Liikkeitä tehdään pääosin istuen, mutta mahdollisuus myös seisten tehtäviin harjoitteisiin. Kelien salliessa harjoitellaan ulkona, jolloin mukaan mahtuu kaikki halukkaat. Huonolla…
Lue lisää →
11:00
Arkistot: Tapahtumat
keskiviikko 30.9.2026
11:15
Seniorijumppa ja venyttely
Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Ryhmä on maksuton eikä erillistä ilmoittautumista tarvita. Ota mukaan oma jumppamatto ja vesipullo. Ryhmän tarjoaa Tampereen kaupunki. Ohjaajana Tampereen jumppatiimi ry:stä. Härmäläsali 1.krs. Syyskausi 2.9.-9.12.2026. Syyslomatauko 14.10.2026.
Lue lisää →
13:00
Konsertti: Heli ja Markku Rinta
Tervetuloa kuuntelemaan tuttuja kappaleita kitarasäestyksellä. Saa laulaa mukana!
Lue lisää →
13:00
Liikettä niveliin – tuolijumppa
Pääosin istuen tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajana Sointu Senioripalveluiden fysioterapeutti. Härmälä -sali ja Lumikello 1.krs. Kaikille avoin ja maksuton. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa – hanketta.
Lue lisää →
14:15
Sointuvaa musiikkia
Tule toivomaan, laulamaan, kuuntelemaan ja eläytymään musiikkiin. Muistia kuntouttava musiikkiryhmä. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa -hanketta. Ohjaa yhteisötaiteilija Kanerva.
Lue lisää →
15:00
Kian keskiviikko
Kohtaamisia, keskusteluja, kuulumisia. Tule juttelemaan sosiaaliohjaaja Kian kanssa.
Lue lisää →
16:00
Käsityöpiiri
Tervetuloa rupattelemaan ja tekemään käsitöitä mukavassa seurassa.
Lue lisää →torstai 1.10.2026
10:00
Lenkkijengi
Lähde fysioterapeutin kanssa kävelylle säästä riippuen ulos tai portaisiin. Tapaaminen pääovilla, lenkin pituus n. 30 min.
Lue lisää →
10:15
Tuolijumppa ”Liikettä niveliin”
Ryhmä sopii kaiken tasoisille. Liikkeet tehdään istuen. Kelien salliessa harjoitellaan ulkona. Huonolla säällä Kaukaharjukeskuksen ruokasalissa. Ohjaajana fysioterapeutti Matias.
Lue lisää →
12:00
Sukkapiiri
Tervetuloa mukaan sukkapiiriin! Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan. Ryhmään voi tulla myös vain keskustelemaan. Ryhmä kokoontuu Keinupuiston 3krs yhteisissä tiloissa!
3.9. osallistujille tarjolla kahvit!