Keinupuistossa tapahtuu

Keinupuistokeskuksen lähitorilla voit harrastaa, liikkua ja osallistua erilaisiin tapahtumiin ja tilaisuuksiin. Erilaiset harrastusryhmät ja -kurssit, luennot ja kulttuuritapahtumat tuovat alueen eri-ikäiset asukkaat viikoittain yhteen. Tule mukaan ja ideoi kanssamme lähitorin toimintaa!

Lähitorien esittelyhetki on jokaisella lähitorilla aina kuun 2. keskiviikkona klo 13-13.30

Keinupuiston lähitori tutuksi – esittelyhetki

Haluatko kuulla mitä lähitoritoiminta pitää sisällään? Haluatko löytää uuden harrastuksen ja tutustua uusii ihmisiin? Tarvitsetko apua terveyteen tai palveluihin liittyvissä asioissa? Vai haluatko kuulla lisää Keinupuistokeskuksen ravintolan lounas- ja kahvilapalveluista? Tule kuulemaan lisää ja tutustumaan Keinupuiston lähitorin palveluihin sekä harrastus- ja ryhmätiloihin.

Katso Keinupuiston lähitorin vuosiraportti 2021 -video!

Etsi ja suodata tapahtumia

  • Etsi

  • Toimipiste

  • Kategoriat

maanantai 15.4.2024

09:45

Musiikin iloa Tytin kanssa

Koko perheen yhteinen Musiikin iloa Tytin kanssa -ryhmä on maksuton ja soveltuu mo-nen ikäisille lapsille! Tuokiot huhtikuussa maanataisin 9:45-10:30 Keinupuiston lähitorin ravintolasalissa, Orivedenkatu 28 1.krs. Musiikin iloa Tytin kanssa -ryhmä on osallistava musiikkituokio, jossa lauletaan, soitetaan ja liikutaan yhdessä. Ryhmään ei tarvitse en-nakkoon ilmoittautua ja ryhmään osallistutaan aikuisen kanssa yhdessä. Tule äidin, isän, vaarin, bonusmummon tai kummisedän kanssa!

Lue lisää
12:00

Aivotreeni

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja Tuija Mäeltä puh. 050 4067 160 / tuija.maki@naasville.fi.

Lue lisää
13:00

Taito Pirkanmaan kädentaitopaja

5x kurssi, 8.4., 15.4., 29.4., 6.5. ja 13.5 klo 13-15
ILMOITTAUTUMISET 0504369274
Taito Pirkanmaan ohjaamissa kädentaitopajoissa valmistetaan kauniit
merinohuopaiset kirjankannet kirjoen ja perehdytetään kiehtovaan punonnan maailmaan. Ensiksi palautamme mieleen kirjonnan peruspistoja perinteiseen peittokirjontatyyliin ja valmistamme kauniit kirjan kannet. Valittavana kaksi eri mallia tai voi soveltaa oman mallin. Pohjana käytetään merinovillahuopaa ja kirjontaan ohutta Pirkka-lankaa.
Voit tuoda myös omia ohuita villalankoja mukana. Materiaalimaksu 10€.
Kun kirjontatyöt valmistuvat, siirrytään tutustumaan rottinkiin materiaalina ja
oppimaan peruspunontaa. Kurssilla tutustutaan erilaisiin rottinkilaatuihin ja niiden käsittelyyn sekä erilaisiin apu- ja työvälineisiin. Kurssilla valmistuu
neliöpohjainen rottinkikori, pohjan koko n. 12x12cm. Punominen
on hauskaa ja työnjäljestä pääsee nauttimaan nopeasti. Materiaalimaksu 10€.

Lue lisää

tiistai 16.4.2024

08:30

Liikettä niveliin

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.

