Etsi ja suodata tapahtumia

  • Etsi

  • Toimipiste

  • Kategoriat

tiistai 18.2.2025

13:00

Istumajooga-kurssi

Kurssi on ilmoittautuneille ja maksuton. Tule tutustumaan istumajoogaan ja sen moniin mahdollisuuksiin kahdeksan kerran kurssilla (14.1.-11.3., ei 25.2.). Kurssi toteutetaan yhteistyössä Tampereen seudun työväenopiston kanssa. Ohjaajana Taina Isotalo.

Lue lisää
13:00

Vertaistukiryhmä leskeksi jääneille, ilmoittautuneille

VERTAISTUKIRYHMÄ LESKEKSI JÄÄNEILLE 7.1.–25.2.2025

Ryhmä on suunnattu yli 65-vuotiaille leskeksi jääneille avio- tai avopuolisoille, jotka kokevat tarvetta käsitellä puolisonsa kuolemaa. Ryhmässä käsitellään menetykseen liittyviä tunteita ja ajatuksia sekä pohditaan menetyksen arkeen tuomia muutoksia. Ryhmässä haetaan selviytymiskeinoja ja voimavaroja arkeen sekä pohditaan, miten elämä jatkuu puolison kuoleman jälkeen.

Ryhmään otetaan 6 kuoleman kautta puolisonsa menettänyttä. Ryhmä on luottamuksellinen ja tämä tarkoittaa sitä, että ryhmässä jaetut asiat ovat salassa pidettäviä myös ryhmän päättymisen jälkeen. Ryhmään hakevat haastatellaan. Ryhmän ohjaa Helena Hakuni, kriisikeskus Osviitta

Tiistaisin kello 13–15 (7.1., 14.1., 21.1., 28.1., 4.2., 11.2., 18.2., 25.2. ja jatkotapaaminen 6.5.2025) Lisätiedot ja ilmoittautumiset: katharina.hau@sointusenioripalvelut.fi tai p. 044–710 95 98

Lue lisää
16:30

Turvaverkko Iltaperhekahvila

Yhteinen turvaverkko -hanke tarjoaa tukea ja yhteistä toimintaa lapsiperheille tilanteessa, jossa koet turvaverkkosi olevan liian ohuet. Voit tavata muita perheitä, nauttia iltapalaa, osallistua ohjattuun toimintaan tai vain hengähtää arjen pyörityksestä. Toiminnan järjestää Mannerheimin lastensuojeluliitto. Härmäläsali, Lumikello, 1.kerros. 

Lue lisää

keskiviikko 19.2.2025

09:30

Kuntopiiri

Ryhmä on ilmoittautuneille ja maksuton. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.

Lue lisää
09:30

Hyvinvointiteknologia tutuksi

Laitelaukku saapuu Keinupuiston lähitorille. Laitelaukusta löytyy erilaisia hyvinvointiteknologian välineitä, jotka tukevat arjessa tavalla tai toisella. Tule tutustumaan mielenkiintoisiin hyvinvointiteknologian apuvälineisiin! Esillä klo 9:30-11:00.

Lue lisää
10:00

Seniorineuvola, ilman ajanvarausta

Sairaanhoitajan maksuttomat ohjaus- ja neuvontapalvelut terveydenhoidollisiin asioihin liittyen. Vastaanotolla voidaan tehdä myös pieniä sairaanhoidollisia toimenpiteitä, kuten verenpaineen mittaus, verensokeriarvojen seuranta, injektioiden pistäminen, ompeleiden poisto ja muistitestit. Toimenpiteistä riippuen voi mennä tarvikemaksu, joka maksetaan ravintolan kassalle. Myös ajanvarauksella. Tiedustelut ja ajanvaraukset p. 050 522 8601

Lue lisää
10:00

Perhetemppu

Perhetemppu on ilmainen, alle kouluikäisen lapsen ja huoltajan yhteinen mukava liikuntahetki. Rennossa ilmapiirissä vauvoista leikki-ikäisiin tarjotaan sopivaa tekemistä, kun aikuiset aktivoivat lapsia kunkin oman tason ja päivän fiiliksen mukaan! Näin vauva ja 5-vuotias voivat olla puuhaamassa samaan aikaan. Ohjaaja leikittää sekä antaa vinkkejä ja variaatioita eri-ikäisten tehtäväksi. Temppuratoja, liikuntavälineisiin tutustumista, leikkiloruja ja musiikkileikkejä; leikkiä yhdessä ja itsekseen omaan tahtiin. Huom! Mukaan voi tulla myös isovanhemman kanssa tai perhepäivähoitajan kanssa. Ryhmää ohjaa Tampereen Jumppatiimi ry:n ohjaaja ja ryhmän tarjoaa Tampereen kaupunki. Ilmoittautuminen paikan päällä, mukaan voi tulla milloin vain kesken kauttakin! Perhetemppu keskiviikkoisin 15.1-7.5.2025 ( ei kertaa talvilomaviikolla 26.2. ja 26.3. ryhmä toisessa tilassa) Härmäläsali 1.krs.

Lue lisää