Keinupuiston ravintolasalissa järjestää vapaaehtoinen mukavan bingotuokion. Luvassa pelailua ja seurustelua.
Lue lisää →Toimipiste: Keinupuistokeskus
Muisteluryhmä
Pirkanmaan elämäntarinayhdistys järjestää kaikille avoimen muisteluryhmän. Ryhmä on kaikille avoin ja ryhmässä pääsee tapaamaan myös muita lähitorin asiakkaita!
Lue lisää →ORTOBIO kenkäesittelyä ja myyntiä
Ortobio eritysjalkine esittelyä ja myyntiä ravintolasalin aulassa. Tervetuloa!
Lue lisää →Tule mukaan vaikuttamaan Keinupuiston lähitorin sisältöön!
Keinupuiston lähitorin ideointi ja yhteisen suunnittelun tapaaminen on 22.2. klo 13.30–14.30 ravintolasalissa. Tapaamiskerralla suunnitellaan miten käytetään Tampereen Vanhuspalveluyhdistys ry:n sponsoroiman yleishyödyllisen budjetti. Tule vaikuttamaan lähitorin ohjelmaan, ryhmiin, kursseihin, tapahtumiin ja esityksiin. Tapahtumassa kahvitarjoilu
Lue lisää →Jari Sirniön musiikkikonsertti
”Toivo listasta” laulu! Jari Sirniön musiikkikonsertti
Konsertissa muusikko Jari Sirniö laulaa listalta yleisön toivomia kappalaita. Konsertti on kaikille avoin ja maksuton. Tule mukaan toivomaan lauluja ja viettämään mukavaa perjantaiaamupäivää konsertin merkeissä!
Lue lisää →RYHMÄT PERUTTU: Kuntopiirit keskiviikolta 1.3. sekä tuolijumppa1.3.
KESKIVIIKON KUNTOPIIRI- RYHMÄT JA TUOLIJUMPPA PERUTTU
Lue lisää →Jooga-kurssi ILMOITTAUTUNEILLE
Lempeää joogaa & rentoutumisharjoituksia, Keinupuiston liikuntasalissa. Kurssi on lauantaisin 8.4-29.4 klo 11-12.30. (4 krt.) Kurssin hinta 25 e. Maksu käteisellä, mobilepaylla tai liikuntaetuuksilla. Kurssille mahtuu 10 osallistujaa. Lempeä tunti sopii kaikille, eikä aikaisempaa kokemusta joogasta tarvita. Jokainen harjoitus sisältää alkurentoutuksen, yksinkertaisia hengitysharjoituksia, lempeän hathajoogaharjoituksen, sekä pitkän, vaihtuvan rentoutumisharjoituksen. Lisätiedot ja Ilmoittautuminen sähköpostitse mari@karunyayoga.fi tai whatsappilla 046-573 6507/Karunya Yoga. Tunnille mukaan rennot ja lämpöiset sisävaatteet, sekä villasukat. Oma joogamatto ja viltti mukaan, tarvittaessa mahdollisuus lainata minulta. /Mari
Lue lisää →Muistimattoharjoittelu ILMOITTAUTUNEILLE
Muistimattoharjoittelu on liikkeen ja aivotreenin yhdistelmä, joka huoltaa kehoa ja aivoja. Liikkeitä tehdään seisten ja tuolilla istuen. Muistimattoharjoittelun tavoitteena on pitää huolta muistista ja aivoterveydestä. Samalla harjoitetaan tasapainoa ja liikkuvuutta. Mukaan voi tulla kuka tahansa oman muistin huoltamisesta kiinnostunut, kurssi on maksuton. Jokainen tunti sisältää loppurentoutuksen. Kurssi on yhteensä 5 kertaa, perjantaisin klo 10-11 Keinupuistokeskuksen liikuntasalissa.
Kysele vapaita paikkoja Lähitorin fysioterapeutilta p. 050-436 9732. Kurssia ohjaa Nääsvillen muistiohjaaja Sirpa Ritvanen p. 050-321 4068.
Lue lisää →Laitelaukku – tule tutustumaan hyvinvointiteknologiaan
Laitelaukun on tarkoitus avata tutustumisen mahdollisuus hyvinvointiteknologiaan. Laitelaukku kiertää kaikilla lähitoreilla. Laitelaukussa on erilaisia laitteita hyvinvointiteknologiaan liittyen ja yhdessä ohjaajan kanssa tutustutaan näihin.
Laitelaukku on kehitetty PirKATI-hankkeen, ATK Seniorit Mukanetti ry:n ja Kotitorin yhteistyöllä.
Keinupuiston lähitorilla laitelaukun esittelyt ma 23.1. klo 10-11, ti 24.1. klo 10-11 sekä ke 25.1. klo 13-14 ja to 26.1. klo 13-14
Lue lisää →Sointu Seniorimessut
SOINTU SENIORIMESSUT Keinupuiston lähitorilla keskiviikkona 11.1.2023 klo 13–15
Ohjelma: klo 13.00 ravintolasalissa tapahtuman avaus, klo 13–15 ravintolasalissa esittelypöydät, klo 13–15 ravintolasalin kabinetissa videotaidetta Kemiönsaarelta , klo 14 ravintolasalissa tuolijumppaesittely: lyhyt 10min liikuntahetki, klo 14–15 liikuntasalissa esittelyssä virtuaalinen pyöräily, klo 14.30 ravintolasalissa venyttelyhetki 10min, Tilaisuuden päätös klo 15
Luvassa: Tietoa, vinkkejä ja vireyttä!, Videotaidetta, Toimintakykymittauksia, Liikuntahetkiä, Tarjolla ripaus c-vitamiinia!
Tapahtumassa mukana: Nääsville ry, Tampereen Seudun Selkäyhdistys ry, YSTI ry, Tampereen kaupunki Ikäihmisten ohjaaja, Keinupuiston lähitorin yhteisötaiteilija Sanni, Keinupuiston lähitori
Lue lisää →