Liikkeitä tehdään pääosin istuen, mutta mahdollisuus myös seisten tehtäviin harjoitteisiin. Kelien salliessa harjoitellaan ulkona, jolloin mukaan mahtuu kaikki halukkaat. Huonolla…
Lue lisää →
11:00
Tapahtumat: Tapahtumapaikka: Kaukaharjukeskus
keskiviikko 21.10.2026
16:00
Käsityöpiiri
Tervetuloa rupattelemaan ja tekemään käsitöitä mukavassa seurassa.
Lue lisää →torstai 22.10.2026
10:15
Tuolijumppa ”Liikettä niveliin”
Ryhmä sopii kaiken tasoisille. Liikkeet tehdään istuen. Kelien salliessa harjoitellaan ulkona. Huonolla säällä Kaukaharjukeskuksen ruokasalissa. Ohjaajana fysioterapeutti Matias.
Lue lisää →
14:45
Liikuntapelikerho
Liikuntapelikerhossa viikoittain vaihtuva peli, jota yhdessä pelaillaan. Pelit soveltuvat lähtökohtaisesti kaiken tasoisille, mutta mukaan voi tulla myös kannustajaksi! Tapahtumapaikkana hyvällä…
Lue lisää →perjantai 23.10.2026
10:00
Porinapiiri
Porinapiirin, ohjaajana Harri. Vapaata keskustelua, arvoituksia ja sananlaskuja ym. Tervetuloa tuokioon porisemaan niin papat kuin mammatkin!
Lue lisää →
10:00
Kävelylenkki yhdessä fysioterapeutin kanssa
Reipas kävelylenkki n. 30-45min. Kävelylle lähtiessä saavu kymmeneksi fysioterapeutin toimiston luo tai Kaukaharjukeskuksen etupihalle. Kävelylenkillä säävaraus.
Lue lisää →
12:45
Iloa musiikista – tervetuloa iloa musiikista tuokioon
Iloa musiikista – tervetuloa iloa musiikista tuokioon. Ohjaajana musiikkiterapeutti Marjatta Aarne.
Lue lisää →maanantai 26.10.2026
13:00
Turvassa tuomiokirkossa – Tampereen pakolaiset 1918
”Turvassa tuomiokirkossa – Tampereen pakolaiset 1918” -tapahtuma.
Tutustutaan yhdessä Tampereen tuomiokirkkoon ja sen historiaan uuden digitaalisen kokemuksen kautta. Näemme, miltä kirkko ja sen tapahtumat näyttävät 3D-mallinnettuina, ja kuulemme tarinoita tuomiokirkon vaiheista sisällissodan aikana.
Tapahtuman järjestää Tampereen kaupunki yhdessä Sointu Senioripalveluiden kanssa. Ohjelman teossa mukana ollut hankkeen edustaja kertoo digitaalisesta mallinnuksesta, joka on tehty Tampereen tuomiokirkosta. mallinnos esitellään suurelta TV-ruudulta. Lisätiedot: Kanerva Kartano p. 050 516 4531.
Ohjelma liittyy kansainväliseen x-CITE-hankkeeseen, jossa Tampere kehittää uusia tapoja kokea kulttuuria, taidetta ja historiaa digitaalisesti.
Lue lisää →
13:00
Kuntopiiri – Eloa, iloa ja yhdessäoloa -hanke
Kehonpainolla ja pienvälineillä suoritettavaa kiertoharjoittelua keskittyen lihasvoiman, peruskunnon ja tasapainon harjoittamiseen. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, kesto 50 min. Ohjaajana Sointu Senioripalveluiden fysioterapeutti. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa-hanketta. Lisätietoja puh. 044 765 2021.
Lue lisää →
14:00
Aivotreeniryhmä – tukea muistin virkistykseksi
Oletko huolissasi muististasi? Tiesitkö, muistisairauksia voi ennaltaehkäistä tai niiden puhkeamista voi siirtää elintapoja muuttamalla ja aivoja aktivoimalla? Ryhmässä aktivoidaan yhdessä muistia…
Lue lisää →