Laulamme tuttuja lauluja kevään teemoilla. Musiikin mukana voi tanssia ja käytämme välillä myös rytmisoittimia. Ohjaajana Kanerva.
Lue lisää →
10:15
Tapahtumat: Tapahtumapaikka: Kuuselakeskus
torstai 27.3.2025
12:00
Savenvaltaajat 2
Kurssilla tehdään itsenäisesti savitöitä. Kurssi on harrastusta jatkaville, kokeneille keramiikkaharrastajille. Tiedustelut p. 050 5164531.
Lue lisää →
12:00
Kulttuuriluotsien neuvonta
Haluaisitko kuulla kulttuurikohteista Tampereella? Kaipaisitko vapaaehtoista kaveria mukaasi esim. museoon tai taidenäyttelyyn? Tuntuuko yksin lähteminen hankalalta? Ota kulttuuriluotsi mukaan museoihin, elokuviin, konserttiin tai kaupungin kulttuuriraiteille. Kulttuuriluotsit kertovat sinulle lisää, voit tulla tapaamaa luotseja ilman ajanvarausta tai voit varata ajan lähitorilta p. 044 710 9598. Palvelu on maksuton.
Lue lisää →
16:30
Kuuselan pelimannit -tanssimusiikkia
Tervetuloa Härmäläsaliin (1. kerros) kuuntelemaan Kuuselan pelimannien soittamaa tanssimusiikkia. Tanssiakin saa! Tapahtuma on kaikille vapaa.
Lue lisää →perjantai 28.3.2025
10:00
Sointu Akatemia: Muistiterveyden tietoiskut / Nääsville ry
Tule kuulemaan ja keskustelemaan muisti riskitekijöiden tunnistautumisesta sekä saamaan käytännön vinkkejä sydän- ja verisuoniterveyden ylläpitoon, aivojen käyttöön ja muistin treenaamiseen! Luennot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Luennot järjestää Nääsville ry:n muistihoitaja, fysioterapeutti sekä ravitsemusterapeutti. Päivätoiminnan tila / metsätähti 1.kerros.
pe 7.3. klo 10-11 Aivoterveys ja aivojen aktivointi
pe 14.3. klo 10-11 Ravitsemus ja muisti
pe 21.3. klo 10-11 Uni ja muisti
pe 28.3. klo 10-11 Liikunta ja muisti
Lue lisää →
11:30
Lavis -kurssi ilmoittautuneille
Lavis eli lavatanssijumppa yhdistää hauskalla tavalla lavatanssin askeleita ja jumppaa. Lavis – lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Tanssiliikkeitä tehdään seisten. Ryhmä sopii niin uusille kuin vanhoille harrastajille. Ota mukaan mukavat liikuntavaatteet ja vesipullo. Kymmenen kerran kurssihinta on 20€ ja se maksetaan ensimmäisellä kurssikerralla ohjaajalle. Ohjaajana Irma Tähkävuori.
Perjantaisin klo 11.30-12.30 10.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 7.3., 14.3., 21.3. ja 28.3.
Ilmoittautumiset Kuuselan lähitorille soittamalla tai tekstiviestillä p. 044 710 9598 tai sähköpostilla katharina.hau@sointusenioripalvelut.fi
Lue lisää →
13:00
Hyvinvointiteknologia tutuksi -kokoelma
Hyvinvointiteknologia tutuksi -kokoelman kiertue lähitoreilla 2025 ja kokoelma tulee Kuusela lähitorille viikkoina 13 ja 14. Kokoelma on palveluneuvonnan ja kokoelman tarkoitus on avata tutustumisen mahdollisuus hyvinvointi- ja terveysteknologiaan lähitoreilla. Kokoelmasta löytyykin erilaisia hyvinvointiteknologian välineitä, jotka tukevat arjessa tavalla tai toisella. Tule tutustumaan mielenkiintoisiin hyvinvointiteknologian apuvälineisiin! Pe 28.3. klo 13 ja ti 1.4. klo 13 Lumikellotila 1.kerros.
Lue lisää →lauantai 29.3.2025
10:15
Omatoiminen tuolijumppa ilman ohjaajaa
Omatoimiryhmä, jossa ohjaajana vuorotellen ryhmään osallistujat. Lumikellossa 1.krs.
Lue lisää →
13:00
Omatoiminen peliporukka ilman ohjaajaa
Skip-Bo peliporukka lumikellossa 1. krs.
Lue lisää →sunnuntai 30.3.2025
13:00
Keskusteluporukka
Tule mukaan juttelemaan ja vaihtamaan ajatuksia! Kaikille avoin keskusteluporukka kokoontuu ilman ohjaajaa ravintolasalin sohvilla 0. kerroksessa tai Lumikellossa 1.kerroksessa. Keskusteluporukalle on myös valmiita juttelun aiheita esillä mm muistelukortteja, vitsejä ja visailuita!
Lue lisää →