Keinupuiston liikuntasali on vapaassa käytössä keskiviikkoisin klo 13-15. Voit vapaasti hyödyntää tilaa omaan liikuntatuokioosi. Huomioithan että liikuntasaliin ei saa mennä ulkojalkineilla.
Lue lisää →Tapahtumat: Tapahtumapaikka: Keinupuistokeskus
keskiviikko 8.5.2024
16:30
Lavis ILMOITTAUTUNEILLE
Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria musiikin tahtiin. Ohjaajana Irma Tähkävuori, 2€/kerta. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja lähitorin numerosta: 044-777 7494. Huom. rajattu määrä mahtuu Lavikseen mukaan.
Lue lisää →torstai 9.5.2024
12:00
Sukkapiiri
Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.
Lue lisää →perjantai 10.5.2024
09:30
Lempeä aamujooga ILMOITTAUTUNEILLE
Ilmoittaudu mukaan lempeään aamujoogaan. Tunnilla tehdään erilaisia jooga- ja rentoutusharjoituksia lattiatasossa. Ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Kurssi on perjantaisin klo 9.30-10.30. Kevätkausi 60€, (12 kertaa). Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille sähköpostilla mari@karunyayoga.fi tai whatsapp/tekstiviestillä 046-5736507.
Lue lisää →
11:00
UUSI Tuolijooga- kurssi ILMOITTAUTUNEILLE
Ilmoittaudu mukaan lempeään tuolijoogaan. Harjoitukset tehdään istuen, ryhmää ohjaa joogaopettaja Mari Salminen. Kurssi on perjantaisin klo 11-12, 19.4.-31.5. Kevätkausi 25€ (7 kertaa). Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marille sähköpostilla mari@karunyayoga.fi tai whatsapp/tekstiviestillä 046-5736507.
Lue lisää →maanantai 13.5.2024
08:00
Keinupuiston liikuntasali vapaassa käytössä ma klo 8-10
Keinupuiston liikuntasali on vapaassa käytössä maanantaisin klo 8-10. Voit vapaasti hyödyntää tilaa omaan liikuntatuokioosi. Huomioithan että liikuntasaliin ei saa mennä ulkojalkineilla.
Lue lisää →
12:00
Aivotreeni
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Tukea muistin virkistymiseksi. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja Tuija Mäeltä puh. 050 4067 160 / tuija.maki@naasville.fi.
Lue lisää →
13:00
Taito Pirkanmaan kädentaitopaja
5x kurssi, 8.4., 15.4., 29.4., 6.5. ja 13.5 klo 13-15
ILMOITTAUTUMISET 0504369274
Taito Pirkanmaan ohjaamissa kädentaitopajoissa valmistetaan kauniit
merinohuopaiset kirjankannet kirjoen ja perehdytetään kiehtovaan punonnan maailmaan. Ensiksi palautamme mieleen kirjonnan peruspistoja perinteiseen peittokirjontatyyliin ja valmistamme kauniit kirjan kannet. Valittavana kaksi eri mallia tai voi soveltaa oman mallin. Pohjana käytetään merinovillahuopaa ja kirjontaan ohutta Pirkka-lankaa.
Voit tuoda myös omia ohuita villalankoja mukana. Materiaalimaksu 10€.
Kun kirjontatyöt valmistuvat, siirrytään tutustumaan rottinkiin materiaalina ja
oppimaan peruspunontaa. Kurssilla tutustutaan erilaisiin rottinkilaatuihin ja niiden käsittelyyn sekä erilaisiin apu- ja työvälineisiin. Kurssilla valmistuu
neliöpohjainen rottinkikori, pohjan koko n. 12x12cm. Punominen
on hauskaa ja työnjäljestä pääsee nauttimaan nopeasti. Materiaalimaksu 10€.
tiistai 14.5.2024
08:30
Liikettä niveliin
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.
Lue lisää →
09:30
Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.
Lue lisää →