Omatoimiryhmä, jossa ohjaajana vuorotellen ryhmään osallistujat. Härmäläsalissa 1krs.
Lue lisää →Tapahtumat: Kategoria: Liikunta
lauantai 27.4.2024
maanantai 29.4.2024
08:00
Keinupuiston liikuntasali vapaassa käytössä ma klo 8-10
Keinupuiston liikuntasali on vapaassa käytössä maanantaisin klo 8-10. Voit vapaasti hyödyntää tilaa omaan liikuntatuokioosi. Huomioithan että liikuntasaliin ei saa mennä ulkojalkineilla.
Lue lisää →
10:00
Liikunnan iloa
Ryhmässä tehdään pääosin seisten monipuolisia harjoituksia. Tuntien teemat, tyylit ja tavat tehdä harjoituksia vaihtelevat. Härmäläsali, ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit, lisätietoja p. 050 9172706. Etäjumppailut osoitteessa https://app.vooler.fi/sointu-KUUSELANLIIKUNTA
Lue lisää →
12:30
Voimaa ja tasapainoa
Lihasvoima- ja tasapainoharjoittelua kuntopiirityyppisesti. (Taso 3) Suljettu ryhmä. Ilmoittautumiset ja tiedustelut numeroon 0503774179
Lue lisää →
13:00
Liikettä niveliin -tuolijumppa
Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina fysioterapeutit. Härmälä -sali ja Lumikello 1.krs. Tervetuloa! Etäjumppailut osoitteessa https://app.vooler.fi/sointu-KUUSELANLIIKUNTA
Lue lisää →tiistai 30.4.2024
08:30
Liikettä niveliin
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.
Lue lisää →
09:00
Fysioterapeutin palveluohjaus ilman ajanvarausta
Fysioterapeutin maksuttomat ohjauspalvelut liikunta-, terveyden edistämis- ja apuvälineasioissa.
Lue lisää →
09:00
Kuntosali Kotilinnasäätiön tiloissa
Paikkoja rajoitetusti. Tiedustelut Taatalan fysioterapeutilta puh. 044-491 9097.
Lue lisää →
09:30
Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.
Lue lisää →
10:30
Kuntopiiri ILMOITTAUTUNEILLE
Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ryhmä on maksuton. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja Lähitorin numerosta: 044-777 7494. Ryhmää ohjaa Keinupuiston fysioterapeutti.
Lue lisää →