Tule eläytymään musiikkiin. Muistia kuntouttava musiikkiryhmä. Soitamme rytmejä ja säveliä. Kerromme tarinoita ja keksimme runoja. Näistä koostuu oma yhteisöllinen biisi. Laulunteko liittyy Tairetta! yhteisömusikaalin rakentamiseen Soinnulla. Tervetuloa sellaisena kuin olet! Ryhmässä voi osallistua aktiivisesti tai vain seurata muiden tekemistä ja vaikka osallistua keskusteluun.
Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa -hanketta. Ohjaa yhteisötaiteilija Kanerva.
Lue lisää →Tule tanssimaan monipuolisen musiikin tahtiin: kansanmusiikin, lattareiden, diskon jne. Ohjaa: Kanerva, yhteisötaiteilija. Tanssi parketilla tai tuolilla, mikä sinulle sopii parhaiten.
Lue lisää →Kehonpainolla ja pienvälineillä suoritettavaa kiertoharjoittelua keskittyen lihasvoiman, peruskunnon ja tasapainon harjoittamiseen. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, kesto 50 min. Ohjaajana Sointu Senioripalveluiden fysioterapeutti. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa-hanketta. Lisätietoja puh. 044 765 2021.
Lue lisää →Oletko huolissasi muististasi? Tiesitkö, muistisairauksia voi ennaltaehkäistä tai niiden puhkeamista voi siirtää elintapoja muuttamalla ja aivoja aktivoimalla? Ryhmässä aktivoidaan yhdessä muistia…
Lue lisää →Liikkeitä tehdään pääosin istuen, mutta mahdollisuus myös seisten tehtäviin harjoitteisiin. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, kesto 45 min. Ohjaajana Sointu Senioripalveluiden fysioterapeutti. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa-hanketta. Lisätietoja puh. 044 765 2021.
Lue lisää →Reipas kävelylenkki n. 30-45min. Kävelylle lähtiessä saavu kymmeneksi fysioterapeutin toimiston luo tai Kaukaharjukeskuksen etupihalle. Kävelylenkillä säävaraus. Ohjaajana fysioterapeutti Matias.
Lue lisää →Tule laulamaan, kuuntelemaan, tanssimaan ja viihtymään yhdessä. Toiminta on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa -hanketta. Voit samalla hyödyntää materiaaleja maksuttomasti. 5.10. Sointupaja on osa Vanhustenviikon toimintaa, vuoden 2026 teema on Arjen kohtaamiset. Ohjaa Kanerva.
Lue lisää →Liikkeitä tehdään pääosin istuen, mutta mahdollisuus myös seisten tehtäviin harjoitteisiin. Kelien salliessa harjoitellaan ulkona. Huonolla säällä Kaukaharjukeskuksen jumppasalissa. Ohjaajana fysioterapeutti…
Lue lisää →Liikkeitä tehdään pääosin istuen, mutta mahdollisuus myös seisten tehtäviin harjoitteisiin. Kelien salliessa harjoitellaan ulkona, jolloin mukaan mahtuu kaikki halukkaat. Huonolla…
Lue lisää →Tervetuloa rupattelemaan ja tekemään käsitöitä mukavassa seurassa.
Lue lisää →