Sointupajassa kohdataan ja jutellaan arkisen tekemisen ääressä. Millaisia arkisia askareita olet elämäsi varrella tehnyt? Mistä pidit ja millaisia muistoja arjesta nousee. Teemana marraskuussa sanoista runoiksi.
Lue lisää →
13:00
Tapahtumat: Tapahtumapaikka: Kaukaharjukeskus
tiistai 27.10.2026
14:15
Tuolijumppa
Kaikille avoin 30 minuutin tuolijumppa tarjoaa mukavan tavan liikkua ja pitää huolta omasta kehosta. Kaikki liikkeet tehdään istuen, joten mukaan…
Lue lisää →keskiviikko 28.10.2026
10:00
Yhteisöpastorin keskusteluhetki
Soinnun yhteisöpastori Timon keskusteluhetki, erkkerissä.
Lue lisää →
11:00
Lähitori tuolijumppa
Kaikille avoin 45 minuutin tuolijumppa, jossa suurin osa liikkeistä tehdään istuen. Jumppaan sisältyy myös muutamia seisten tehtäviä harjoituksia. Ryhmä sopii…
Lue lisää →
13:00
Tule vaikuttamaan kulttuuritarjontaan
Tule vaikuttamaan minkälaista kulttuuriohjelmaa Tampereen kaupunki tarjoaa lähitorillasi. Keskustelua ohjaa projektipäällikkö Tiina Santala, Toimintakykyä ja osallisuutta etsivällä kulttuurisella vanhustyöllä -projektista,…
Lue lisää →
16:00
Käsityöpiiri
Tervetuloa rupattelemaan ja tekemään käsitöitä mukavassa seurassa.
Lue lisää →torstai 29.10.2026
09:30
Kirjapiiri Tarun johdolla
Vapaaehtoisemme Taru lukee kirjaa ääneen. Sen jälkeen keskustelemme yhdessä kirjasta. Kirjapiiri on rauhallinen ja mukava hetki yhdessä.
Lue lisää →
10:15
Tuolijumppa ”Liikettä niveliin”
Kaikille avoin 30 minuutin tuolijumppa tarjoaa mukavan tavan liikkua ja pitää huolta omasta kehosta. Kaikki liikkeet tehdään istuen, joten mukaan…
Lue lisää →
13:00
Hyvinvointituokio
Neljän kerran pienoiskurssi, aiheinaan Ikäihmisten kokonaisvaltainen hyvinvointi. Kokoontumiskerroilla saat tietoa ikäihmisten liikunnasta, ravitsemuksesta, unesta ja henkisestä hyvinvoinnista. Kaikilla kokoontumiskerroilla on…
Lue lisää →
14:45
Liikuntapelikerho
Kaikille avoin 45 minuutin liikuntapelikerho, jossa pelataan viikoittain vaihtuvaa peliä yhdessä. Pelit soveltuvat lähtökohtaisesti kaiken tasoisille, mutta mukaan voi tulla…
Lue lisää →