Olet tervetullut kurssille, jos sinulla on todettu osteoporoosi tai osteopenia sekä kotikuntasi on Pirkanmaan hyvinvointialueen alueella. Luustokurssilla tarkastellaan osteoporoosia osallistujien omista lähtökohdista käsin. Kurssilla on mahdollista syventää omahoidon tietotaitoa. Lisäksi saat tukea ja voimia pitkäaikaissairauden kanssa elämiseen sekä tapaat muita samassa tilanteessa olevia.
Kurssin aikataulu ja sisältö:
ke 18.9.2024 klo 13.00-16.00 Luustoterveys ja osteoporoosi
ke 2.10.2024 klo 13.00–16.00 Liikunta
ke 16.10.2024 klo 13.00–16.00 Ravitsemus
ke 30.10.2024 klo 13.00–16.00 Kaatumisen ehkäisy
ke 11.12.2024 klo 13.00–16.00 Lepo ja uni &
Elämää osteoporoosin kanssa
Luustokurssi on viiden tapaamisen maksuton kokonaisuus. Kurssi-paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittautuminen viimeistään 16.9.2024: Fysioterapeutti Elisa Pietilä, Puhelin 050 9172706 tai elisa.pietila@sointusenioripalvelut.fi
Lue lisää →