Tule toivomaan, laulamaan, kuuntelemaan ja eläytymään musiikkiin. Muistia kuntouttava musiikkiryhmä. Ohjaa yhteisötaiteilija Kanerva. Ravintola 0. krs.
Lue lisää →
10:00
Arkistot: Tapahtumat
torstai 12.11.2026
10:00
Lenkkijengi
Lähde fysioterapeutin kanssa kävelylle säästä riippuen ulos tai portaisiin. Tapaaminen pääovilla, lenkin pituus n. 30 min.
Lue lisää →
10:15
Tuolijumppa ”Liikettä niveliin”
Kaikille avoin 30 minuutin tuolijumppa tarjoaa mukavan tavan liikkua ja pitää huolta omasta kehosta. Kaikki liikkeet tehdään istuen, joten mukaan…
Lue lisää →
10:35
Kuntopiiri – Eloa, iloa ja yhdessäoloa -hanke
Ryhmä on ilmoittautuneille. Tunti sisältää alkulämmittelyn, liikkuvuus-, lihasvoima- ja tasapainoharjoituksia kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn. Tunnilla voidaan sovitusti harjoitella myös ilman kiertoharjoittelua. Ryhmä kokoontuu Keinupuiston liikuntasalissa, kesto n.50min. Ryhmä on maksuton. Ohjaajana toimii Sointu Senioripalveluiden fysioterapeutti. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa -hanketta. Lisätietoja puh. 044 765 2021.
Lue lisää →
12:00
Mukanetti digineuvontaa
Mukanetin vapaaehtoiset opastavat Kuuselakeskuksessa syyskaudella 2026 kerran kuukaudessa. Opastus alkaa noin 30min tietoiskulla minkä jälkeen opastamme tarpeiden mukaan kännykän, tabletin tai kannettavan tietokoneen hankinnassa ja käyttämiseen liittyvissä asioissa. Opastus ilman ajanvarausta ja on maksutonta. Lämpimästi tervetuloa toivottavat Mukanetin vapaaehtoiset vertaisohjaajat Antti, Maire, Pentti ja Raili.
to 8.10. klo 12-14 Lumikello, 1.krs.
Tietoisku: Vinkkejä digitaitoihin vasta-alkajalle – ja kokeneemmillekin
to 12.11. klo 12-14 Lumikello, 1.krs.
Tietoisku: Tunnista nettihuijaus
to 10.12. klo 12-14 Lumikello, 1.krs.
Tietoisku: Vinkkejä joulun aikaan
12:00
Sukkapiiri
Tervetuloa mukaan sukkapiiriin! Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan. Ryhmään voi tulla myös vain keskustelemaan. Ryhmä kokoontuu Keinupuiston 3krs yhteisissä tiloissa!
3.9. osallistujille tarjolla kahvit!
12:00
Pop up -tairetta!
Tuu mukaan miettimään, mikä on meirän tairetta! Tuu tapaamisiin, joissa yhteisötaiteilijat keräävät osallistujien ideoita, huomioita, tarinoita, kuvia ja vaikka mitä muuta. Näistä luodaan yhdessä materiaalia yhteisölliseen BaRokki-rokkioopperaan. Etenemme teema kerrallaan. Ennakkotaitoja tai -tietoja ei tarvita – jokainen voi tulla mukaan omana itsenään. Tekeminen suunnitellaan osallistujien taitotason ja toimintakyvyn mukaan. Kaikenikäiset osallistujat ovat tervetulleita. Toiminta on monitaiteista: teatteritaidetta, kuvataidetta, musiikkia ja muuta. Ohjaajat ovat rentoja ja kokeneita ammattitaiteilijoita.
Ensimmäiset Tairetta!-tapaamiset järjestetään lokakuussa Soinnun keskuksissa.
BaRokki goes kirkko!
Lokakuussa tutustutaan barokin ajan kirkkotaiteeseen. Marraskuussa toteutamme meirän näkösen yhteisöllisen alttarimaalauksen!
Vapaa pääsy!
Lisätiedot: kanerva.kartano@sointusenioripalvelut.fi
Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa -hanketta.
Lue lisää →
12:00
Yhteislaulutilaisuus
Siskot & Simot järjestön vapaaehtoistoimijat tulevat laulattamaan yhteislaulutilaisuuteen haitarin säestyksellä. Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton. Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Lue lisää →
13:00
OmaisOiva-kahvila Kaukaharjun lähitorilla
Kaikille läheisestään huolehtiville ja omaishoidosta kiinnostuneille tarkoitettu avoin ja maksuton kahvila. Kahvilassa voit tavata alueen muita omaishoitajia ja saada tietoa…
Lue lisää →
13:30
Rauhallinen tuolijumppa
Tervetuloa kaikille avoimeen tuolijumppaan Keinupuiston ravintolasaliin. Teemme monipuolisia harjoituksia istuen rauhalliseen tahtiin ilman välineitä. Sopii myös liikkumisen apuvälineitä käyttäville. Tunnin kesto noin 30min. Ohjaajana toimii Sointu Senioripalveluiden fysioterapeutti. Ryhmä on toteutettu Tampereen kaupungin liikuntapalvelujen tuella.
Lue lisää →