Tulevalla viikolla
maanantai 23.6.2025
Liikunnan iloa ULKONA
Kesällä 2025 jumpataan jälleen ulkona 2.6. – 25.8. Paikkana Rantaperkiön beach volley-kentän lähialue, osoite Talvitie 2 A. Ryhmässä tehdään seisten monipuolisia harjoituksia. Tuntien teemat, tyylit ja tavat tehdä harjoituksia vaihtelevat. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit, lisätietoja p. 050 9172706. Säävaraus, huonolla säällä ryhmä sisätiloissa Kuuselakeskuksen Härmäläsalissa, 1.krs.
Lue lisää →Liikettä niveliin -tuolijumppa
Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina Kuuselan fysioterapeutit. Härmälä -sali ja Lumikello 1.krs. Tervetuloa!
Etäjumppailut Teamsissa: https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_ZWY0YTQ2NWUtMTliMy00NDIyLTgwNDUtOWMxZmVhMzQ1YmY4%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%222537fd52-b41b-4fa2-a0e3-19bbd442f7b4%22%2c%22Oid%22%3a%2219fab212-43bf-42ee-90bd-5e8b2b6fc6ea%22%7d
Etäjumppien lähetyksessä kesätauko heinä- ja elokuussa 2025
Lue lisää →Omatoiminen ulkoiluporukka
Lähde mukaan yhteiselle lenkille Kuuselakeskuksen lähimaastoon. Ryhmä kokoontuu ilman ohjaaja ja itse sopii ulkolenkkireitin. Lenkkiporukka kokoontuu pääsisäänkäynnin aulassa ja lähtee tästä liikenteeseen lähimaastoon. Omatoiminen ulkoiluporukka kesäkuukausina aina maanantaisin klo 14.45
Lue lisää →tiistai 24.6.2025
Istumajooga
Tule mukaan Kuuselan lähitorille neljän kerran maksuttomaan istumajooga -ryhmään! Istumajoogassa harjoitteita tehdään tuolilla istuen. Kehoa liikutellaan monipuolisesti rauhallisella tempolla ja oman hengityksen tahdissa. Ryhmä sopii niin uusille kuin kokeneillekin harrastajille. Mukaan tarvitset mukavat ja väljät vaatteet sekä vesipullon. Joogaohjaajana toimii Irmeli Kniivilä. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita. Härmäläsali 1.krs.
Kesäkuun kerrat:
tiistaina 3.6. klo 10-11
tiistaina 10.6. klo 10-11
tiistaina 17.6. klo 10-11
tiistaina 24.6. klo 10-11
Lue lisää →Kesäiset lavatanssit, Hannu Huitula
Kuuselan lähitorilla on perinteikkäät kesäiset lavatanssit. Tansseja tahdittaa Hannu Huitula. Vapaa pääsy.
Lue lisää →keskiviikko 25.6.2025
Tuolitanssi
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Tuolitanssissa tanssitaan ja liikutaan monipuolisesti tuolilla istuen. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutti. Härmälä -sali ja Lumikello 1.krs. Tervetuloa!
Osallistua voi myös etänä Teamsin kautta, linkki aukeaa ennen ryhmän alkua: huom. Etäohjelma kesätauolla heinä- ja elokuussa 2025
https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_ZWY0YTQ2NWUtMTliMy00NDIyLTgwNDUtOWMxZmVhMzQ1YmY4%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%222537fd52-b41b-4fa2-a0e3-19bbd442f7b4%22%2c%22Oid%22%3a%2219fab212-43bf-42ee-90bd-5e8b2b6fc6ea%22%7d
Lue lisää →lauantai 28.6.2025
Omatoiminen tuolijumppa ilman ohjaajaa
Omatoimiryhmä, jossa ohjaajana vuorotellen ryhmään osallistujat. Lumikellossa 1.krs.
Lue lisää →maanantai 30.6.2025
Liikunnan iloa ULKONA
Kesällä 2025 jumpataan jälleen ulkona 2.6. – 25.8. Paikkana Rantaperkiön beach volley-kentän lähialue, osoite Talvitie 2 A. Ryhmässä tehdään seisten monipuolisia harjoituksia. Tuntien teemat, tyylit ja tavat tehdä harjoituksia vaihtelevat. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit, lisätietoja p. 050 9172706. Säävaraus, huonolla säällä ryhmä sisätiloissa Kuuselakeskuksen Härmäläsalissa, 1.krs.
Lue lisää →Liikettä niveliin -tuolijumppa
Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina Kuuselan fysioterapeutit. Härmälä -sali ja Lumikello 1.krs. Tervetuloa!
Etäjumppailut Teamsissa: https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_ZWY0YTQ2NWUtMTliMy00NDIyLTgwNDUtOWMxZmVhMzQ1YmY4%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%222537fd52-b41b-4fa2-a0e3-19bbd442f7b4%22%2c%22Oid%22%3a%2219fab212-43bf-42ee-90bd-5e8b2b6fc6ea%22%7d
Etäjumppien lähetyksessä kesätauko heinä- ja elokuussa 2025
Lue lisää →Omatoiminen ulkoiluporukka
Lähde mukaan yhteiselle lenkille Kuuselakeskuksen lähimaastoon. Ryhmä kokoontuu ilman ohjaaja ja itse sopii ulkolenkkireitin. Lenkkiporukka kokoontuu pääsisäänkäynnin aulassa ja lähtee tästä liikenteeseen lähimaastoon. Omatoiminen ulkoiluporukka kesäkuukausina aina maanantaisin klo 14.45
Lue lisää →