Lue lisää
09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää

keskiviikko 17.4.2024

09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
13:00

Tampereen kuuloyhdistys ry:n kuulolähipalvelu

AJANKOHDAT: 17.1, 13.3, 17.4, 15.5
PAIKKA: 1. kerroksen luovassa tilassa (ravintolasalin kerros, hissistä vasemmalle). Huomioithan hyvän käsihygienian, luovantilan välittömässä läheisyydessä on
yleisö-wc käsienpesua varten.
Tampereen Kuuloyhdistys ry:n koulutetut vapaaehtoiset:
• opastavat kuulokojeen ja apuvälineiden käytössä
• neuvovat kuulonhuoltoon liittyvissä kysymyksissä
• avustavat kojeen puhdistuksessa ja letkun vaihdossa
• ohjaavat palveluiden piiriin
• antavat vertaistukeamyyvät edullisia kuulokojeen paristoja.

Lue lisää
16:30

Lavis ILMOITTAUTUNEILLE

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria musiikin tahtiin. Ohjaajana Irma Tähkävuori, 2€/kerta. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja lähitorin numerosta: 044-777 7494. Huom. rajattu määrä mahtuu Lavikseen mukaan.

Lue lisää

torstai 18.4.2024

10:00

Tuolijumppa istuen

Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Kaikki liikkeet tehdään istuen. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti. 

Lue lisää
10:45

Tuolijumppa seisten

Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Osa liikkeistä tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti.

Lue lisää
12:00

Sukkapiiri

Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.

Lue lisää
13:00

Lempeä keho-kurssi ILMOITTAUTUNEILLE

Tule mukaan Lempeä keho-kurssille torstaisin klo 13-14, 11.4.-2.5. Kurssilla tehdään lattiatasossa venyttely- ja liikkuvuusharjoitteita ja tunti päätetään rentoutusharjoitukseen. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti. Ilmoittautumiset puh. 044 7777 494.

Lue lisää

perjantai 19.4.2024

09:30

Lempeä aamujooga ILMOITTAUTUNEILLE

Ilmoittaudu mukaan lempeään aamujoogaan. Tunnilla tehdään erilaisia jooga- ja rentoutusharjoituksia lattiatasossa. Ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Kurssi on perjantaisin klo 9.30-10.30. Kevätkausi 60€, (12 kertaa). Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille sähköpostilla mari@karunyayoga.fi tai whatsapp/tekstiviestillä 046-5736507.

Lue lisää
09:45

Elämän hetkiä -muisteluryhmä

Muistelemme oman elämän vaiheita ja tapahtumia. Muistojen virittäjinä toimivat esimerkiksi vanhat esineet tai kuvat tai ohjaajan lukema lyhyt tekstikatkelma. Voit ehdottaa myös aiheita ja työskentelytapoja.
Ryhmän ohjaaja Janna Satri on tietokirjailija ja sanataideohjaaja joka opiskelee kirjallisuusterapiaohjaajaksi. Lisätietoja: p. 050-3566012 tai janna.satri@gmail.com

Lue lisää
11:00

UUSI Tuolijooga- kurssi ILMOITTAUTUNEILLE

Ilmoittaudu mukaan lempeään tuolijoogaan. Harjoitukset tehdään istuen, ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Kurssi on perjantaisin klo 11-12, 19.4.-31.5. Kevätkausi 25€ (7 kertaa). Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille sähköpostilla mari@karunyayoga.fi tai whatsapp/tekstiviestillä 046-5736507.

Lue lisää
13:30

Konsertti ”three Decades”

Three Decades saapuu Tampereen kaupungin maksamana Keinupuiston
lähitorille esiintymään! Three Decades on kolmen naisen harmonialaulu- ja
soitinyhtye, joka esittää pääasiassa 20-50-lukujen musiikkia. Tervetuloa
maksuttomaan ja kaikille avoimeen konserttiin!

