Tamperelainen teatteriammattilainen Eeva Rantinojan saapuu Keinupuistolle esittämään aikamatkan menneeseen; lauluja kesän valoisilta päiviltä. Tule mukaan laulamaan ja kuulemaan kauniita runoja. Kaikille avoin ja maksuton tapahtuma!
Lue lisää →Tapahtumat: Kategoria: Luennot ja tapahtumat
keskiviikko 23.4.2025
keskiviikko 7.5.2025
13:00
Luustokurssi, ilmoittautuneille
Olet tervetullut kurssille, jos sinulla on todettu osteoporoosi tai osteopenia sekä kotikuntasi on Pirkanmaan hyvinvointialueen alueella. Luustokurssilla tarkastellaan osteoporoosia osallistujien omista lähtökohdista käsin. Kurssilla on mahdollista syventää omahoidon tietotaitoa. Lisäksi saat tukea ja voimia pitkäaikaissairauden kanssa elämiseen sekä tapaat muita samassa tilanteessa olevia.
Kurssin aikataulu ja sisältö:
ke 5.2.2025 klo 13.00-16.00 Luustoterveys ja osteoporoosi
ke 19.2.2025 klo 13.00–16.00 Liikunta
ke 12.3.2025 klo 13.00–16.00 Ravitsemus
ke 19.3.2025 klo 13.00–16.00 Kaatumisen ehkäisy
ke 7.5.2025 klo 13.00–16.00 Lepo ja uni & Elämää osteoporoosin kanssa
Luustokurssi on viiden tapaamisen maksuton kokonaisuus. Kurssi-paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittautuminen tekstiviestitse/sähköpostitse viimeistään 4.2.2025: Fysioterapeutti Suvi Tuomisto, 044 722 5935 tai suvi.tuomisto@sointusenioripalvelut.fi
Lue lisää →perjantai 9.5.2025
14:00
Rollaattorimarssi Tampereen keskustassa 9.5.2025
Tule mukaan marssimaan hyvän ja arvokkaan vanhuuden puolesta! Marssilla ikä saa näkyä ja kuulua!
Iloinen ja yhteisöllinen mielenilmaus järjestetään Tampereen keskustassa 9.5 klo 14. Järjestäjinä toimii Pirkanmaan alueen järjestöjä ja yhteisöjä. Tapahtuma alkaa Koskikadulta, josta marssitaan kulkueena Hämeensillan yli Keskustorin kautta Laikun lavalle, jossa on luvassa ohjelmaa, kahvia ja hernekeittoa. Marssi on poliittisesti sitoutumaton. Tule mukaan rollaattorimarssille!
Lue lisää →tiistai 13.5.2025
13:00
Sointuvaa hyvinvointia minimessut 13.5. klo 13-15
Minimessuilla pääset tutustumaan messupöytien äärillä hyvä oloa ja toimintakykyä edistäviin tuotteisiin, harrastuksiin, toimintoihin ja palveluihin. Tapahtumassa kuullaan Mielensoittajat musiikkiesitys sekä ensiesitys Sointu Senioripalveluiden yksiköissä luodusta itkuvirrestä. Voit mitata tapahtumassa myös verenpaineesi ja testata puristusvoimasi, osallistua arvontaan sekä ottaa osaa rollaattorimarssiin. Tarjolla myös pientä tarjoilua ja paljon iloista mieltä! Pääaulan kerros 1.
klo 13-15 Esittelypöydät, härmäläsali ja lumikello
klo 13.30-13.50 Mielensoittajat konsertti, pääaula
klo 14.45 Itkuvirsi ja rollaattorimarssi, pääaula
klo 15 tapahtuma päättyy
Tapahtumassa mukana: Ikifit Kuntoutus Oy, Linja-autoliikenne Antti Lauhamo Oy, MTLH tuetut lomat, Mummon Kammari, Nääsville ry, Ortobio, Pirha Liikkumisen tuen tiimi, Pirkkalan liikuntapalvelut, Sointu Senioripalvelut, SunHoiva, Suvanto ry, Tampereen kaupungin kaupunkikulttuuriyksikkö, Tampereen kaupungin liikuntapalvelut, Tampereen seudun Näkövammaiset, Vivo hoiva
Lue lisää →