Tapahtumat: Kategoria: Liikunta

Lavis eli lavatanssijumppa yhdistää hauskalla tavalla lavatanssin askeleita ja jumppaa. Lavis – lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Tanssiliikkeitä tehdään seisten. Ryhmä sopii niin uusille kuin vanhoille harrastajille. Ota mukaan mukavat liikuntavaatteet ja vesipullo.

Syksykauden kurssi alkaa 4.10. ja on perjantaisin klo 11.30–12.30, katso tarkemmat perjantaipäivät ohjelmasta. Yhdeksän kerran kurssihinta on 20 € ja se maksetaan ensimmäisellä kurssikerralla ohjaajalle. Ohjaajana Irma Tähkävuori. Ilmoittautumiset 20.9. mennessä Kuuselan lähitorille p. 044 710 9598 soittamalla tai tekstiviestillä.

Tervetuloa tekemään helppoja kehonhuoltoharjoituksia. Ohjaajana Kuuselakeskuksen fysioterapeutti. Paikkana Härmäläsali, 1 krs. Oma alusta mukaan!

Omatoimiryhmä, jossa ohjaajana vuorotellen ryhmään osallistujat. Ravintolasalissa 0.krs.

Ryhmässä tehdään pääosin seisten monipuolisia harjoituksia. Tuntien teemat, tyylit ja tavat tehdä harjoituksia vaihtelevat. Härmäläsali, ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit, lisätietoja p. 050 9172706.