Tule muistelemaan, laulamaan ja kuulemaan musiikkia 50-luvun teemalla. Vapaa pääsy. Esiintyy ja laulattaa yhteisötaiteilija Kanerva.
Lue lisää →Toimipiste: Kuuselakeskus
Sointuva kuva – kuvataidekurssi
Tule mukaan kokeilemaan helppoja kuvataiteen tekniikoita. Voit olla vasta-alkaja tai kokenut harrastaja. Teemana kurssilla on akryylimaalaus ja kollaasitekniikat. Puhumme myös taidehistoriasta ja tutustumme vanhoihin maalaustekniikoihin. Härmäläsali 1. krs. Ohjaajana yhteisötaiteilija Kanerva Kartano.
Lue lisää →Luustokurssi, ilmoittautuneille
Olet tervetullut kurssille, jos sinulla on todettu osteoporoosi tai osteopenia sekä kotikuntasi on Pirkanmaan hyvinvointialueen alueella. Luustokurssilla tarkastellaan osteoporoosia osallistujien omista lähtökohdista käsin. Kurssilla on mahdollista syventää omahoidon tietotaitoa. Lisäksi saat tukea ja voimia pitkäaikaissairauden kanssa elämiseen sekä tapaat muita samassa tilanteessa olevia.
Kurssin aikataulu ja sisältö:
ke 18.9.2024 klo 13.00-16.00 Luustoterveys ja osteoporoosi
ke 2.10.2024 klo 13.00–16.00 Liikunta
ke 16.10.2024 klo 13.00–16.00 Ravitsemus
ke 30.10.2024 klo 13.00–16.00 Kaatumisen ehkäisy
ke 11.12.2024 klo 13.00–16.00 Lepo ja uni &
Elämää osteoporoosin kanssa
Luustokurssi on viiden tapaamisen maksuton kokonaisuus. Kurssi-paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittautuminen viimeistään 16.9.2024: Fysioterapeutti Elisa Pietilä, Puhelin 050 9172706 tai elisa.pietila@sointusenioripalvelut.fi
Lue lisää →Hartaus
Tampereen Eteläisen seurakunnan järjestämä hartaus Härmäläsalissa 1. kerros, tervetuloa!
Lue lisää →Omatoiminen peliporukka ilman ohjaajaa
Skip-Bo peliporukka lumikellossa 1. krs.
Lue lisää →Omatoiminen tuolijumppa ilman ohjaajaa
Omatoimiryhmä, jossa ohjaajana vuorotellen ryhmään osallistujat. Lumikellossa 1.krs.
Lue lisää →Sointu-kuoro
Sointu-kuoron harjoitukset kokeneille kuorolaulajille. Kokoontuminen pääaulassa. Ilmoittautuminen Kanervalle p.050 569 2014.
Lue lisää →Savenvaltaajat 2
Kurssilla tehdään itsenäisesti savitöitä. Kurssi on harrastusta jatkaville, kokeneille keramiikkaharrastajille. Syksyn osallistujien ei tarvitse ilmoittautua uudestaan. Kursseille ilmoittautumisesta tiedustelut p. 050 5164531.
Lue lisää →Tietoisku: Pirhan sähköiset palvelut, Mukanetin vapaaehtoiset opastavat
Mukanetin vapaaehtoiset vertaisohjaajat pitävät tietoiskun Pirhan sähköisistä palveluista Omapirhasta ja Digiklinikasta. Tietoisku kestää noin 15min ja alkaa klo 12. Tietoiskun jälkeen on mahdollista vielä esittää kysymyksiä ja saada tarkemmin opastusta Pirha-asioista.
Tarvitsetko apua oman kännykän tai tabletin käytössä tai vaikka sähköpostin lähettämisen kanssa? Vai haluatko neuvoa passin tai henkilökortin sähköistä hakua varten?
Tietoiskun jälkeen Mukanetin ohjaajat opastavat tarpeiden mukaan kännykän, tabletin tai kannettavan hankintaan ja käyttämiseen liittyvissä asioissa. Palvelu on maksuton ja ilman ajanvarausta. Metsätähti 1. krs.
Tarvitsetko apua oman kännykän, tabletin tai kannettavan tietokoneen kanssa vai suunnitelletko laitteen hankkimista? Mukanetin ohjaajat opastavat laitteiden hankinnassa ja käytössä. Ilman ajanvarausta. Metsätähti 1. krs.
Lue lisää →JALKAUTUVAT PALVELUT: Tule tapaamaan Kuuselan lähitorin tiimiläisiä OLKA-pisteelle Hatanpään sairaalan pääaulaan
JALKAUTUVAT PALVELUT: Tule tapaamaan Kuuselan lähitorin tiimiläisiä OLKA-pisteelle Hatanpään sairaalan pääaulaan. Esittelemme lähitoritoimintaa sekä kulttuurilähetettä.
Lue lisää →