää →Käsityöpiiri
Tervetuloa rupattelemaan ja tekemään käsitöitä mukavassa seurassa.
Lue lisää →torstai 5.11.2026
Tuolijumppa ”Liikettä niveliin”
Kaikille avoin 30 minuutin tuolijumppa tarjoaa mukavan tavan liikkua ja pitää huolta omasta kehosta. Kaikki liikkeet tehdään istuen, joten mukaan…
Lue lisää →Hyvinvointituokio
Neljän kerran pienoiskurssi, aiheinaan Ikäihmisten kokonaisvaltainen hyvinvointi. Kokoontumiskerroilla saat tietoa ikäihmisten liikunnasta, ravitsemuksesta, unesta ja henkisestä hyvinvoinnista. Kaikilla kokoontumiskerroilla on…
Lue lisää →Liikuntapelikerho
Kaikille avoin 45 minuutin liikuntapelikerho, jossa pelataan viikoittain vaihtuvaa peliä yhdessä. Pelit soveltuvat lähtökohtaisesti kaiken tasoisille, mutta mukaan voi tulla…
Lue lisää →perjantai 6.11.2026
Porinapiiri
Porinapiirin, ohjaajana Harri. Vapaata keskustelua, arvoituksia ja sananlaskuja ym. Tervetuloa tuokioon porisemaan niin papat kuin mammatkin!
Lue lisää →Iloa musiikista – tervetuloa iloa musiikista tuokioon
Iloa musiikista – tervetuloa iloa musiikista tuokioon. Ohjaajana musiikkiterapeutti Marjatta Aarne.
Lue lisää →maanantai 9.11.2026
Julkinen taide kartalle – karttasovelluksen esittely
Tule tutustumaan Julkinen taide kartalle – sovellukseen. Tutustumme yhdessä Tampereen Taidekartta -sovellukseen isolta TV-ruudulta ja katselemme kaupungin julkisia taideteoksia. Juttelemme teoksista ja niiden taustoista sekä jaamme niihin liittyviä muistoja ja ajatuksia. Ravintola.
Lue lisää →Kuntopiiri – Eloa, iloa ja yhdessäoloa -hanke
Kehonpainolla ja pienvälineillä suoritettavaa kiertoharjoittelua keskittyen lihasvoiman, peruskunnon ja tasapainon harjoittamiseen. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, kesto 50 min. Ohjaajana Sointu Senioripalveluiden fysioterapeutti. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa-hanketta. Lisätietoja puh. 044 765 2021.
Lue lisää →Aivotreeniryhmä – tukea muistin virkistykseksi
Oletko huolissasi muististasi? Tiesitkö, muistisairauksia voi ennaltaehkäistä tai niiden puhkeamista voi siirtää elintapoja muuttamalla ja aivoja aktivoimalla? Ryhmässä aktivoidaan yhdessä muistia…
Lue lisää →Tuolijumppa – Eloa, iloa ja yhdessäoloa -hanke
Liikkeitä tehdään pääosin istuen, mutta mahdollisuus myös seisten tehtäviin harjoitteisiin. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, kesto 45 min. Ohjaajana Sointu Senioripalveluiden fysioterapeutti. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa-hanketta. Lisätietoja puh. 044 765 2021.
Lue lisää →tiistai 10.11.2026
Kävelylenkki yhdessä fysioterapeutin kanssa
Kaikille avoin n. 30–45 minuutin kävelylenkki. Kävelyvauhti sovitetaan ryhmän osallistujien mukaan. Kokoontuminen klo 10 Kaukaharjukeskuksen etupihalla. Säävaraus. Ohjaajana fysioterapeutti.
Lue lisää →Karaoke: Pekka Salonen
Tervetuloa laulamaan karaokea. Ohjelman tarjoaa Tampereen vanhuspalveluyhdistys.
Lue lisää →Tuolijumppa
Kaikille avoin 30 minuutin tuolijumppa tarjoaa mukavan tavan liikkua ja pitää huolta omasta kehosta. Kaikki liikkeet tehdään istuen, joten mukaan…
Lue lisää →keskiviikko 11.11.2026
Yhteisöpastorin keskusteluhetki
Soinnun yhteisöpastori Timon keskusteluhetki, erkkerissä.
Lue lisää →Lähitori tuolijumppa
Kaikille avoin 45 minuutin tuolijumppa, jossa suurin osa liikkeistä tehdään istuen. Jumppaan sisältyy myös muutamia seisten tehtäviä harjoituksia. Ryhmä sopii…
Lue lisää →Käsityöpiiri
Tervetuloa rupattelemaan ja tekemään käsitöitä mukavassa seurassa.
