Etsi ja suodata tapahtumia

  • Etsi

  • Toimipiste

  • Kategoriat

keskiviikko 7.5.2025

13:00

Luustokurssi, ilmoittautuneille

Olet tervetullut kurssille, jos sinulla on todettu osteoporoosi tai osteopenia sekä kotikuntasi on Pirkanmaan hyvinvointialueen alueella. Luustokurssilla tarkastellaan osteoporoosia osallistujien omista lähtökohdista käsin. Kurssilla on mahdollista syventää omahoidon tietotaitoa. Lisäksi saat tukea ja voimia pitkäaikaissairauden kanssa elämiseen sekä tapaat muita samassa tilanteessa olevia.

Kurssin aikataulu ja sisältö:

ke 5.2.2025 klo 13.00-16.00 Luustoterveys ja osteoporoosi

ke 19.2.2025 klo 13.00–16.00 Liikunta

ke 12.3.2025 klo 13.00–16.00 Ravitsemus

ke 19.3.2025 klo 13.00–16.00 Kaatumisen ehkäisy

ke 7.5.2025 klo 13.00–16.00 Lepo ja uni & Elämää osteoporoosin kanssa

Luustokurssi on viiden tapaamisen maksuton kokonaisuus. Kurssi-paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittautuminen tekstiviestitse/sähköpostitse viimeistään 4.2.2025: Fysioterapeutti Suvi Tuomisto, 044 722 5935 tai suvi.tuomisto@sointusenioripalvelut.fi

Lue lisää
13:30

Sointu-kuoro

Sointu-kuoron harjoitukset kokeneille kuorolaulajille. Kokoontuminen pääaulassa. Harjoitukset pidetään ryhmäkodeissa kiertävästi keskiviikkoisin klo13.30:

19.3. Esantupa

16.4. Jukantupa

23.4. Kuusenlatva

30.4. Kuusenjuuri

7.5. Sirkantupa

Ilmoittautuminen kuoroa ohjaavalle Kanervalle p.050 569 2014.

Lue lisää

torstai 8.5.2025

10:00

Circus Simon sirkusesitys

CCircus Simonin sirkusesitys: We are the champions- esitys

Tervetuloa Circus Simonin sirkusesitykseen, jossa pallot lentävät ja ilmassa on taatusti suuren urheilujuhlan tuntua! Kesto noin 35 minuuttia, sopii kaiken ikäisille. Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton. Tapahtuman tarjoaa Tampereen kaupunki. Tervetuloa! Ravintolasali 1.krs.

Lue lisää
13:00

Sointuva filosofia

Rento keskustelutuokio. Kanerva alustaa ja kertoo helpoin esimerkein filosofiasta, joita rinnastetaan arjen teemoihin. Voimme pohtia eettisiä kysymyksiä, kuten hyvää elämää ja itsemääräämisoikeutta. Tutustumme filosofian historian ajattelijoihin, kuten Platonin ajatuksiin oppimisesta. Voimme jutella arjen hyvästä vuorovaikutuksesta ja kuinka kohdata erilaisia ihmisiä. Ravintolasali 1. krs.

Lue lisää