Tule juttelemaan elämäntarinastasi yhdessä mukavaan porukkaan. Voimme kirjoittaa tarinointia talteen, jos ryhmä näin haluaa. Tarinoita kerää Kanerva.
Lue lisää →Arkistot: Tapahtumat
tiistai 11.2.2025
10:00
Aivotreenit
Nääsvillen vetämät aivotreenit. Ryhmässä aktivoidaan muistia ohjatusti monipuolisten tehtävien avulla. Ryhmään voi tulla ilman ilmoittautumista ja toiminta on maksutonta. Ryhmät…
Lue lisää →
10:30
Kuntopiiri
Ryhmä on ilmoittautuneille ja maksuton. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →
12:00
Palvelunohjaus ilman ajanvarausta
Maksutonta lähitorin sosiaaliohjaajan ohjausta ja neuvontaa, 1krs. lähitorin toimisto. Tiistaisin ilman ajanvarausta klo 12.00-14.00. Ajanvarauksella erikseen sovittuna ajankohtana, ajanvaraukset p. 0447109598.
Lue lisää →
13:00
Vertaistukiryhmä leskeksi jääneille, ilmoittautuneille
VERTAISTUKIRYHMÄ LESKEKSI JÄÄNEILLE 7.1.–25.2.2025
Ryhmä on suunnattu yli 65-vuotiaille leskeksi jääneille avio- tai avopuolisoille, jotka kokevat tarvetta käsitellä puolisonsa kuolemaa. Ryhmässä käsitellään menetykseen liittyviä tunteita ja ajatuksia sekä pohditaan menetyksen arkeen tuomia muutoksia. Ryhmässä haetaan selviytymiskeinoja ja voimavaroja arkeen sekä pohditaan, miten elämä jatkuu puolison kuoleman jälkeen.
Ryhmään otetaan 6 kuoleman kautta puolisonsa menettänyttä. Ryhmä on luottamuksellinen ja tämä tarkoittaa sitä, että ryhmässä jaetut asiat ovat salassa pidettäviä myös ryhmän päättymisen jälkeen. Ryhmään hakevat haastatellaan. Ryhmän ohjaa Helena Hakuni, kriisikeskus Osviitta
Tiistaisin kello 13–15 (7.1., 14.1., 21.1., 28.1., 4.2., 11.2., 18.2., 25.2. ja jatkotapaaminen 6.5.2025) Lisätiedot ja ilmoittautumiset: katharina.hau@sointusenioripalvelut.fi tai p. 044–710 95 98
Lue lisää →
13:00
Istumajooga-kurssi
Kurssi on ilmoittautuneille ja maksuton. Tule tutustumaan istumajoogaan ja sen moniin mahdollisuuksiin kahdeksan kerran kurssilla (14.1.-11.3., ei 25.2.). Kurssi toteutetaan yhteistyössä Tampereen seudun työväenopiston kanssa. Ohjaajana Taina Isotalo.
Lue lisää →
14:00
Fysioterapeutin palveluohjaus ilman ajanvarausta
Fysioterapeutin maksuttomat ohjauspalvelut liikunta-, terveyden edistämis- ja apuvälineasioissa.
Lue lisää →
14:15
Tuolijumppa, Avoin ryhmä
Ei ennakkoilmoittautumista, jumppasalissa. Ohjaajana fysioterapeutti Emmi
Lue lisää →
16:30
Turvaverkko Iltaperhekahvila
Yhteinen turvaverkko -hanke tarjoaa tukea ja yhteistä toimintaa lapsiperheille tilanteessa, jossa koet turvaverkkosi olevan liian ohuet. Voit tavata muita perheitä, nauttia iltapalaa, osallistua ohjattuun toimintaan tai vain hengähtää arjen pyörityksestä. Toiminnan järjestää Mannerheimin lastensuojeluliitto. Härmäläsali, Lumikello, 1.kerros.
Lue lisää →keskiviikko 12.2.2025
09:30
Kuntopiiri
Ryhmä on ilmoittautuneille ja maksuton. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →