Keinupuistokeskuksen lähitorilla voit harrastaa, liikkua ja osallistua erilaisiin tapahtumiin ja tilaisuuksiin. Erilaiset harrastusryhmät ja -kurssit, luennot ja kulttuuritapahtumat tuovat alueen eri-ikäiset asukkaat viikoittain yhteen. Tule mukaan ja ideoi kanssamme lähitorin toimintaa!
Lähitorien esittelyhetki on jokaisella lähitorilla aina kuun 2. keskiviikkona klo 13-15
Keinupuiston lähitori tutuksi – esittelyhetki
Haluatko kuulla mitä lähitoritoiminta pitää sisällään? Haluatko löytää uuden harrastuksen ja tutustua uusii ihmisiin? Tarvitsetko apua terveyteen tai palveluihin liittyvissä asioissa? Vai haluatko kuulla lisää Keinupuistokeskuksen ravintolan lounas- ja kahvilapalveluista? Tule kuulemaan lisää ja tutustumaan Keinupuiston lähitorin palveluihin sekä harrastus- ja ryhmätiloihin.
Etsi ja suodata tapahtumia
maanantai 28.11.2022
Aivotreeni
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja Tuija Mäeltä puh. 050 4067 160 / tuija.maki@naasville.fi.
Lue lisää →tiistai 29.11.2022
Liikettä niveliin -ryhmä
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä ja pihapelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.
Lue lisää →Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494.
Ryhmää ohjaa Keinupuistokeskuksen fysioterapeutti Suvi Ylämurto.
Lue lisää →Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494.
Ryhmää ohjaa Keinupuistokeskuksen fysioterapeutti Suvi Ylämurto.
Lue lisää →Iloa musiikista
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Ohjaajana musiikkiterapeutti Marjatta Aarne.
Lue lisää →Uusi Naiskuoro ILMOITTAUTUNEILLE
Ilmoittaudu mukaan uuteen naiskuoroon! Kyseessä on Uusi Naiskuoro (kuorolla ei vielä ole nimeä), mikä harjoittelee joka toinen viikko, tiistaisin klo 18–20 Keinupuiston lähitorilla.
Kaiken ikäiset naiset ovat tervetulleita kuoroon. Laulajilta edellytetään mielellään aikaisempaa kuorolaulukokemusta ja nuotinlukutaitoa, intoa tavoitteelliseen kuoroharrastukseen ja kykyä omatoimiseen harjoitteluun.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset kuoronjohtajalta Kirsi Mäkelältä kirsi.a.maki@gmail.com tai puh. 044 3377881
Lue lisää →keskiviikko 30.11.2022
Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494.
Ryhmää ohjaa Keinupuistokeskuksen fysioterapeutti Suvi Ylämurto.
Lue lisää →Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494.
Ryhmää ohjaa Keinupuistokeskuksen fysioterapeutti Suvi Ylämurto.
Lue lisää →Tuolijumppa
Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Ohjaajana fysioterapeutti Suvi Ylämurto.
Huom. max 15 osallistujaa.
torstai 1.12.2022
Ulkoiluryhmä torstaisin
Tule mukaan ulkoilemaan torstaisin 17.11-15-12. klo 10-10.45!
Kokoonnutaan yhdessä Keinupuiston lähitorin aulaan, josta lähdemme liikkeelle. Kierretään yhdessä Ahvenisjärven lenkkiä.
Kävelemme rauhalliseen tahtiin, joten kaiken kuntoiset voivat osallistua. Voit ottaa mukaan kävelysauvat. Reitin varrella tehdään myös muutama tasapainoharjoite. Kaatosateella ryhmää ei ole, mutta pieni sade ei haittaa. Vetäjänä Keinupuiston fysioterapeutti.
Ilmoittaudu ryhmään mukaan 10.11 mennessä, 050-436 9732, (myös tekstiviestitse voi ilmoittautua.)
Lue lisää →Sukkapiiri
Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.
Lue lisää →Minun ääneni -ryhmä
Mukava musiikillinen muistia tukeva ja kuntouttava harrastusryhmä. Maksuton. Ryhmä kokoontuu 8.12. asti jolloin musisoidaan pikkujoulun hengessä! Ryhmän toiminnan tarjoaa meille Arva ry. www.arva.fi Lisätiedot ja ilmoittautumiset p.0505321803 Tule mukaan!