Lue lisää

maanantai 22.4.2024

09:45

Musiikin iloa Tytin kanssa

Koko perheen yhteinen Musiikin iloa Tytin kanssa -ryhmä on maksuton ja soveltuu mo-nen ikäisille lapsille! Tuokiot huhtikuussa maanataisin 9:45-10:30 Keinupuiston lähitorin ravintolasalissa, Orivedenkatu 28 1.krs. Musiikin iloa Tytin kanssa -ryhmä on osallistava musiikkituokio, jossa lauletaan, soitetaan ja liikutaan yhdessä. Ryhmään ei tarvitse en-nakkoon ilmoittautua ja ryhmään osallistutaan aikuisen kanssa yhdessä. Tule äidin, isän, vaarin, bonusmummon tai kummisedän kanssa!

Lue lisää
11:00

Tuolitanssi + rentoutus

Tervetuloa nauttimaan tanssin ilosta tuolitanssin muodossa! Tuolitanssi eli tanssillinen tuolijumppa ikäihmisille, kehitysvammaisille ja erityistä tukea tarvitseville. Tuolitanssissa tanssitaan ja liikutaan monipuolisesti tuolilla istuen. Musiikkina tutut kappaleet, joilla tuolitanssiin saa luotua turvallista energiaa. Tuolitanssin osuus kestää 45 minuuttia ja tunti lopetetaan 15 minuutin rentoutukseen. Ohjaajana Anna Laine.

Lue lisää
12:00

Aivotreeni

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja Tuija Mäeltä puh. 050 4067 160 / tuija.maki@naasville.fi.

Lue lisää
14:00

Porinapiiri

Juttuseuraa vailla? Tule porinapiiriin juttelemaan turvalliseen ilmapiiriin ja
ottamaan vaikka samalla kuppi kahvia ravintolasta. Porinapiiri on hyvän mielen kohtaaminen, jossa saa vapaasti keskustella. Ryhmää ohjaa vapaaehtoinen.
Kabinetin tiloissa.

Lue lisää

tiistai 23.4.2024

08:30

Liikettä niveliin

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.

Lue lisää
09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää

keskiviikko 24.4.2024

09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
16:30

Lavis ILMOITTAUTUNEILLE

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria musiikin tahtiin. Ohjaajana Irma Tähkävuori, 2€/kerta. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja lähitorin numerosta: 044-777 7494. Huom. rajattu määrä mahtuu Lavikseen mukaan.

Lue lisää

torstai 25.4.2024

10:00

Tuolijumppa istuen

Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Kaikki liikkeet tehdään istuen. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti. 

Lue lisää
10:45

Tuolijumppa seisten

Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Osa liikkeistä tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti.

Lue lisää
12:00

Sukkapiiri

Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.

Lue lisää
13:00

Lempeä keho-kurssi ILMOITTAUTUNEILLE

Tule mukaan Lempeä keho-kurssille torstaisin klo 13-14, 11.4.-2.5. Kurssilla tehdään lattiatasossa venyttely- ja liikkuvuusharjoitteita ja tunti päätetään rentoutusharjoitukseen. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti. Ilmoittautumiset puh. 044 7777 494.

Lue lisää
16:30

Elokuvailta

Toivottu ja tykätty elokuvailta tulee taas. Tervetuloa katselemaan
popcornin tuoksuiseen ravintolasaliin elokuvaa!

Lue lisää

perjantai 26.4.2024

09:30

Lempeä aamujooga ILMOITTAUTUNEILLE

Ilmoittaudu mukaan lempeään aamujoogaan. Tunnilla tehdään erilaisia jooga- ja rentoutusharjoituksia lattiatasossa. Ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Kurssi on perjantaisin klo 9.30-10.30. Kevätkausi 60€, (12 kertaa). Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille sähköpostilla mari@karunyayoga.fi tai whatsapp/tekstiviestillä 046-5736507.

