Keinupuistossa tapahtuu

Keinupuistokeskuksen lähitorilla voit harrastaa, liikkua ja osallistua erilaisiin tapahtumiin ja tilaisuuksiin. Erilaiset harrastusryhmät ja -kurssit, luennot ja kulttuuritapahtumat tuovat alueen eri-ikäiset asukkaat viikoittain yhteen. Tule mukaan ja ideoi kanssamme lähitorin toimintaa!

Lähitorien esittelyhetki on jokaisella lähitorilla aina kuun 2. keskiviikkona klo 13-13.30

Keinupuiston lähitori tutuksi – esittelyhetki

Haluatko kuulla mitä lähitoritoiminta pitää sisällään? Haluatko löytää uuden harrastuksen ja tutustua uusii ihmisiin? Tarvitsetko apua terveyteen tai palveluihin liittyvissä asioissa? Vai haluatko kuulla lisää Keinupuistokeskuksen ravintolan lounas- ja kahvilapalveluista? Tule kuulemaan lisää ja tutustumaan Keinupuiston lähitorin palveluihin sekä harrastus- ja ryhmätiloihin.

Katso Keinupuiston lähitorin vuosiraportti 2021 -video!

Etsi ja suodata tapahtumia

  • Etsi

  • Toimipiste

  • Kategoriat

maanantai 4.12.2023

10:00

Sointukylpy

Tervetuloa sointukylvyn rentouttavalle äänimatkalle tiibetiläisten äänimaljojen, kongin ja koshin ja muiden soittimien johdattaen sinut syvälle rentoutumisen tilaan. Kurssin järjestää hyvinvointipalvelut Suveus. Kurssi järjestetään 4x; 20.11., 27.11., 4.12. ja 11.12. osoitteessa Orivedenkatu 28. Kurssin hinta 25€. Kysy lisää ilmoittautumisesta ja ryhmästä numerosta 045 204 2728 tai sähköpostitse suveustampere@gmail.com

Suvi Kangasjärvi/ Hyvinvointipalvelut Suveus

Lue lisää
10:00

Sukkapiirin myynti

Keinupuistossa jo pitkään pyörinyt sukkapiiri tulee myymään käsitöitään
ravintolasaliin 4.12 klo 10-12! Myynnissä mm. sukkia, pitsiliinoja ja käsintehtyjä
tonttuja. Tervetuloa tekemään löytöjä.

Lue lisää
12:00

Aivotreenit

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja Tuija Mäeltä puh. 050 4067 160 / tuija.maki@naasville.fi.

Lue lisää
13:30

Tuolijooga ILMOITTAUTUNEILLE

Tule mukaan tuolijoogaan maanantaisin klo 13.30-14.30 Keinupuiston liikuntasalissa.  Tuolijoogassa tehdään joogaharjoitteita istuen ja ryhmää ohjaa joogaohjaaja Mari Salminen. Kurssin hinta 25e/ 4 krt tai koko kurssin hinta 50 e/ 10 krt. Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille: p.046-5736507.

Lue lisää

tiistai 5.12.2023

08:30

Liikettä niveliin

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.

Lue lisää
10:00

Käsityömyyntiä

Myynnissä Keinupuiston ravintolasalissa mm. tumppuja ja sukkia. Tule tekemään löytöjä!

Lue lisää

torstai 7.12.2023

12:00

Sukkapiiri

Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.

Lue lisää

perjantai 8.12.2023

10:00

Joogakurssi ILMOITTAUTUNEILLE

Rauhallista ja lempeää joogaa sekä rentoutumisharjoituksia, Keinupuiston liikuntasalissa. Kurssi on perjantaisin klo 10-11.30. Kurssin hinta 25 e/ 4 krt tai koko kurssin hinta 50 e/ 10 krt. Lisätiedot ja ilmoittautuminen sähköpostitse mari@karunyayoga.fi tai whatsappilla 046-573 6507/Karunya Yoga.

Lue lisää
10:00

Joulupostia ikäihmisille

Tervetuloa tekemään joulukortteja hyvässä hengessä, sillä joulupostia ikäihmisille -kampanja on täällä taas. Viime vuonna tamperelaiset tekivät yli 6000 joulukorttia lahjoitettavaksi asumispalveluiden ja kotihoidon asiakkaille. Tuodaan tänä vuonna jouluiloa vähintäänkin yhtä monelle tamperelaiselle ikäihmiselle! Joulupostia ikäihmisille on valtakunnallinen kampanja, jonka järjestää luovan välittämisen yhteisö Siskot ja Simot ry.

Keinupuiston lähitori toimii kampanjassa yhtenä korttien keräyspisteistä. Materiaalit saat paikanpäältä. Ohjaajana Sanni. Luovatila 1 krs.

Lue lisää
11:00

Pianonsoittoa

Tervetuloa lounastamaan Keinupuiston lähitorille. Taustalla vapaaehtoinen soittaa pianoa.

Lue lisää
12:00

Jouluinen Hyvän Olon Hemmottelupysäkki

Tule yksin tai kaverin kanssa rentoutumaan ja hoitamaan mieltä ja kehoa kesken joulukiireiden! Omatoiminen hemmotteluvuoro Keinupuiston jumppasalissa.

Tila ja laitteet ovat käytettävissä hemmottelupysäkin ajan ja voit piipahtaa jumppasaliin mihin aikaan vain. Käytössäsi on kolme erilaista hemmotteluhierontalaitetta hartioille, selälle ja jalkapohjille. Hemmottelupysäkki on maksuton ja avoinna kaikille!  Hemmotteluhierontalaitteet ovat Tampereen Vanhuspalveluyhdistys ry:n sponsoroimia. 

Hyvän Olon Hemmottelupysäkki avoinna;

Perjantaina 1.12 klo 12-13.

Perjantaina 8.12 klo 12-13.

Perjantaina 15.12 klo 12-13.

Perjantaina 22.12 klo 12-13.

Lue lisää
12:30

Herkkubingo

Tervetuloa pelaamaan bingoa mukavan rentoon tunnelmaan! Bingoa vetää Keinupuiston sosiaaliohjaaja ja bingo on maksuton. Bingo järjestetään Keinupuiston ravintolasalissa.

Lue lisää
14:00

Taideryhmä: aiheena tontut

Taideryhmässä tutustutaan yhteisesti päivän taidetekniikkaan ja tehdään oma
työ. Ohjaajana yhteisötaiteilija Sanni. Ryhmä on maksuton ja kaikille avoin,
tervetuloa! Luovatila 1 krs.

Lue lisää

maanantai 11.12.2023

10:00

Sointukylpy

Tervetuloa sointukylvyn rentouttavalle äänimatkalle tiibetiläisten äänimaljojen, kongin ja koshin ja muiden soittimien johdattaen sinut syvälle rentoutumisen tilaan. Kurssin järjestää hyvinvointipalvelut Suveus. Kurssi järjestetään 4x; 20.11., 27.11., 4.12. ja 11.12. osoitteessa Orivedenkatu 28. Kurssin hinta 25€. Kysy lisää ilmoittautumisesta ja ryhmästä numerosta 045 204 2728 tai sähköpostitse suveustampere@gmail.com

Suvi Kangasjärvi/ Hyvinvointipalvelut Suveus

Lue lisää
12:00

Aivotreenit

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja Tuija Mäeltä puh. 050 4067 160 / tuija.maki@naasville.fi.

Lue lisää
13:30

Tuolijooga ILMOITTAUTUNEILLE

Tule mukaan tuolijoogaan maanantaisin klo 13.30-14.30 Keinupuiston liikuntasalissa.  Tuolijoogassa tehdään joogaharjoitteita istuen ja ryhmää ohjaa joogaohjaaja Mari Salminen. Kurssin hinta 25e/ 4 krt tai koko kurssin hinta 50 e/ 10 krt. Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille: p.046-5736507.

Lue lisää

tiistai 12.12.2023

08:30

Liikettä niveliin

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.

Lue lisää
09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
14:15

Tuolijumppa

Tule mukaan tuolijumppaan Keinupuiston liikuntasaliin. Ryhmässä tehdään istuen harjoitteita. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti. Huom. mukaan mahtuu max 15. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua.

Lue lisää

keskiviikko 13.12.2023

09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
13:00

Tampereen Kuuloyhdistys ry:n kuulolähipalvelu

AJANKOHDAT: 13.9, 11.10, 15.11 ja 13.12

PAIKKA: 1. kerroksen luovassa tilassa (ravintolasalin kerros, hissistä vasemmalle). Huomioithan hyvän käsihygienian, luovantilan välittömässä läheisyydessä on yleisö-wc käsienpesua varten.

Tampereen Kuuloyhdistys ry:n koulutetut vapaaehtoiset:

opastavat kuulokojeen ja apuvälineiden käytössä
neuvovat kuulonhuoltoon liittyvissä kysymyksissä
avustavat kojeen puhdistuksessa ja letkun vaihdossa
ohjaavat palveluiden piiriin
antavat vertaistukeamyyvät edullisia kuulokojeen paristoja.

Lue lisää

torstai 14.12.2023

10:00

Tasapainoryhmä ILMOITTAUTUNEILLE

Maksuton tasapainoryhmä lähitorilla. Ryhmäkerrat sisältävät tasapainoharjoitteita eri pisteillä. Harjoitteita tehdään seisten. Ryhmä on torstaisin klo 10-10.45 Keinupuiston liikuntasalissa. Ryhmää ohjaa Keinupuiston lähitorin fysioterapeutti. Kysele vapaita paikkoja: p. 044- 777 7494. 

Lue lisää
12:00

Sukkapiiri

Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.