Lue lisää →Lavis ILMOITTAUTUNEILLE
Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria. Ohjaajana Irma Tähkävuori, 2€/kerta.
Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494.
Lue lisää →perjantai 2.12.2022
KOTIMAANI OMPI SUOMI -konsertti
Esiintyjänä on Juhani Viita. Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton.
Lue lisää →maanantai 5.12.2022
Käsityömyyntiä ravintolasalin aulassa
Myynnissä käsitöitä mm. huoveja, sukkia, ponzoja. Tule tekemään löytäjä!
Lue lisää →tiistai 6.12.2022
Iloa musiikista
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Ohjaajana musiikkiterapeutti Marjatta Aarne.
Lue lisää →keskiviikko 7.12.2022
Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494.
Ryhmää ohjaa Keinupuistokeskuksen fysioterapeutti Suvi Ylämurto.
Lue lisää →Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494.
Ryhmää ohjaa Keinupuistokeskuksen fysioterapeutti Suvi Ylämurto.
Lue lisää →Tuolijumppa
Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Ohjaajana fysioterapeutti Suvi Ylämurto.
Huom. max 15 osallistujaa.
torstai 8.12.2022
Ulkoiluryhmä torstaisin
Tule mukaan ulkoilemaan torstaisin 17.11-15-12. klo 10-10.45!
Kokoonnutaan yhdessä Keinupuiston lähitorin aulaan, josta lähdemme liikkeelle. Kierretään yhdessä Ahvenisjärven lenkkiä.
Kävelemme rauhalliseen tahtiin, joten kaiken kuntoiset voivat osallistua. Voit ottaa mukaan kävelysauvat. Reitin varrella tehdään myös muutama tasapainoharjoite. Kaatosateella ryhmää ei ole, mutta pieni sade ei haittaa. Vetäjänä Keinupuiston fysioterapeutti.
Ilmoittaudu ryhmään mukaan 10.11 mennessä, 050-436 9732, (myös tekstiviestitse voi ilmoittautua.)
Lue lisää →Sukkapiiri
Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.
Lue lisää →Minun ääneni -ryhmä
Mukava musiikillinen muistia tukeva ja kuntouttava harrastusryhmä. Maksuton. Ryhmä kokoontuu 8.12. asti jolloin musisoidaan pikkujoulun hengessä! Ryhmän toiminnan tarjoaa meille Arva ry. www.arva.fi Lisätiedot ja ilmoittautumiset p.0505321803 Tule mukaan!
Lue lisää →Lavis ILMOITTAUTUNEILLE
Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria. Ohjaajana Irma Tähkävuori, 2€/kerta.
Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494.
Lue lisää →perjantai 9.12.2022
Päestikka – Tömpsistä mökkeröiseen! Kirjaesittely
Päestikka – Tömpsistä mökkeröiseen! Kirjaesittely Keinupuiston lähitorilla Ravintolassa.
Jarmo Teinilän ja Kanerva Kartanon uudessa lastenkirjassa sukelletaan satujen maagiseen maailmaan. Höntikkäät, maahiset, tontut, virvatulet ja keijut pitävät siitä huolen. Huumorista ja kommelluksista vastaa Päestikka, joka oman määritelmänsä mukaan on lentävä kalakukko.
Tapahtumassa on Päestikka – Tömpsistä mökkeiröiseen! -kirja ja muita Kovasana kustannuksen kirjoja myynnissä vaikkapa Joulupukin konttiin: 5e-20e (kortti/käteinen).
Lue lisää →maanantai 12.12.2022
Aivotreeni
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja Tuija Mäeltä puh. 050 4067 160 / tuija.maki@naasville.fi.
Lue lisää →tiistai 13.12.2022
Liikettä niveliin -ryhmä
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä ja pihapelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.
Lue lisää →Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494.
Ryhmää ohjaa Keinupuistokeskuksen fysioterapeutti Suvi Ylämurto.