Lue lisää
09:45

Elämän hetkiä -muisteluryhmä

Muistelemme oman elämän vaiheita ja tapahtumia. Muistojen virittäjinä toimivat esimerkiksi vanhat esineet tai kuvat tai ohjaajan lukema lyhyt tekstikatkelma. Voit ehdottaa myös aiheita ja työskentelytapoja.
Ryhmän ohjaaja Janna Satri on tietokirjailija ja sanataideohjaaja joka opiskelee kirjallisuusterapiaohjaajaksi. Lisätietoja: p. 050-3566012 tai janna.satri@gmail.com

Lue lisää
11:00

UUSI Tuolijooga- kurssi ILMOITTAUTUNEILLE

Ilmoittaudu mukaan lempeään tuolijoogaan. Harjoitukset tehdään istuen, ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Kurssi on perjantaisin klo 11-12, 19.4.-31.5. Kevätkausi 25€ (7 kertaa). Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille sähköpostilla mari@karunyayoga.fi tai whatsapp/tekstiviestillä 046-5736507.

Lue lisää
12:30

Herkkubingo

Tervetuloa maksuttomaan bingoon! Palkintona erilaisia herkkuja. Bingon
vetäjänä toimii sosiaaliohjaaja.

Lue lisää

maanantai 29.4.2024

09:45

Musiikin iloa Tytin kanssa

Koko perheen yhteinen Musiikin iloa Tytin kanssa -ryhmä on maksuton ja soveltuu mo-nen ikäisille lapsille! Tuokiot huhtikuussa maanataisin 9:45-10:30 Keinupuiston lähitorin ravintolasalissa, Orivedenkatu 28 1.krs. Musiikin iloa Tytin kanssa -ryhmä on osallistava musiikkituokio, jossa lauletaan, soitetaan ja liikutaan yhdessä. Ryhmään ei tarvitse en-nakkoon ilmoittautua ja ryhmään osallistutaan aikuisen kanssa yhdessä. Tule äidin, isän, vaarin, bonusmummon tai kummisedän kanssa!

Lue lisää
12:00

Aivotreeni

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja Tuija Mäeltä puh. 050 4067 160 / tuija.maki@naasville.fi.

Lue lisää
13:00

Taito Pirkanmaan kädentaitopaja

5x kurssi, 8.4., 15.4., 29.4., 6.5. ja 13.5 klo 13-15
ILMOITTAUTUMISET 0504369274
Taito Pirkanmaan ohjaamissa kädentaitopajoissa valmistetaan kauniit
merinohuopaiset kirjankannet kirjoen ja perehdytetään kiehtovaan punonnan maailmaan. Ensiksi palautamme mieleen kirjonnan peruspistoja perinteiseen peittokirjontatyyliin ja valmistamme kauniit kirjan kannet. Valittavana kaksi eri mallia tai voi soveltaa oman mallin. Pohjana käytetään merinovillahuopaa ja kirjontaan ohutta Pirkka-lankaa.
Voit tuoda myös omia ohuita villalankoja mukana. Materiaalimaksu 10€.
Kun kirjontatyöt valmistuvat, siirrytään tutustumaan rottinkiin materiaalina ja
oppimaan peruspunontaa. Kurssilla tutustutaan erilaisiin rottinkilaatuihin ja niiden käsittelyyn sekä erilaisiin apu- ja työvälineisiin. Kurssilla valmistuu
neliöpohjainen rottinkikori, pohjan koko n. 12x12cm. Punominen
on hauskaa ja työnjäljestä pääsee nauttimaan nopeasti. Materiaalimaksu 10€.

Lue lisää

tiistai 30.4.2024

08:30

Liikettä niveliin

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.

Lue lisää
09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:00

Seniorshop

Vaatemyynti Seniorshop saapuu Keinupuiston lähitorille. Tervetuloa ostoksille! 10:00-13:00.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
13:30

Vappukonsertti Duo Kepan tahtiin!