Lue lisää

perjantai 15.12.2023

10:00

Joogakurssi ILMOITTAUTUNEILLE

Rauhallista ja lempeää joogaa sekä rentoutumisharjoituksia, Keinupuiston liikuntasalissa. Kurssi on perjantaisin klo 10-11.30. Kurssin hinta 25 e/ 4 krt tai koko kurssin hinta 50 e/ 10 krt. Lisätiedot ja ilmoittautuminen sähköpostitse mari@karunyayoga.fi tai whatsappilla 046-573 6507/Karunya Yoga.

Lue lisää
12:00

Jouluinen Hyvän Olon Hemmottelupysäkki

Tule yksin tai kaverin kanssa rentoutumaan ja hoitamaan mieltä ja kehoa kesken joulukiireiden! Omatoiminen hemmotteluvuoro Keinupuiston jumppasalissa.

Tila ja laitteet ovat käytettävissä hemmottelupysäkin ajan ja voit piipahtaa jumppasaliin mihin aikaan vain. Käytössäsi on kolme erilaista hemmotteluhierontalaitetta hartioille, selälle ja jalkapohjille. Hemmottelupysäkki on maksuton ja avoinna kaikille!  Hemmotteluhierontalaitteet ovat Tampereen Vanhuspalveluyhdistys ry:n sponsoroimia. 

Hyvän Olon Hemmottelupysäkki avoinna;

Perjantaina 1.12 klo 12-13.

Perjantaina 8.12 klo 12-13.

Perjantaina 15.12 klo 12-13.

Perjantaina 22.12 klo 12-13.

Lue lisää

maanantai 18.12.2023

13:30

Tuolijooga ILMOITTAUTUNEILLE

Tule mukaan tuolijoogaan maanantaisin klo 13.30-14.30 Keinupuiston liikuntasalissa.  Tuolijoogassa tehdään joogaharjoitteita istuen ja ryhmää ohjaa joogaohjaaja Mari Salminen. Kurssin hinta 25e/ 4 krt tai koko kurssin hinta 50 e/ 10 krt. Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille: p.046-5736507.

Lue lisää

tiistai 19.12.2023

08:30

Liikettä niveliin

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.

Lue lisää
09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
14:15

Tuolijumppa

Tule mukaan tuolijumppaan Keinupuiston liikuntasaliin. Ryhmässä tehdään istuen harjoitteita. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti. Huom. mukaan mahtuu max 15. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua.

Lue lisää

keskiviikko 20.12.2023

09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää

torstai 21.12.2023

10:00

Tasapainoryhmä ILMOITTAUTUNEILLE

Maksuton tasapainoryhmä lähitorilla. Ryhmäkerrat sisältävät tasapainoharjoitteita eri pisteillä. Harjoitteita tehdään seisten. Ryhmä on torstaisin klo 10-10.45 Keinupuiston liikuntasalissa. Ryhmää ohjaa Keinupuiston lähitorin fysioterapeutti. Kysele vapaita paikkoja: p. 044- 777 7494. 

Lue lisää
12:00

Sukkapiiri

Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.

Lue lisää

perjantai 22.12.2023

10:00

Taideryhmä: aiheena joulu

Taideryhmässä tutustutaan yhteisesti päivän taidetekniikkaan ja tehdään oma työ. Ohjaajana yhteisötaiteilija Sanni. Ryhmä on maksuton ja kaikille avoin, tervetuloa! Luovatila 1
krs.

Lue lisää
12:00

Jouluinen Hyvän Olon Hemmottelupysäkki

Tule yksin tai kaverin kanssa rentoutumaan ja hoitamaan mieltä ja kehoa kesken joulukiireiden! Omatoiminen hemmotteluvuoro Keinupuiston jumppasalissa.

Tila ja laitteet ovat käytettävissä hemmottelupysäkin ajan ja voit piipahtaa jumppasaliin mihin aikaan vain. Käytössäsi on kolme erilaista hemmotteluhierontalaitetta hartioille, selälle ja jalkapohjille. Hemmottelupysäkki on maksuton ja avoinna kaikille!  Hemmotteluhierontalaitteet ovat Tampereen Vanhuspalveluyhdistys ry:n sponsoroimia. 

Hyvän Olon Hemmottelupysäkki avoinna;

Perjantaina 1.12 klo 12-13.

Perjantaina 8.12 klo 12-13.

Perjantaina 15.12 klo 12-13.

Perjantaina 22.12 klo 12-13.

Lue lisää
13:00

Kauneimpia joululauluja

Tervetuloa yhteislaulutilaisuuteen, jossa lauletaan yhdessä kauneimpia joululauluja Keinupuiston ravintolasalissa. Vetäjänä yhteisötaiteilija Sanni

Lue lisää

maanantai 25.12.2023

tiistai 26.12.2023

08:30

Liikettä niveliin

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.

Lue lisää

keskiviikko 27.12.2023

14:15

Tuolijumppa

Joulun jälkeinen tuolijumppa, poikkeuksellisesti nyt keskiviikkona.

Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Ohjaajana Keinupuiston fysioterapeutti .

Huom max. 15 osallistujaa.

Lue lisää

torstai 28.12.2023

12:00

Sukkapiiri

Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.

Lue lisää

maanantai 1.1.2024