Skip-Bo peliporukka lumikellossa 1. krs.
Lue lisää →Arkistot: Tapahtumat
lauantai 22.2.2025
maanantai 24.2.2025
08:00
Keinupuiston liikuntasali vapaassa käytössä
Keinupuiston liikuntasali on vapaassa käytössä maanantaisin klo 8-10.
Lue lisää →
10:00
Liikunnan iloa
Ryhmässä tehdään pääosin seisten monipuolisia harjoituksia. Tuntien teemat, tyylit ja tavat tehdä harjoituksia vaihtelevat. Härmäläsali, ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit, lisätietoja p. 050 9172706.
Lue lisää →
12:00
Aivotreenit
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Aivotreeniryhmässä aktivoidaan muistia ohjatusti monipuolisten tehtävien avulla. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja: Tuija puh. 050 406 7160 ja Sirpa puh. 050 321 4068.
Lue lisää →
13:00
Liikettä niveliin -tuolijumppa
Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina Kuuselan fysioterapeutit. Härmälä -sali ja Lumikello 1.krs. Tervetuloa!
Etäjumppailut Teamsissa: https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_ZWY0YTQ2NWUtMTliMy00NDIyLTgwNDUtOWMxZmVhMzQ1YmY4%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%222537fd52-b41b-4fa2-a0e3-19bbd442f7b4%22%2c%22Oid%22%3a%2219fab212-43bf-42ee-90bd-5e8b2b6fc6ea%22%7d
13:00
Ääni soimaan – luento
Miten käytän ääntäni puhuessani ja laulaessani niin, että ääni kantaa ja ”kestää” paremmin? Mitä voin itse tehdä, jotta äänenkäytöstä tulisi mukavampaa. Ikääntyminen voi vaikuttaa ääneen. Samalla voi äänen käyttöä harjoittamalla helpottaa näitäkin vaikutuksia. Jos äänesi on jonkin sairauden takia heikentynyt, kannattaa kääntyä lääkärin tai vaikka fysioterapeutin puoleen. Kurssilla keskitytään yleiseen äänen vahvistamiseen. Luennon aikana tehdään yksinkertaisia äänenkäyttöön liittyviä harjoituksia ja lopuksi lauletaan muutama yhteislaulu. Luennon pitää Soinnun yhteisötaiteilija, joka on opiskellut yksinlaulua. Kanervalla on kymmenien vuosien kokemus musiikinohjaajana ja kuoronjohtajana.
Lue lisää →
14:00
Aivotreeniryhmä – tukea muistin virkistykseksi
Oletko huolissasi muististasi? Tiesitkö, muistisairauksia voi ennaltaehkäistä tai niiden puhkeamista voi siirtää elintapoja muuttamalla ja aivoja aktivoimalla? Ryhmässä aktivoidaan yhdessä muistia…
Lue lisää →tiistai 25.2.2025
08:30
Liikettä niveliin
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.
Lue lisää →
09:30
Kuntopiiri
Ryhmä on ilmoittautuneille ja maksuton. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →
10:00
Aivotreenit
Nääsvillen vetämät aivotreenit. Ryhmässä aktivoidaan muistia ohjatusti monipuolisten tehtävien avulla. Ryhmään voi tulla ilman ilmoittautumista ja toiminta on maksutonta. Ryhmät…
Lue lisää →