Keinupuistossa tapahtuu

Keinupuistokeskuksen lähitorilla voit harrastaa, liikkua ja osallistua erilaisiin tapahtumiin ja tilaisuuksiin. Erilaiset harrastusryhmät ja -kurssit, luennot ja kulttuuritapahtumat tuovat alueen eri-ikäiset asukkaat viikoittain yhteen. Tule mukaan ja ideoi kanssamme lähitorin toimintaa!

Lähitorien esittelyhetki on jokaisella lähitorilla aina kuun 2. keskiviikkona klo 13-13.30

Keinupuiston lähitori tutuksi – esittelyhetki

Haluatko kuulla mitä lähitoritoiminta pitää sisällään? Haluatko löytää uuden harrastuksen ja tutustua uusii ihmisiin? Tarvitsetko apua terveyteen tai palveluihin liittyvissä asioissa? Vai haluatko kuulla lisää Keinupuistokeskuksen ravintolan lounas- ja kahvilapalveluista? Tule kuulemaan lisää ja tutustumaan Keinupuiston lähitorin palveluihin sekä harrastus- ja ryhmätiloihin.

Katso Keinupuiston lähitorin vuosiraportti 2021 -video!

Etsi ja suodata tapahtumia

  • Etsi

  • Toimipiste

  • Kategoriat

tiistai 19.3.2024

08:30

Liikettä niveliin

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.

Lue lisää
09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää

keskiviikko 20.3.2024

09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
16:30

Lavis ILMOITTAUTUNEILLE

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria musiikin tahtiin. Ohjaajana Irma Tähkävuori, 2€/kerta. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja lähitorin numerosta: 044-777 7494. Huom. rajattu määrä mahtuu Lavikseen mukaan.

Lue lisää

torstai 21.3.2024

10:00

Tuolijumppa istuen

Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Kaikki liikkeet tehdään istuen. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti. 

Lue lisää
10:45

Tuolijumppa seisten

Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Osa liikkeistä tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti.

Lue lisää
12:00

Sukkapiiri

Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.

Lue lisää
13:00

Sointukylpy

Tervetuloa sointukylvyn rentouttavalle äänimatkalle tiibetiläisten äänimaljojen, kongin ja koshin ja muiden soittimien johdattaen sinut syvälle rentoutumisen tilaan. Kurssin järjestää hyvinvointipalvelut Suveus. Kurssi järjestetään 4x; 14.3., 21.3., 4.4. ja 11.4. osoitteessa Orivedenkatu 28. Kurssin hinta 30€. Kysy lisää ilmoittautumisesta ja ryhmästä numerosta 045 204 2728 tai sähköpostitse suveustampere@gmail.com

Suvi Kangasjärvi/ Hyvinvointipalvelut Suveus

Lue lisää

perjantai 22.3.2024

09:30

Lempeä aamujooga ILMOITTAUTUNEILLE

Ilmoittaudu mukaan lempeään aamujoogaan. Tunnilla tehdään erilaisia jooga- ja rentoutusharjoituksia lattiatasossa. Ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Kurssi on perjantaisin klo 9.30-10.30. Kevätkausi 60€, (12 kertaa). Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille sähköpostilla mari@karunyayoga.fi tai whatsapp/tekstiviestillä 046-5736507.

Lue lisää
10:00

Taidepaja: Maalaa oma sisusi

Tervetuloa 9-vuotiaan Jannahin ja yhteisötaiteilija Sannin pitämään taidepajaan aiheena sisu. Voit tulla keskustelemaan mitä sisu sinulle merkitsee. Ryhmässä maalataan oma maalaus aiheesta. Ryhmän jälkeen avataan näyttely klo 11:45. Luovatila 1krs.

Lue lisää
11:00

Lempeä tuolijooga ILMOITTAUTUNEILLE

Tule mukaan maksuttomaan tuolijoogaan perjantaisin klo 11-12. Tuolijooga on kurssimuotoinen, viimeinen kerta on 12.4. Harjoitukset tehdään istuen. Ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Ilmoittautumiset lähitorille puh. 044 7777 494. Kurssille mahtuu 12 osallistujaa, paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Lue lisää
12:15

Keittiön avajaiset!

Tervetuloa keinupuiston keittiön avajaisiin!
Keittiöremontti on valmistunut ja sitä on aika juhlia. Kakkukahvi tarjoilu 12:15, esiintyjä aloittaa soittamisen klo 13:00. Tervetuloa!
Avajaisissa esiintyjänä toimii Rautavaaraa kaiholla bändistä tuttu duo, jolla menoa ja meininkiä ei esityksistä puutu!

Lue lisää

lauantai 23.3.2024

15:00

Teekkarikuoro esiintyy

”Teekkarikuoro saapuu Keinupuistoon ilahduttamaan lauluillaan keväisenä lauantaina. Lavan ottavat nykykuorolaisten vierellä haltuunsa Teekkarikuoro-uransa jo lopettaneet alumnit. Iltapäivän konsertissa kuullaan muun muassa manserockia ja juomalauluja, jotka ovat pysyneet kuoron ydinohjelmistossa vuosikymmenien ajan. Kuoroa johtaa musiikkipedagogi ja ympäristötekniikan diplomi-insinööri Johanna Lantto, joka aloitti uransa Teekkarikuorossa kuorolaisena vuonna 2000.

