Tapahtumat - Sivu 8 - Sointu Senioripalvelut

14:00

Musiikkituokio: Kevään valo saapuu, Jari Sirniö

Kaukaharjukeskus

Jari Sirniön Kevään valo saapuu-konsertti sisältää hyvän mielen musiikkia ja huumorilauluja. Trubaduuri Jari tunnetaan herkistä laulutulkinnoistaan. Hän säestää itseään kitaralla,…

Lue lisää →

09:00

Ohjattu kuntosalivuoro ja avoimet ovet

Kuuselakeskus

Liikunta

Tervetuloa kuntoilemaan Kuuselakeskuksen kuntosalille, 0. krs. Kuntosalillamme harjoittelu on helppoa ja turvallista, sillä käytössä ovat HUR-älykorttilaitteet. Älykortille ladattu henkilökohtainen harjoitusohjelma mahdollistaa yksilöllisen harjoittelun.

Tutustumiskäynti maksuton.

Ohjatulla vuorolla on ohjaaja paikalla, mutta asiakkaat harjoittelevat omatoimisesti. Vuorolla mahdollisuus päivittää omaa ohjelmaa fysioterapeutin kanssa. Kuntosalin käyttö edellyttää voimassa olevan kuntosalikortin.

Keväällä 2024 ohjattu vuoro on perjantaisin klo 9.00 – 10.00 kuukauden ensimmäisenä perjantaina 12.1., 2.2., 1.3., 5.4. ja 3.5.

Uudet asiakkaat: Varaa aika fysioterapeutille Hyvä startti-ohjaukseen p. 050 9172706.

Lue lisää →

09:30

Lempeä aamujooga ILMOITTAUTUNEILLE

Keinupuistokeskus

Liikunta

Ilmoittaudu mukaan lempeään aamujoogaan. Tunnilla tehdään erilaisia jooga- ja rentoutusharjoituksia lattiatasossa. Ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Kurssi on perjantaisin klo 9.30-10.30. Kevätkausi 60€, (12 kertaa). Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille sähköpostilla mari@karunyayoga.fi tai whatsapp/tekstiviestillä 046-5736507.

Lue lisää →

09:45

Elämän hetkiä -muisteluryhmä

Keinupuistokeskus

MuistikuntoutusTaide

Muistelemme oman elämän vaiheita ja tapahtumia. Muistojen virittäjinä toimivat esimerkiksi vanhat esineet tai kuvat tai ohjaajan lukema lyhyt tekstikatkelma. Voit ehdottaa myös aiheita ja työskentelytapoja.
Ryhmän ohjaaja Janna Satri on tietokirjailija ja sanataideohjaaja joka opiskelee kirjallisuusterapiaohjaajaksi. Lisätietoja: p. 050-3566012 tai janna.satri@gmail.com

Lue lisää →