Kesällä 2025 jumpataan jälleen ulkona 2.6. – 25.8. Paikkana Rantaperkiön beach volley-kentän lähialue, osoite Talvitie 2 A. Ryhmässä tehdään seisten monipuolisia harjoituksia. Tuntien teemat, tyylit ja tavat tehdä harjoituksia vaihtelevat. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit, lisätietoja p. 050 9172706. Säävaraus, huonolla säällä ryhmä sisätiloissa Kuuselakeskuksen Härmäläsalissa, 1.krs.
Lue lisää →Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina Kuuselan fysioterapeutit. Härmälä -sali ja Lumikello 1.krs. Tervetuloa!
Etäjumppailut Teamsissa: https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_ZWY0YTQ2NWUtMTliMy00NDIyLTgwNDUtOWMxZmVhMzQ1YmY4%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%222537fd52-b41b-4fa2-a0e3-19bbd442f7b4%22%2c%22Oid%22%3a%2219fab212-43bf-42ee-90bd-5e8b2b6fc6ea%22%7d
Lue lisää →Oletko huolissasi muististasi? Tiesitkö, muistisairauksia voi ennaltaehkäistä tai niiden puhkeamista voi siirtää elintapoja muuttamalla ja aivoja aktivoimalla? Ryhmässä aktivoidaan yhdessä muistia…
Lue lisää →Lähde mukaan yhteiselle lenkille Kuuselakeskuksen lähimaastoon. Ryhmä kokoontuu ilman ohjaaja ja itse sopii ulkolenkkireitin. Lenkkiporukka kokoontuu pääsisäänkäynnin aulassa ja lähtee tästä liikenteeseen lähimaastoon. Omatoiminen ulkoiluporukka kesäkuukausina aina maanantaisin klo 14.45
Lue lisää →Tule mukaan Kuuselan lähitorille neljän kerran maksuttomaan istumajooga -ryhmään! Istumajoogassa harjoitteita tehdään tuolilla istuen. Kehoa liikutellaan monipuolisesti rauhallisella tempolla ja oman hengityksen tahdissa. Ryhmä sopii niin uusille kuin kokeneillekin harrastajille. Mukaan tarvitset mukavat ja väljät vaatteet sekä vesipullon. Joogaohjaajana toimii Irmeli Kniivilä. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita. Härmäläsali 1.krs.
Kesäkuun kerrat:
tiistaina 3.6. klo 10-11
tiistaina 10.6. klo 10-11
tiistaina 17.6. klo 10-11
tiistaina 24.6. klo 10-11
Lue lisää →Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Tuolitanssissa tanssitaan ja liikutaan monipuolisesti tuolilla istuen. Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Nikander. Härmälä -sali ja Lumikello 1.krs. Tervetuloa!
Osallistua voi myös etänä Teamsin kautta, linkki aukeaa ennen ryhmän alkua:
https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_ZWY0YTQ2NWUtMTliMy00NDIyLTgwNDUtOWMxZmVhMzQ1YmY4%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%222537fd52-b41b-4fa2-a0e3-19bbd442f7b4%22%2c%22Oid%22%3a%2219fab212-43bf-42ee-90bd-5e8b2b6fc6ea%22%7d
Lue lisää →Kuntosali Kotilinnasäätiön tiloissa. Tiedustelut fysioterapeutilta puh. 044 491 9097
Lue lisää →Kuuselakeskukseen tulee rippikoululaisia vierailulle. Luvassa yhdessäoloa, jutustelua, lehdenlukua, visailua ja sään salliessa ulkoilua. Tule mukaan viettämään yhteistä aikaa nuorten kanssa. Ravintolasali, 0.kerros.
Lue lisää →Tervetuloa tutustumaan museonäyttelyyn auton tavaratilassa. Terhi-Tuulia Keränen laulattaa tuttuja lauluja. Järj. Konkarit – ikäihmisten museopalveluja, Tampereen kaupunki. Kuuselan lähitori, D-portaan edessä, Nuolialantie 46, Tampere.
Vapaa pääsy. Säävaraus
Lue lisää →Tietoa ja neuvoja Avuksi arkeesi -etätapahtumien tallenteet
Kesäkuussa Kuuselan lähitorilla katsottavissa Pirkanmaan hyvinvointialueen lähitorien Avuksi arkeesi -etätapahtumien kaksi tallennetta. Tallenteet katsotaan televisiosta lumikello -tilassa 1.kerroksessa. Pe 6.6. klo 10-10:45 Liikunta eläkeiässä -luento ja Pe 27.6. klo 10-10:45 Ravitsemuksen kulmakivet ikääntyessä -luento
Tallenteet löytyvät myös Pirhan nettisivuilta digilähitorin alta. https://www.pirha.fi/palvelut/neuvonta-ja-ohjaus/digilahitori/avuksi-arkeesi-etatapahtumat
Lue lisää →