Reipas kävelylenkki n. 30-45min. Kävelylle lähtiessä saavu kymmeneksi fysioterapeutin toimiston luo tai Kaukaharjukeskuksen etupihalle. Kävelylenkillä säävaraus. Ohjaajana fysioterapeutti Matias.
Lue lisää →Tapahtumat: Tapahtumapaikka: Kaukaharjukeskus
tiistai 22.9.2026
14:15
Tuolijumppa
Liikkeitä tehdään pääosin istuen, mutta mahdollisuus myös seisten tehtäviin harjoitteisiin. Kelien salliessa harjoitellaan ulkona. Huonolla säällä Kaukaharjukeskuksen jumppasalissa. Ohjaajana fysioterapeutti…
Lue lisää →keskiviikko 23.9.2026
10:00
Tervetuloa tutustumaan Hyvinvointiteknologia tutuksi – kokoelmaan!
Kokoelman tarkoitus on mahdollistaa tutustuminen hyvinvointi- ja terveysteknologiaan lähitoreilla. Kokoelmasta löytyy erilaisia teknologiaratkaisuja arjen tueksi. Terveysteknologiaan kannattaa suhtautua avoimesti, tutustua…
Lue lisää →
11:00
Lähitori tuolijumppa
Liikkeitä tehdään pääosin istuen, mutta mahdollisuus myös seisten tehtäviin harjoitteisiin. Kelien salliessa harjoitellaan ulkona, jolloin mukaan mahtuu kaikki halukkaat. Huonolla…
Lue lisää →
13:00
Luento: Turvallista ja esteetöntä asumista
Milloin koti alkaa kaivata muutoksia, ja mitä turvallinen, esteetön ja toimiva koti tarkoittaa käytännössä? Kodin muutostarve ei aina tarkoita suurta…
Lue lisää →
15:00
Kian keskiviikko
Kohtaamisia, keskusteluja, kuulumisia. Tule juttelemaan sosiaaliohjaaja Kian kanssa.
Lue lisää →
16:00
Käsityöpiiri
Tervetuloa rupattelemaan ja tekemään käsitöitä mukavassa seurassa.
Lue lisää →torstai 24.9.2026
09:30
Kirjapiiri Tarun johdolla
Vapaaehtoisemme Taru lukee kirjaa ääneen. Sen jälkeen keskustelemme yhdessä kirjasta. Kirjapiiri on rauhallinen ja mukava hetki yhdessä.
Lue lisää →
10:15
Tuolijumppa ”Liikettä niveliin”
Ryhmä sopii kaiken tasoisille. Liikkeet tehdään istuen. Kelien salliessa harjoitellaan ulkona. Huonolla säällä Kaukaharjukeskuksen ruokasalissa. Ohjaajana fysioterapeutti Matias.
Lue lisää →
13:00
Kian syysbingo
Tervetuloa pelaamaan syysbingoa Kian kanssa!
Lue lisää →