Teekkarikuoro on vuonna 1985 perustettu Tampereen opiskelijakuorotaivaan kiintotähti. Lähes 40 vuotta toimittuaan tämä sekakuoro tekee edelleen ”teekkarit ylpeiksi ja muut kateellisiksi”, kuten perustamisilmoituksessa julistettiin. Kuorolaiset ovat pääosin teekkareita, mutta noin 60-henkiseen joukkoon kuuluu myös diplomi-insinöörejä ja muiden alojen edustajia. Kuorolaiset
harrastavat ja viettävät yhdessä aikaa lauluharjoitusten ohella, ja vapaa-ajan
tapahtumissa muodostunut hyvä yhteishenki näkyykin sekä kuoron esiintymisissä että
vahvassa alumnitoiminnassa.”

Lue lisää

maanantai 25.3.2024

11:00

Tuolitanssi

Tervetuloa nauttimaan tanssin ilosta tuolitanssin muodossa! Tuolitanssi on tanssillinen tuolijumppa ikäihmisille, kehitysvammaisille ja erityistä tukea tarvitseville. Ohjaajana Anna Laine. 

Lue lisää
12:00

Aivotreeni

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja Tuija Mäeltä puh. 050 4067 160 / tuija.maki@naasville.fi.

Lue lisää

tiistai 26.3.2024

08:30

Liikettä niveliin

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.

Lue lisää
09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää

keskiviikko 27.3.2024

09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:00

Muistelutuokio

Pirkanmaan elämäntarinayhdistys ry järjestää kaikille avoimen muistelu- ja keskustelutilaisuuden Keinupuiston lähitorilla. Tervetuloa mukaan!

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
16:30

Lavis ILMOITTAUTUNEILLE

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria musiikin tahtiin. Ohjaajana Irma Tähkävuori, 2€/kerta. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja lähitorin numerosta: 044-777 7494. Huom. rajattu määrä mahtuu Lavikseen mukaan.

Lue lisää

torstai 28.3.2024

10:00

Tuolijumppa istuen

Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Kaikki liikkeet tehdään istuen. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti. 

Lue lisää
10:45

Tuolijumppa seisten

Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Osa liikkeistä tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti.

Lue lisää
12:00

Sukkapiiri

Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.

Lue lisää
14:00

Jari Grek esiintyy

Tervetuloa kuuntelemaan Jari Grekin virkeää esiintymistä! Konsertit on tunnettu hyvästä meiningistään. Konsertti on maksuton ja kaikille avoin, tervetuloa! Esityksen tarjoaa Tampereen kaupunki.

Lue lisää

maanantai 1.4.2024

12:00

Aivotreeni

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja Tuija Mäeltä puh. 050 4067 160 / tuija.maki@naasville.fi.

Lue lisää

tiistai 2.4.2024

08:30

Liikettä niveliin

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.

Lue lisää
09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää

keskiviikko 3.4.2024

09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
16:30

Lavis ILMOITTAUTUNEILLE

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria musiikin tahtiin. Ohjaajana Irma Tähkävuori, 2€/kerta. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja lähitorin numerosta: 044-777 7494. Huom. rajattu määrä mahtuu Lavikseen mukaan.

Lue lisää

torstai 4.4.2024

12:00

Sukkapiiri

Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.

Lue lisää
13:00

Sointukylpy

Tervetuloa sointukylvyn rentouttavalle äänimatkalle tiibetiläisten äänimaljojen, kongin ja koshin ja muiden soittimien johdattaen sinut syvälle rentoutumisen tilaan. Kurssin järjestää hyvinvointipalvelut Suveus. Kurssi järjestetään 4x; 14.3., 21.3., 4.4. ja 11.4. osoitteessa Orivedenkatu 28. Kurssin hinta 30€. Kysy lisää ilmoittautumisesta ja ryhmästä numerosta 045 204 2728 tai sähköpostitse suveustampere@gmail.com

Suvi Kangasjärvi/ Hyvinvointipalvelut Suveus

Lue lisää

perjantai 5.4.2024

09:30

Lempeä aamujooga ILMOITTAUTUNEILLE

Ilmoittaudu mukaan lempeään aamujoogaan. Tunnilla tehdään erilaisia jooga- ja rentoutusharjoituksia lattiatasossa. Ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Kurssi on perjantaisin klo 9.30-10.30. Kevätkausi 60€, (12 kertaa). Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille sähköpostilla mari@karunyayoga.fi tai whatsapp/tekstiviestillä 046-5736507.

