Yhteinen turvaverkko -hanke tarjoaa tukea ja yhteistä toimintaa lapsiperheille tilanteessa, jossa koet turvaverkkosi olevan liian ohuet. Voit tavata muita perheitä, nauttia iltapalaa, osallistua ohjattuun toimintaan tai vain hengähtää arjen pyörityksestä. Toiminnan järjestää Mannerheimin lastensuojeluliitto. Härmäläsali, Lumikello, 1.kerros.
Lue lisää →Tapahtumat: Tapahtumapaikka: Kuuselakeskus
tiistai 13.5.2025
keskiviikko 14.5.2025
10:00
Seniorineuvola, ilman ajanvarausta
Sairaanhoitajan maksuttomat ohjaus- ja neuvontapalvelut terveydenhoidollisiin asioihin liittyen. Vastaanotolla voidaan tehdä myös pieniä sairaanhoidollisia toimenpiteitä, kuten verenpaineen mittaus, verensokeriarvojen seuranta, injektioiden pistäminen, ompeleiden poisto ja muistitestit. Toimenpiteistä riippuen voi mennä tarvikemaksu, joka maksetaan ravintolan kassalle. Myös ajanvarauksella. Tiedustelut ja ajanvaraukset p. 050 522 8601
Lue lisää →
12:30
Kevennetty tuolijumppa
Istuen tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit. Härmälä -sali ja Lumikello 1.krs. Tervetuloa!
Osallistua voi myös etänä Teamsin kautta, linkki aukeaa ennen jumpan alkua:
https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_ZWY0YTQ2NWUtMTliMy00NDIyLTgwNDUtOWMxZmVhMzQ1YmY4%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%222537fd52-b41b-4fa2-a0e3-19bbd442f7b4%22%2c%22Oid%22%3a%2219fab212-43bf-42ee-90bd-5e8b2b6fc6ea%22%7d
Lue lisää →
12:30
Huolia? Haluatko jutella?
Kriisikeskus Osviitan Huolituoli päivystää Kuuselan lähitorilla 14.52025. klo 12.30-16. Palvelu on ilmainen ja kaikille avoin. Ajanvaraus katharina.hau@sointusenioripalvelut.fi puh. 044 710 9598. Tule juttelemaan ammattilaisen kanssa. Huolituolissa mieli kevenee!
Lue lisää →torstai 15.5.2025
10:15
Sointuvaa musiikkia
Laulamme kevään lauluja. Muistelemme lauluja, kuuntelemme ja soitamme rytmisoittimia. Musisoi ja esiintyy yhteisötaiteilija Kanerva. Ravintola 0. krs.
Lue lisää →
12:00
Mukanetin vapaaehtoiset opastavat
Tarvitsetko apua oman kännykän, tabletin tai kannettavan tietokoneen kanssa vai suunnitelletko laitteen hankkimista? Mukanetin ohjaajat opastavat laitteiden hankinnassa ja käytössä. Ilman ajanvarausta. Lumikello 1. krs. Opastus alkaa aina yhteisellä tietoiskulla 30min ja tämän jälkeen saa henkilökohtaista opastusta.
to 6.2. klo 12-14 Muutamia vinkkejä, jotta tietojeni käsittely Internetissä olisi turvallisempaa
to 6.3. klo 12-14 Mukanetin YouTube-kanava, vinkkejä kännykän käyttöön
to 10.4. klo 12-14 Tekoäly. Pitäisikö minun tietää jotakin siitä?
to 15.5. klo 12-14 Kesää kohti mennään. Miten voin tunnistaa kukkia ja lintuja kännykän tai tabletin avulla
Lue lisää →lauantai 17.5.2025
10:15
Omatoiminen tuolijumppa ilman ohjaajaa
Omatoimiryhmä, jossa ohjaajana vuorotellen ryhmään osallistujat. Lumikellossa 1.krs.
Lue lisää →
13:00
Omatoiminen peliporukka ilman ohjaajaa
Skip-Bo peliporukka lumikellossa 1. krs.
Lue lisää →
13:00
Tampereen Eteläisen seurakunnan rippikoululaiset vierailevat
Rippikoulunuoret tulevat vierailulle Kuuselakeskukseen. Sään salliessa lähdetään yhdessä ulkoilemaan Kuuselakeskuksen lähimaastoon. Kokoontuminen ravintolasalissa, 0.kerros.
Lue lisää →maanantai 19.5.2025
10:00
Liikunnan iloa
Ryhmässä tehdään pääosin seisten monipuolisia harjoituksia. Tuntien teemat, tyylit ja tavat tehdä harjoituksia vaihtelevat. Härmäläsali, ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit, lisätietoja p. 050 9172706.
Lue lisää →