Lue lisää →torstai 12.11.2026
Siskot ja Simot -korttipaja
Tervetuloa joulukorttien askartelutyöpajaan. Järjestää Siskot ja Simot
Lue lisää →Tuolijumppa ”Liikettä niveliin”
Kaikille avoin 30 minuutin tuolijumppa tarjoaa mukavan tavan liikkua ja pitää huolta omasta kehosta. Kaikki liikkeet tehdään istuen, joten mukaan…
Lue lisää →OmaisOiva-kahvila Kaukaharjun lähitorilla
Kaikille läheisestään huolehtiville ja omaishoidosta kiinnostuneille tarkoitettu avoin ja maksuton kahvila. Kahvilassa voit tavata alueen muita omaishoitajia ja saada tietoa…
Lue lisää →Liikuntapelikerho
Kaikille avoin 45 minuutin liikuntapelikerho, jossa pelataan viikoittain vaihtuvaa peliä yhdessä. Pelit soveltuvat lähtökohtaisesti kaiken tasoisille, mutta mukaan voi tulla…
Lue lisää →perjantai 13.11.2026
Porinapiiri
Porinapiirin, ohjaajana Harri. Vapaata keskustelua, arvoituksia ja sananlaskuja ym. Tervetuloa tuokioon porisemaan niin papat kuin mammatkin!
Lue lisää →Kävelylenkki yhdessä fysioterapeutin kanssa
Kaikille avoin n. 30–45 minuutin kävelylenkki. Kävelyvauhti sovitetaan ryhmän osallistujien mukaan. Kokoontuminen klo 10 Kaukaharjukeskuksen etupihalla. Säävaraus. Ohjaajana fysioterapeutti.
Lue lisää →Iloa musiikista – tervetuloa iloa musiikista tuokioon
Iloa musiikista – tervetuloa iloa musiikista tuokioon. Ohjaajana musiikkiterapeutti Marjatta Aarne.
Lue lisää →maanantai 16.11.2026
Sointu Pop Up – Tairetta!
Tuu tapaamisiin, joissa kerätään ideoita, tarinoita ja kuvia. Luodaan yhdessä materiaalia yhteisölliseen BaRokki-rokkioopperaan. Ennakkotaitoja ei tarvita, jokainen voi tulla mukaan omana itsenään. Tekeminen taitotason ja toimintakyvyn mukaan. Toiminta on monitaiteista. Ohjaajat ovat rentoja ja kokeneita ammattitaiteilijoita.
Lokakuussa tutustutaan barokin kirkkotaiteeseen. Marraskuussa toteutamme yhteisöllisen alttarimaalauksen!
Lue lisää →Kuntopiiri – Eloa, iloa ja yhdessäoloa -hanke
Kehonpainolla ja pienvälineillä suoritettavaa kiertoharjoittelua keskittyen lihasvoiman, peruskunnon ja tasapainon harjoittamiseen. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, kesto 50 min. Ohjaajana Sointu Senioripalveluiden fysioterapeutti. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa-hanketta. Lisätietoja puh. 044 765 2021.
Lue lisää →Kaukaharjun Heimonvanhimpien tapaaminen
Tule mukaan Kaukaharjun Heimonvanhimpien tapaamisiin Kaukaharjukeskuksen lähitorille.
Kokoontumiset ovat marraskuussa neljänä maanantaina klo13-14 (monitoimitila):
2.11.
16.11.
23.11.
30.11.
Aivotreeniryhmä – tukea muistin virkistykseksi
Oletko huolissasi muististasi? Tiesitkö, muistisairauksia voi ennaltaehkäistä tai niiden puhkeamista voi siirtää elintapoja muuttamalla ja aivoja aktivoimalla? Ryhmässä aktivoidaan yhdessä muistia…
Lue lisää →Sointu Pop Up – Tairetta!
Tuu mukaan miettimään, mikä on meirän tairetta! Kerätään ideoita, huomioita, tarinoita, kuvia ja vaikka mitä muuta. Näistä luodaan yhdessä materiaalia yhteisölliseen BaRokki-rokkioopperaan. Toiminta on monitaiteista: teatteritaidetta, kuvataidetta, musiikkia ja muuta. Ohjaajat ovat rentoja ja kokeneita ammattitaiteilijoita.
BaRokki goes kirkko!
Lokakuussa tutustutaan barokin ajan kirkkotaiteeseen. Marraskuussa toteutamme meirän näkösen yhteisöllisen alttarimaalauksen!
Tuolijumppa – Eloa, iloa ja yhdessäoloa -hanke
Liikkeitä tehdään pääosin istuen, mutta mahdollisuus myös seisten tehtäviin harjoitteisiin. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, kesto 45 min. Ohjaajana Sointu Senioripalveluiden fysioterapeutti. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa-hanketta. Lisätietoja puh. 044 765 2021.
Lue lisää →