Tervetuloa Keinupuiston lähitorille Duo Kepan maksuttomaan konserttiin!
Duo Kepa on isä-poika Duo, jonka esityksestä ei huumoria puutu.
Tarjolla myös simaa, hyvää vappua!

Lue lisää

keskiviikko 1.5.2024

torstai 2.5.2024

12:00

Sukkapiiri

Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.

Lue lisää
13:00

Lempeä keho-kurssi ILMOITTAUTUNEILLE

Tule mukaan Lempeä keho-kurssille torstaisin klo 13-14, 11.4.-2.5. Kurssilla tehdään lattiatasossa venyttely- ja liikkuvuusharjoitteita ja tunti päätetään rentoutusharjoitukseen. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti. Ilmoittautumiset puh. 044 7777 494.

Lue lisää

perjantai 3.5.2024

09:30

Lempeä aamujooga ILMOITTAUTUNEILLE

Ilmoittaudu mukaan lempeään aamujoogaan. Tunnilla tehdään erilaisia jooga- ja rentoutusharjoituksia lattiatasossa. Ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Kurssi on perjantaisin klo 9.30-10.30. Kevätkausi 60€, (12 kertaa). Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille sähköpostilla mari@karunyayoga.fi tai whatsapp/tekstiviestillä 046-5736507.

Lue lisää
09:45

Elämän hetkiä -muisteluryhmä

Muistelemme oman elämän vaiheita ja tapahtumia. Muistojen virittäjinä toimivat esimerkiksi vanhat esineet tai kuvat tai ohjaajan lukema lyhyt tekstikatkelma. Voit ehdottaa myös aiheita ja työskentelytapoja.
Ryhmän ohjaaja Janna Satri on tietokirjailija ja sanataideohjaaja joka opiskelee kirjallisuusterapiaohjaajaksi. Lisätietoja: p. 050-3566012 tai janna.satri@gmail.com

Lue lisää
11:00

UUSI Tuolijooga- kurssi ILMOITTAUTUNEILLE

Ilmoittaudu mukaan lempeään tuolijoogaan. Harjoitukset tehdään istuen, ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Kurssi on perjantaisin klo 11-12, 19.4.-31.5. Kevätkausi 25€ (7 kertaa). Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille sähköpostilla mari@karunyayoga.fi tai whatsapp/tekstiviestillä 046-5736507.

Lue lisää

maanantai 6.5.2024

11:00

Tuolitanssi + rentoutus

Tervetuloa nauttimaan tanssin ilosta tuolitanssin muodossa! Tuolitanssi eli tanssillinen tuolijumppa ikäihmisille, kehitysvammaisille ja erityistä tukea tarvitseville. Tuolitanssissa tanssitaan ja liikutaan monipuolisesti tuolilla istuen. Musiikkina tutut kappaleet, joilla tuolitanssiin saa luotua turvallista energiaa. Tuolitanssin osuus kestää 45 minuuttia ja tunti lopetetaan 15 minuutin rentoutukseen. Ohjaajana Anna Laine.

Lue lisää
12:00

Aivotreeni

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja Tuija Mäeltä puh. 050 4067 160 / tuija.maki@naasville.fi.

Lue lisää
13:00

Taito Pirkanmaan kädentaitopaja

5x kurssi, 8.4., 15.4., 29.4., 6.5. ja 13.5 klo 13-15
ILMOITTAUTUMISET 0504369274
Taito Pirkanmaan ohjaamissa kädentaitopajoissa valmistetaan kauniit
merinohuopaiset kirjankannet kirjoen ja perehdytetään kiehtovaan punonnan maailmaan. Ensiksi palautamme mieleen kirjonnan peruspistoja perinteiseen peittokirjontatyyliin ja valmistamme kauniit kirjan kannet. Valittavana kaksi eri mallia tai voi soveltaa oman mallin. Pohjana käytetään merinovillahuopaa ja kirjontaan ohutta Pirkka-lankaa.
Voit tuoda myös omia ohuita villalankoja mukana. Materiaalimaksu 10€.
Kun kirjontatyöt valmistuvat, siirrytään tutustumaan rottinkiin materiaalina ja
oppimaan peruspunontaa. Kurssilla tutustutaan erilaisiin rottinkilaatuihin ja niiden käsittelyyn sekä erilaisiin apu- ja työvälineisiin. Kurssilla valmistuu
neliöpohjainen rottinkikori, pohjan koko n. 12x12cm. Punominen
on hauskaa ja työnjäljestä pääsee nauttimaan nopeasti. Materiaalimaksu 10€.

