Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Osa liikkeistä tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti.
Lue lisää →
10:45
Tapahtumat: Kategoria: Liikunta
torstai 30.5.2024
perjantai 31.5.2024
09:30
Lempeä aamujooga ILMOITTAUTUNEILLE
Ilmoittaudu mukaan lempeään aamujoogaan. Tunnilla tehdään erilaisia jooga- ja rentoutusharjoituksia lattiatasossa. Ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Kurssi on perjantaisin klo 9.30-10.30. Kevätkausi 60€, (12 kertaa). Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille sähköpostilla mari@karunyayoga.fi tai whatsapp/tekstiviestillä 046-5736507.
Lue lisää →
10:00
Kävelylenkki yhdessä fysioterapeutin kanssa
Reipas kävelylenkki n. 30-45 min, lähtö Kaukaharjukeskuksen pihasta klo. 10:00, säävaraus Lisätietoja Emmiltä puh. 0503774179
Lue lisää →
11:00
Tuolijooga- kurssi ILMOITTAUTUNEILLE
Ilmoittaudu mukaan lempeään tuolijoogaan. Harjoitukset tehdään istuen, ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Kurssi on perjantaisin klo 11-12, 26.4.-31.5. Kevätkausi 20€. Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille sähköpostilla mari@karunyayoga.fi tai whatsapp/tekstiviestillä 046-5736507.
Lue lisää →lauantai 1.6.2024
10:15
Omatoiminen tuolijumppa ilman ohjaajaa
Omatoimiryhmä, jossa ohjaajana vuorotellen ryhmään osallistujat. Härmäläsalissa 1krs.
Lue lisää →maanantai 3.6.2024
10:00
Liikunnan iloa
Ryhmässä tehdään pääosin seisten monipuolisia harjoituksia. Tuntien teemat, tyylit ja tavat tehdä harjoituksia vaihtelevat. Härmäläsali, ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit, lisätietoja p. 050 9172706. Etäjumppailut osoitteessa https://app.vooler.fi/sointu-KUUSELANLIIKUNTA
Lue lisää →tiistai 4.6.2024
11:30
Tuolijumppa ulkona, avoin ryhmä
Liikkeitä tehdään istuen, mutta mahdollisuus myös seisten tehtäviin harjoitteisiin. Tuolijumppa toteutetaan ulkona, avoin ryhmä. Lisätiedustelut 050 3774179.
Lue lisää →
15:00
Ulkoliikuntaryhmä
Nääsville ry:stä liikunnanohjaaja vetää ulkoliikuntaa Kuuselan lähitorin edustalla. Tiistaisin klo 15–15.45 ajalla 14.5.–19.6. Liikkeitä voi tehdä seisten tai istuen. Säävaraus, rankkasateen sattuessa ryhmä pyritään järjestämään sisätiloissa. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita. Tule mukaan liikkumaan ulkoilmaan!
Lue lisää →keskiviikko 5.6.2024
12:30
Kevennetty tuolijumppa
Istuen tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina fysioterapeutit. Härmälä -sali ja Lumikello 1.krs. Tervetuloa! Etäjumppailut osoitteessa https://app.vooler.fi/sointu-KUUSELANLIIKUNTA
I
Lue lisää →torstai 6.6.2024
10:00
Tuolijumppa ”Liikettä niveliin”
Ryhmä sopii kaiken tasoisille jumppaajille. Liikkeet tehdään istuen. Tapahtumapaikkana ravintolasali.
Lue lisää →