Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Kaikki liikkeet tehdään istuen. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti.
Lue lisää →
10:00
Tapahtumat: Kategoria: Liikunta
torstai 16.5.2024
10:15
Tuolijumppa ”Liikettä niveliin”, taso 1
Ryhmä sopii kaiken tasoisille jumppaajille. Liikkeet tehdään istuen. Tapahtumapaikkana ravintolasali.
Lue lisää →
10:45
Tuolijumppa seisten
Kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa. Osa liikkeistä tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti.
Lue lisää →perjantai 17.5.2024
09:30
Lempeä aamujooga ILMOITTAUTUNEILLE
Ilmoittaudu mukaan lempeään aamujoogaan. Tunnilla tehdään erilaisia jooga- ja rentoutusharjoituksia lattiatasossa. Ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Kurssi on perjantaisin klo 9.30-10.30. Kevätkausi 60€, (12 kertaa). Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille sähköpostilla mari@karunyayoga.fi tai whatsapp/tekstiviestillä 046-5736507.
Lue lisää →
10:00
Kävelylenkki yhdessä fysioterapeutin kanssa
Reipas kävelylenkki n. 30-45 min, lähtö Kaukaharjukeskuksen pihasta klo. 10:00, säävaraus Lisätietoja Emmiltä puh. 0503774179
Lue lisää →
11:00
Tuolijooga- kurssi ILMOITTAUTUNEILLE
Ilmoittaudu mukaan lempeään tuolijoogaan. Harjoitukset tehdään istuen, ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Kurssi on perjantaisin klo 11-12, 26.4.-31.5. Kevätkausi 20€. Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille sähköpostilla mari@karunyayoga.fi tai whatsapp/tekstiviestillä 046-5736507.
Lue lisää →
11:30
Lavis -kurssi ilmoittautuneille
Lavis eli lavatanssijumppa yhdistää hauskalla tavalla lavatanssin askeleita ja jumppaa. Ohjaajana Irma Tähkävuori. 5 kerran kurssin maksu on 10 € ja se maksetaan ensimmäisellä kerralla ohjaajalle. Ilmoittautumiset 044 710 9598
Kurssijakso: 19.4.-17.5. perjantaisin klo 11.30-12.30, kurssimaksu 10€
Lue lisää →
12:30
Kehonhuolto
Tervetuloa tekemään helppoja kehonhuoltoharjoituksia. Ohjaajana Kuuselakeskuksen fysioterapeutti. Paikkana Härmäläsali, 1 krs. Oma alusta mukaan! Etäjumppailut osoitteessa https://app.vooler.fi/sointu-KUUSELANLIIKUNTA
Lue lisää →lauantai 18.5.2024
10:15
Omatoiminen tuolijumppa ilman ohjaajaa
Omatoimiryhmä, jossa ohjaajana vuorotellen ryhmään osallistujat. Härmäläsalissa 1krs.
Lue lisää →maanantai 20.5.2024
08:00
Keinupuiston liikuntasali vapaassa käytössä ma klo 8-10
Keinupuiston liikuntasali on vapaassa käytössä maanantaisin klo 8-10. Voit vapaasti hyödyntää tilaa omaan liikuntatuokioosi. Huomioithan että liikuntasaliin ei saa mennä ulkojalkineilla.
Lue lisää →