Lue lisää

tiistai 7.5.2024

08:30

Liikettä niveliin

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.

Lue lisää
09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää

keskiviikko 8.5.2024

09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
16:30

Lavis ILMOITTAUTUNEILLE

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria musiikin tahtiin. Ohjaajana Irma Tähkävuori, 2€/kerta. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja lähitorin numerosta: 044-777 7494. Huom. rajattu määrä mahtuu Lavikseen mukaan.

Lue lisää

torstai 9.5.2024

12:00

Sukkapiiri

Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.

Lue lisää

perjantai 10.5.2024

09:30

Lempeä aamujooga ILMOITTAUTUNEILLE

Ilmoittaudu mukaan lempeään aamujoogaan. Tunnilla tehdään erilaisia jooga- ja rentoutusharjoituksia lattiatasossa. Ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Kurssi on perjantaisin klo 9.30-10.30. Kevätkausi 60€, (12 kertaa). Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille sähköpostilla mari@karunyayoga.fi tai whatsapp/tekstiviestillä 046-5736507.

Lue lisää
11:00

UUSI Tuolijooga- kurssi ILMOITTAUTUNEILLE

Ilmoittaudu mukaan lempeään tuolijoogaan. Harjoitukset tehdään istuen, ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Kurssi on perjantaisin klo 11-12, 19.4.-31.5. Kevätkausi 25€ (7 kertaa). Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille sähköpostilla mari@karunyayoga.fi tai whatsapp/tekstiviestillä 046-5736507.

Lue lisää

maanantai 13.5.2024

12:00

Aivotreeni

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja Tuija Mäeltä puh. 050 4067 160 / tuija.maki@naasville.fi.

Lue lisää
13:00

Taito Pirkanmaan kädentaitopaja

5x kurssi, 8.4., 15.4., 29.4., 6.5. ja 13.5 klo 13-15
ILMOITTAUTUMISET 0504369274
Taito Pirkanmaan ohjaamissa kädentaitopajoissa valmistetaan kauniit
merinohuopaiset kirjankannet kirjoen ja perehdytetään kiehtovaan punonnan maailmaan. Ensiksi palautamme mieleen kirjonnan peruspistoja perinteiseen peittokirjontatyyliin ja valmistamme kauniit kirjan kannet. Valittavana kaksi eri mallia tai voi soveltaa oman mallin. Pohjana käytetään merinovillahuopaa ja kirjontaan ohutta Pirkka-lankaa.
Voit tuoda myös omia ohuita villalankoja mukana. Materiaalimaksu 10€.
Kun kirjontatyöt valmistuvat, siirrytään tutustumaan rottinkiin materiaalina ja
oppimaan peruspunontaa. Kurssilla tutustutaan erilaisiin rottinkilaatuihin ja niiden käsittelyyn sekä erilaisiin apu- ja työvälineisiin. Kurssilla valmistuu
neliöpohjainen rottinkikori, pohjan koko n. 12x12cm. Punominen
on hauskaa ja työnjäljestä pääsee nauttimaan nopeasti. Materiaalimaksu 10€.

Lue lisää

tiistai 14.5.2024

08:30

Liikettä niveliin

Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.

Lue lisää
09:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää
10:30

Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE

Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.

Lue lisää