Lue lisää →Jouluaskartelua
Tule mukaan jouluaskarteluryhmään. Ryhmässä tehdään helppoja kuvailmaisun tehtäviä. Et tarvitse ennakko-osaamista. Materiaalit saat paikan päällä ja ryhmä on maksuton. Ohjaajana yhteisötaiteilija Sanni Saari. Luova tila 1. krs.
Lue lisää →Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494.
Ryhmää ohjaa Keinupuistokeskuksen fysioterapeutti Suvi Ylämurto.
Lue lisää →Iloa musiikista
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Ohjaajana musiikkiterapeutti Marjatta Aarne.
Lue lisää →Uusi Naiskuoro ILMOITTAUTUNEILLE
Ilmoittaudu mukaan uuteen naiskuoroon! Kyseessä on Uusi Naiskuoro (kuorolla ei vielä ole nimeä), mikä harjoittelee joka toinen viikko, tiistaisin klo 18–20 Keinupuiston lähitorilla.
Kaiken ikäiset naiset ovat tervetulleita kuoroon. Laulajilta edellytetään mielellään aikaisempaa kuorolaulukokemusta ja nuotinlukutaitoa, intoa tavoitteelliseen kuoroharrastukseen ja kykyä omatoimiseen harjoitteluun.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset kuoronjohtajalta Kirsi Mäkelältä kirsi.a.maki@gmail.com tai puh. 044 3377881
Lue lisää →keskiviikko 14.12.2022
Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494.
Ryhmää ohjaa Keinupuistokeskuksen fysioterapeutti Suvi Ylämurto.
Lue lisää →Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494.
Ryhmää ohjaa Keinupuistokeskuksen fysioterapeutti Suvi Ylämurto.
Lue lisää →Tutustu Soinnun lähitoreihin
Haluatko kuulla mitä lähitori tarkoittaa ja mitä lähitoritoiminta pitää sisällään? Haluatko löytää uuden harrastuksen ja tutustua uusii ihmisiin? Vai kuulla lisää Keinupuistokeskuksen ravintolan lounas ja kahvilapalveluista?
Tule kuulemaan lisää ja tutustumaan Keinupuiston lähitorin ohjaus- ja neuvontapalveluihin sekä harrastus- ja ryhmätiloihin. Tapaamme Keinupuiston ravintolasalissa ja kierrämme tästä talon lävitse tutustuen ryhmätiloihin. Esittelyhetki kestää noin puolisen tuntia. Tavataan pian!
Lue lisää →Tampereen Kuuloyhdistys ry:n kuulolähipalvelu
AJANKOHDAT:
19.10. klo 13.00-14.30
16.11. klo 13.00-14.30
14.12. klo 13.00-14.30
PAIKKA: 1. kerroksen luovassa tilassa (ravintolasalin kerros, hissistä vasemmalle). Huomioithan hyvän käsihygienian, luovantilan välittömässä läheisyydessä on yleisö-wc käsienpesua varten. Sisätiloissa on vielä vahva maskisuositus.
Tampereen Kuuloyhdistys ry:n koulutetut vapaaehtoiset:
• opastavat kuulokojeen ja apuvälineiden käytössä
• neuvovat kuulonhuoltoon liittyvissä kysymyksissä
• avustavat kojeen puhdistuksessa ja letkun vaihdossa
• ohjaavat palveluiden piiriin
• antavat vertaistukeamyyvät edullisia kuulokojeen paristoja
Tuolijumppa
Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Ohjaajana fysioterapeutti Suvi Ylämurto.
Huom. max 15 osallistujaa.
torstai 15.12.2022
Ulkoiluryhmä torstaisin
Tule mukaan ulkoilemaan torstaisin 17.11-15-12. klo 10-10.45!
Kokoonnutaan yhdessä Keinupuiston lähitorin aulaan, josta lähdemme liikkeelle. Kierretään yhdessä Ahvenisjärven lenkkiä.
Kävelemme rauhalliseen tahtiin, joten kaiken kuntoiset voivat osallistua. Voit ottaa mukaan kävelysauvat. Reitin varrella tehdään myös muutama tasapainoharjoite. Kaatosateella ryhmää ei ole, mutta pieni sade ei haittaa. Vetäjänä Keinupuiston fysioterapeutti.
