Tule mukaan kokeilemaan helppoa ja yllätyksellistä tekemistä, jossa taide ja kuntoutus yhdistyvät. Tapaamisissa tutkimme erityisesti oman kehon tuntemuksia ja aistimista sekä itseilmaisua ja luovuutta.
Taiteen ja luovuuden keinoin vahvistamme jokaisen mahdollisuuksia tukea omaa hyvinvointiaan. Sinun ei tarvitse osata mitään ennakkoon – tule sellaisena kuin olet! Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa -hanketta. Tieto ohjaajalta ennen tapahtuman alkua. p.050 516 4531.
Mukanetin vapaaehtoiset opastavat Kuuselakeskuksessa syyskaudella 2025 kerran kuukaudessa. Opastus alkaa noin 30min tietoiskulla minkä jälkeen opastamme tarpeiden mukaan kännykän, tabletin tai kannettavan tietokoneen hankinnassa ja käyttämiseen liittyvissä asioissa. Opastus ilman ajanvarausta ja on maksutonta.
to 15.1.klo 12-14 Lumikello
Tietoisku: Suomi.fi -viestit tulee käyttöön vuoden 2026 aikana
to 5.2. klo 12–14 Metsätähti
Tietoisku: Vinkkejä parempaan tietoturvaan netissä ja puhelimessa
to 5.3. klo 12–14 Lumikello
Tietoisku: Kännykän ja tietokoneen helppokäyttö-toimintoja
to 9.4. klo 12–14 Lumikello
Tietoisku: Löytäisinkö apua IT-ongelmiin Mukanetin YouTube-kanavilta
to 7.5. klo 12–14 Lumikello
Tietoisku: keväistä kivaa Internetissä
Lämpimästi tervetuloa toivottavat Mukanetin vapaaehtoiset vertaisohjaajat Antti, Maire, Pentti ja Raili.
Lue lisää →Kevyttä ja herättelevää jumppaa aamupalan jälkeen ravintolasalissa. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutti.
Lue lisää →Keskustellaan itsemääräämisoikeudesta ja ilmaisun vapaudesta. Ohjaajana: Kanerva.
Lue lisää →Lähde fysioterapeutin kanssa kävelylle säästä riippuen ulos tai portaisiin. Tapaaminen pääovilla klo 13, lenkin pituus n. 30 min.
Lue lisää →Iloinen ja yhteisöllinen mielenilmaus hyvän ja arvokkaan vanhuuden puolesta starttaa Koskikadulta Tampereella 8.5.2026 klo 14.00. Järjestäjinä Pirkanmaan alueen järjestöjä ja yhteisöjä. Marssi on puoluepoliittisesti sitoutumaton.
Ilmoittaudu mukaan Kuuselakeskuksesta lähtevään Rollaattorimarssi -porukkaan. Kuuselasta lähtö yhteisellä taksilla noin klo 13.15 ja paluu noin klo 16.45. Huomaathan, että paikkoja rajoitetusti.
Omatoimiryhmä, jossa ohjaajana vuorotellen ryhmään osallistujat. Lumikellossa 1.krs.
Lue lisää →Omatoiminen lauluporukka kokoontuu Lumikellossa 1.krs. Ryhmässä ei ole ohjaajaa ja osallistujat yhdessä päättävät yhteislaulujen kappaleet.
Lue lisää →Härmäläsali 1.krs. Ryhmässä tehdään pääosin seisten monipuolisia harjoituksia. Tuntien teemat, tyylit ja tavat tehdä harjoituksia vaihtelevat. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit, lisätietoja p. 050 9172706. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa – liikuntaryhmä – hanketta.
Lue lisää →Pääosin istuen tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina Kuuselan fysioterapeutit. Härmälä -sali ja Lumikello 1.krs. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa – liikuntaryhmä – hanketta.
Lue lisää →