Ikäihmisille avoin ja maksuton kädentaitoryhmä. Ryhmä on osa Iloa, eloa ja yhdessäoloa -hanketta. 13.4.2026 Tehdään neulahuovutuksella pieniä tauluja. 20.4.2026 Tehdään…
Lue lisää →
14:00
Tapahtumat: Tapahtumapaikka: Keinupuistokeskus
maanantai 27.4.2026
tiistai 5.5.2026
12:30
Iloa musiikista
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä, jossa nautitaan musiikin ja kulttuurin ilosta. Ohjaajana musiikkiterapeutti Marjatta Aarne. Ryhmä on osa Iloa, eloa…
Lue lisää →maanantai 11.5.2026
10:00
Kuntopiiri
Ryhmä on ilmoittautuneille, kysy lisää Keinupuiston fysioterapeutilta. Tunti sisältää alkulämmittelyn, liikkuvuus-, lihasvoima- ja tasapainoharjoituksia kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn. Tunnilla voidaan sovitusti harjoitella myös ilman kiertoharjoittelua. Ryhmä kokoontuu Keinupuiston liikuntasalissa, kesto n.50min. Ryhmä on maksuton. Ohjaajana toimii Sointu Senioripalveluiden fysioterapeutti. Ryhmä on toteutettu Tampereen kaupungin liikuntapalvelujen tuella.
Lue lisää →
12:00
Aivotreenit
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Aivotreeniryhmässä aktivoidaan muistia ohjatusti monipuolisten tehtävien avulla. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja:
Lue lisää →
14:00
Sointupaja
Ikäihmisille suunnattua luovaa kädentaitojen tekemistä. Valmistetaan Keinupuiston kevätriehaan tai itselle koristeita kierrätysmateriaaleista! Tervetuloa talkoisiin! Ryhmä on osa Iloa, eloa ja…
Lue lisää →tiistai 12.5.2026
10:00
Liikettä niveliin
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.
Lue lisää →
12:30
Iloa musiikista
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä, jossa nautitaan musiikin ja kulttuurin ilosta. Ohjaajana musiikkiterapeutti Marjatta Aarne. Ryhmä on osa Iloa, eloa…
Lue lisää →
16:30
Yhteisötanssi
Yhteisötanssia tiistaisin 17.3.–2.6.26 klo 16.30–17.30 Keinupuistokeskuksessa! 65+ -vuotiaille avoin yhteisötanssiryhmä, jossa heittäydytään liikkeeseen elävän musiikin kera. Voit tanssia myös tuolilla tai pyörätuolilla istuen. Tanssien jälkeen tarjolla pientä syötävää ja juttuseuraa. Tanssinopettajana Milla Ovaska, Pirkanmaan tanssin keskus.
Lue lisää →keskiviikko 13.5.2026
13:30
Tuolijumppa (vaativampi)
Tervetuloa kaikille avoimeen tuolijumppaan Keinupuiston ravintolasaliin! Teemme monipuolisia harjoituksia istuen ja seisten ilman välineitä. Sopii henkilöille, joilla voi olla haasteita liikkumisen kanssa, mutta pystyy tekemään itsenäisesti ja turvallisesti harjoituksia myös seisoma-asennossa tuoliin tukeutuen. Tunnin kesto on noin 40min. Ohjaajana toimii Sointu Senioripalveluiden fysioterapeutti. Ryhmä on toteutettu Tampereen kaupungin liikuntapalvelujen tuella.
Lue lisää →maanantai 18.5.2026
12:00
Aivotreenit
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Aivotreeniryhmässä aktivoidaan muistia ohjatusti monipuolisten tehtävien avulla. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja:
Lue lisää →