Kuuselakeskus - Sivu 2 - Sointu Senioripalvelut

10:15

Omatoiminen tuolijumppa ilman ohjaajaa

Kuuselakeskus

Liikunta

Omatoimiryhmä, jossa ohjaajana vuorotellen ryhmään osallistujat. Lumikellossa 1.krs.

Lue lisää →

13:00

Omatoiminen lauluporukka

Kuuselakeskus

Musiikki

Omatoiminen lauluporukka kokoontuu Lumikellossa 1.krs. Ryhmässä ei ole ohjaajaa ja osallistujat yhdessä päättävät yhteislaulujen kappaleet.

Lue lisää →

10:00

Kesällä 2025 jumpataan jälleen ulkona 2.6. – 25.8. Paikkana Rantaperkiön beach volley-kentän lähialue, osoite Talvitie 2 A. Ryhmässä tehdään seisten monipuolisia harjoituksia. Tuntien teemat, tyylit ja tavat tehdä harjoituksia vaihtelevat. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit, lisätietoja p. 050 9172706. Säävaraus, huonolla säällä ryhmä sisätiloissa Kuuselakeskuksen Härmäläsalissa, 1.krs.

Lue lisää →

13:30

Liikettä niveliin -tuolijumppa

Kuuselakeskus

Liikunta

Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina Kuuselan fysioterapeutit. Härmälä -sali ja Lumikello 1.krs. Tervetuloa!

Etäjumppien lähetyksessä kesätauko heinä- ja elokuussa 2025

Lue lisää →

14:45

Omatoiminen ulkoiluporukka

Kuuselakeskus

Liikunta

Lähde mukaan yhteiselle lenkille Kuuselakeskuksen lähimaastoon. Ryhmä kokoontuu ilman ohjaaja ja itse sopii ulkolenkkireitin. Lenkkiporukka kokoontuu pääsisäänkäynnin aulassa ja lähtee tästä liikenteeseen lähimaastoon. Omatoiminen ulkoiluporukka kesäkuukausina aina maanantaisin klo 14.45

Lue lisää →

10:00

Katsotaan yhdessä Väinö Linnan Tampere -raittivideot

Kuuselakeskus

Kulttuuri

Katsotaan yhdessä Väinö Linnan Tampere -raittivideot
Väinö Linnan Tampere -raitti kohteiden kautta kierretään Tamperetta Väinö Linnan jalanjäljissä. Tallenteet katsotaan televisiosta lumikello -tilassa 1.kerroksessa. Videot ovat noin 4-10 minuuttia pitkiä ja katsomme useamman videon kahdessa osassa. Väinö Linnan Tampere -kulttuuriraitti videot löytyvät Kulttuuri Tampere – YouTube kanavalta, jota ylläpitää Tampereen kaupungin kaupunkikulttuuriyksikkö.

tiistaina 15.7. katsotaan videot: Amurin työläiskortteli, Puuvillatehtaankatu 15, Tampereen Työväen Teatteri, Puuvillatehtaankatu, Hämeenpuisto 17–19 ja Hämeenpuisto 31B
tiistaina 22.7. katsotaan videot: Finlaysonin puuvillatehdas, Vanha kirjastotalo, Nyyrikintie 14 A ja Väinö Linnan hauta

Lue lisää →

10:00