Toimipiste: Kuuselakeskus

Ilmoittautuneille. Lavis eli lavatanssijumppa yhdistää hauskalla tavalla lavatanssin askeleita ja jumppaa. Lavis – lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Tanssiliikkeitä tehdään seisten. Ryhmä sopii niin uusille kuin vanhoille harrastajille. Ota mukaan mukavat liikuntavaatteet ja vesipullo.

Syksykauden kurssi alkaa 4.10. ja on perjantaisin klo 11.30–12.30, katso tarkemmat perjantaipäivät ohjelmasta. Yhdeksän kerran kurssihinta on 20 € ja se maksetaan ensimmäisellä kurssikerralla ohjaajalle. Ohjaajana Irma Tähkävuori. Korvaavat kerrat: 7.12. klo 10.30-11.30 ja 27.12. klo 11.30-12.30.

Tervetuloa kuntoilemaan Kuuselakeskuksen kuntosalille, 0. krs. Kuntosalillamme harjoittelu on helppoa ja turvallista, sillä käytössä ovat HUR-älykorttilaitteet. Älykortille ladattu henkilökohtainen harjoitusohjelma mahdollistaa yksilöllisen harjoittelun.

Tutustumiskäynti maksuton.

Ohjatulla vuorolla on ohjaaja paikalla, mutta asiakkaat harjoittelevat omatoimisesti. Vuorolla mahdollisuus päivittää omaa ohjelmaa fysioterapeutin kanssa. Kuntosalin käyttö edellyttää voimassa olevan kuntosalikortin.

Keväällä 2025 ohjattu vuoro on perjantaisin klo 9.00 – 10.00 kuukauden ensimmäisenä perjantaina 3.1., 7.2., 7.3., 4.4. ja 2.5.

Uudet asiakkaat: Varaa aika fysioterapeutille Hyvä startti-ohjaukseen p. 050 9172706.

Tervetuloa tekemään helppoja kehonhuoltoharjoituksia. Ohjaajana Kuuselakeskuksen fysioterapeutti. Paikkana Härmäläsali, 1 krs. Oma alusta mukaan!

Tervetuloa kuntoilemaan Kuuselakeskuksen kuntosalille!