Lue lisää
11:00

Lempeä tuolijooga ILMOITTAUTUNEILLE

Tule mukaan maksuttomaan tuolijoogaan perjantaisin klo 11-12. Tuolijooga on kurssimuotoinen, viimeinen kerta on 12.4. Harjoitukset tehdään istuen. Ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Ilmoittautumiset lähitorille puh. 044 7777 494. Kurssille mahtuu 12 osallistujaa, paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Lue lisää

maanantai 8.4.2024

11:00

Tuolitanssi

Tervetuloa nauttimaan tanssin ilosta tuolitanssin muodossa! Tuolitanssi on tanssillinen tuolijumppa ikäihmisille, kehitysvammaisille ja erityistä tukea tarvitseville. Ohjaajana Anna Laine. 

Lue lisää
12:00

Aivotreeni

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja Tuija Mäeltä puh. 050 4067 160 / tuija.maki@naasville.fi.

Lue lisää

tiistai 9.4.2024

08:30

Liikettä niveliin

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.

Lue lisää
09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää

keskiviikko 10.4.2024

09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
16:30

Lavis ILMOITTAUTUNEILLE

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria musiikin tahtiin. Ohjaajana Irma Tähkävuori, 2€/kerta. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja lähitorin numerosta: 044-777 7494. Huom. rajattu määrä mahtuu Lavikseen mukaan.

Lue lisää

torstai 11.4.2024

12:00

Sukkapiiri

Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.

Lue lisää
13:00

Sointukylpy

Tervetuloa sointukylvyn rentouttavalle äänimatkalle tiibetiläisten äänimaljojen, kongin ja koshin ja muiden soittimien johdattaen sinut syvälle rentoutumisen tilaan. Kurssin järjestää hyvinvointipalvelut Suveus. Kurssi järjestetään 4x; 14.3., 21.3., 4.4. ja 11.4. osoitteessa Orivedenkatu 28. Kurssin hinta 30€. Kysy lisää ilmoittautumisesta ja ryhmästä numerosta 045 204 2728 tai sähköpostitse suveustampere@gmail.com

Suvi Kangasjärvi/ Hyvinvointipalvelut Suveus

Lue lisää

perjantai 12.4.2024

09:30

Lempeä aamujooga ILMOITTAUTUNEILLE

Ilmoittaudu mukaan lempeään aamujoogaan. Tunnilla tehdään erilaisia jooga- ja rentoutusharjoituksia lattiatasossa. Ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Kurssi on perjantaisin klo 9.30-10.30. Kevätkausi 60€, (12 kertaa). Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille sähköpostilla mari@karunyayoga.fi tai whatsapp/tekstiviestillä 046-5736507.

Lue lisää
11:00

Lempeä tuolijooga ILMOITTAUTUNEILLE

Tule mukaan maksuttomaan tuolijoogaan perjantaisin klo 11-12. Tuolijooga on kurssimuotoinen, viimeinen kerta on 12.4. Harjoitukset tehdään istuen. Ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Ilmoittautumiset lähitorille puh. 044 7777 494. Kurssille mahtuu 12 osallistujaa, paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Lue lisää

maanantai 15.4.2024

12:00

Aivotreeni

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja Tuija Mäeltä puh. 050 4067 160 / tuija.maki@naasville.fi.

Lue lisää

tiistai 16.4.2024

08:30

Liikettä niveliin

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.

Lue lisää
09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää

keskiviikko 17.4.2024

09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
13:00

Tampereen kuuloyhdistys ry:n kuulolähipalvelu

AJANKOHDAT: 17.1, 13.3, 17.4, 15.5
PAIKKA: 1. kerroksen luovassa tilassa (ravintolasalin kerros, hissistä vasemmalle). Huomioithan hyvän käsihygienian, luovantilan välittömässä läheisyydessä on
yleisö-wc käsienpesua varten.
Tampereen Kuuloyhdistys ry:n koulutetut vapaaehtoiset:
• opastavat kuulokojeen ja apuvälineiden käytössä
• neuvovat kuulonhuoltoon liittyvissä kysymyksissä
• avustavat kojeen puhdistuksessa ja letkun vaihdossa
• ohjaavat palveluiden piiriin
• antavat vertaistukeamyyvät edullisia kuulokojeen paristoja.

Lue lisää
16:30

Lavis ILMOITTAUTUNEILLE

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria musiikin tahtiin. Ohjaajana Irma Tähkävuori, 2€/kerta. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja lähitorin numerosta: 044-777 7494. Huom. rajattu määrä mahtuu Lavikseen mukaan.

Lue lisää

torstai 18.4.2024

12:00

Sukkapiiri

Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.

Lue lisää

perjantai 19.4.2024

09:30

Lempeä aamujooga ILMOITTAUTUNEILLE

Ilmoittaudu mukaan lempeään aamujoogaan. Tunnilla tehdään erilaisia jooga- ja rentoutusharjoituksia lattiatasossa. Ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Kurssi on perjantaisin klo 9.30-10.30. Kevätkausi 60€, (12 kertaa). Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille sähköpostilla mari@karunyayoga.fi tai whatsapp/tekstiviestillä 046-5736507.

Lue lisää