Ilmoittaudu ryhmään mukaan 10.11 mennessä, 050-436 9732, (myös tekstiviestitse voi ilmoittautua.)
Lue lisää →Sukkapiiri
Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.
Lue lisää →Joululaulu -konsertti
Esiintyjänä Tytti Koivunen. Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton. Tule laulamaan ja kuuntelemaan joululauluja!
Lue lisää →perjantai 16.12.2022
Joulutaivas tähtineen -etäkonsertti
Joulutaivas tähtineen-konsertin esiintyjät tangokuningatar Johanna Debreczeni, muusikko -haitaristi Henna Leppänen ja näyttelijä-laulaja Jouko Enkelnotko. Ohjelmistossa on tunnettuja, iki-ihania joululauluja harmonikan säestämänä ja upeiden laulajien tulkitsemana.
Konsertti järjestetään Kuuselan lähitorilla Härmälässä Nuolialantie 46 ja lähetetään etänä kaikkiin Soinnun yksiköihin. Tervetuloa seuraamaan kaikille avointa ja maksutonta konserttia Kuuselan lähitorille Härmälään tai etäyhteyden kautta Keinupuiston lähitorille liikuntatilaan!
Lue lisää →tiistai 20.12.2022
Liikettä niveliin -ryhmä
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä ja pihapelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.
Lue lisää →Jouluaskartelua
Tule mukaan jouluaskarteluryhmään. Ryhmässä tehdään helppoja kuvailmaisun tehtäviä. Et tarvitse ennakko-osaamista. Materiaalit saat paikan päällä ja ryhmä on maksuton. Ohjaajana yhteisötaiteilija Sanni Saari. Luova tila 1. krs.
Lue lisää →Iloa musiikista
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Ohjaajana musiikkiterapeutti Marjatta Aarne.
Lue lisää →Tonttu ja Pohjatuuli -esitys ULKONA SISÄPIHALLA
Lähde Suopursu-tontun mukaan talviseen seikkailuun, jossa kesytetään virvatulta ja autetaan itse Pohjoistuulta löytämään sen kadonnut ystävä.
Tonttu ja Pohjoistuuli- esityksessä tavataan ”Pohjantuuli naamioteatterihahmo (Tytti Marttila), Lumikettu teatterinukke ja klovnimainen tonttuhahmo (Johanna Peltola). joka tekee myös sirkustemppuja. Esityksessä nähdään jättisaippuakuplia ja leikitään valoilla. Hahmot pohjautuvat suomalaiseen tarinaperinteeseen, uusina talven raikkaina versioina. Esityksen kesto noin 20min.
Esitys on Keinupuistokeskuksen sisäpihalla ulkosalla, sateen sattuessa esitys järjestetään ravintolasalissa. Tapahtuma on kaikille avoin ja sopii myös perheen pienemmille! Huomioithan, että istumapaikkoja sisäpihalla on rajoitetusti.
Lue lisää →keskiviikko 21.12.2022
Tuolijumppa
Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Ohjaajana fysioterapeutti Suvi Ylämurto.
Huom. max 15 osallistujaa.
torstai 22.12.2022
Jouluhartaus
Jouluhartaus, Katri Ikonen, diakoniatyöntekijä Tampereen Eteläinen seurakunta. Keinupuiston lähitorilla 1. kerros
Lue lisää →tiistai 27.12.2022
Liikettä niveliin -ryhmä
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä ja pihapelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.
Lue lisää →Sointu rento taidekurssi
Tule mukaan rentoon taideryhmään. Ryhmässä tehdään helppoja kuvailmaisun tehtäviä. Et tarvitse ennakko-osaamista. Materiaalit saat paikan päällä ja ryhmä on maksuton. Ohjaajana yhteisötaiteilija Sanni Saari. Luova tila 1. krs.
Lue lisää →Iloa musiikista
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Ohjaajana musiikkiterapeutti Marjatta Aarne.
Lue lisää →keskiviikko 28.12.2022
Kinkunsulattelu tuolijumppa
Sulatellaan yhdessä jouluruokia tuolijumpassa!
Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Ohjaajana fysioterapeutti Suvi Ylämurto.
Huom max. 15 osallistujaa.
Lue lisää →