Keinupuistokeskuksen lähitorilla voit harrastaa, liikkua ja osallistua erilaisiin tapahtumiin ja tilaisuuksiin. Erilaiset harrastusryhmät ja -kurssit, luennot ja kulttuuritapahtumat tuovat alueen eri-ikäiset asukkaat viikoittain yhteen. Tule mukaan ja ideoi kanssamme lähitorin toimintaa!
Haluatko kuulla mitä lähitoritoiminta pitää sisällään? Haluatko löytää uuden harrastuksen ja tutustua uusii ihmisiin? Tarvitsetko apua terveyteen tai palveluihin liittyvissä asioissa? Vai haluatko kuulla lisää Keinupuistokeskuksen ravintolan lounas- ja kahvilapalveluista? Tule kuulemaan lisää ja tutustumaan Keinupuiston lähitorin palveluihin sekä harrastus- ja ryhmätiloihin.
Etsi ja suodata tapahtumia
torstai 21.11.2024
Tuolitanssi
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Tuolitanssissa tanssitaan ja liikutaan monipuolisesti tuolilla istuen. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander.
Lue lisää →Vauva-novat
Vauva tarvitsee paljon huomiota, ja saatammekin unohtaa itsemme arjen pyörityksessä. Vauva-NOVATissa voit jakaa ajatuksiasi turvallisessa ympäristössä muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa. Vauvat ovat lämpimästi tervetulleita tapaamisiin, mutta tapaamisen keskiössä olet kuitenkin sinä itse. Ryhmä on suunnattu odottaville/1,5-vuotiaiden vauvojen vanhemmille. 5 tapaamiskertaa, yhden tapaamisen kesto 45min. Lisätietoja ja ilmoittautumiset osoitteessa: https://naistenkartano.verkkokurssitehdas.fi/kurssit/vauva-novat-tampere/
Lue lisää →Sukkapiiri
Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.
Lue lisää →Tasapaino-kurssi
Kurssi on ilmoittautuneille ja maksuton. Neljän kerran kurssilla (7.11.-28.11.) tehdään seisten erilaisia tasapainoharjoitteita. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Ilmoittautumiset Hannalle puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Rauhaa sydämeen -musiikkipajat Keinupuistossa
Yhteisömuusikot Jeena Rancken ja Ritva Venehsalo vetävät viiden kerran musiikkipajat, joissa lauletaan, rytmitellään, kuunnellaan musiikkia, muistellaan, tunnelmoidaan sekä harrastetaan kuvataidetta. Yhteislauluna lauletaan tuttuja lauluja ja harjoitellaan Soinnun omaa rauhanlaulua sekä osallistujien lempilauluja. Lämpimästi tervetuloa!
Lue lisää →Lavis
Ryhmä on ilmoittautuneille ja 2€/kerta. Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria. Ohjaajana Irma Tähkävuori. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja lähitorin numerosta puh. 044 7777 494.
Lue lisää →perjantai 22.11.2024
Elämän hetkiä -muisteluryhmä
Tule kahvitarjoilun äärelle muistelemaan menneitä vuosia ja oman elämän tapahtumia. Ohjaajana tietokirjailija, sanataide- ja kirjallisuusterapiaohjaaja Janna Satri.
Lue lisää →Tuolijumppa
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Kaikki liikkeet tehdään istuen. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander.
Lue lisää →maanantai 25.11.2024
Keinupuiston liikuntasali vapaassa käytössä
Keinupuiston liikuntasali on vapaassa käytössä maanantaisin klo 8-10.
Lue lisää →Musiikin iloa Tytin kanssa
Koko perheen yhteinen Musiikin iloa Tytin kanssa -ryhmä on maksuton ja soveltuu monen ikäisille lapsille! Tuokiot huhtikuussa maanataisin 9:45-10:30 Keinupuiston lähitorin ravinto-lasalissa, Orivedenkatu 28 1.krs. Musiikin iloa Tytin kanssa -ryhmä on osallistava musiikki-tuokio, jossa lauletaan, soitetaan ja liikutaan yhdessä. Ryhmään ei tarvitse ennakkoon ilmoittautua ja ryhmään osallistutaan aikuisen kanssa yhdessä. Tule äidin, isän, vaarin, bonusmummon tai kummisedän kanssa!
Lue lisää →Aivotreenit
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Aivotreeniryhmässä aktivoidaan muistia ohjatusti monipuolisten tehtävien avulla. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja: Tuija puh. 050 406 7160 ja Sirpa puh. 050 321 4068.
Lue lisää →tiistai 26.11.2024
Liikettä niveliin
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.
Lue lisää →Kuntopiiri
Ryhmä on ilmoittautuneille ja maksuton. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Kuntopiiri
Ryhmä on ilmoittautuneille ja maksuton. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Iloa musiikista
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä, jossa nautitaan musiikin ja kulttuurin ilosta. Ohjaajana musiikkiterapeutti Marjatta Aarne.
Lue lisää →Istumajooga-kurssi
Kurssi on ilmoittautuneille ja maksuton. Tule tutustumaan istumajoogaan ja sen moniin mahdollisuuksiin viiden kerran kurssilla (5.11.-3.12.) Ohjaajana Taina Isotalo. Ilmoittautumiset lähitorille puh. 044 7777 494.
Lue lisää →Raamattupiiri
Tule mukaan raamattupiiriin! Lisätietoja: 050 558 3780
Lue lisää →keskiviikko 27.11.2024
Kuntopiiri
Ryhmä on ilmoittautuneille ja maksuton. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Kuntopiiri
Ryhmä on ilmoittautuneille ja maksuton. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Keinupuiston liikuntasali vapaassa käytössä
Keinupuiston liikuntasali on vapaassa käytössä keskiviikkoisin klo 13-15.
Lue lisää →Evankeliumi ilta
Tule mukaan laulamaan hengellisiä lauluja ja keskustelemaan turvallisessa ryhmässä. Lisätietoja numerosta 0505443581.
Lue lisää →torstai 28.11.2024
Tuolitanssi
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Tuolitanssissa tanssitaan ja liikutaan monipuolisesti tuolilla istuen. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander.
Lue lisää →Rauhaa sydämeen -musiikkipajat Keinupuistossa
Yhteisömuusikot Jeena Rancken ja Ritva Venehsalo vetävät viiden kerran musiikkipajat, joissa lauletaan, rytmitellään, kuunnellaan musiikkia, muistellaan, tunnelmoidaan sekä harrastetaan kuvataidetta. Yhteislauluna lauletaan tuttuja lauluja ja harjoitellaan Soinnun omaa rauhanlaulua sekä osallistujien lempilauluja. Lämpimästi tervetuloa!
Lue lisää →Vauva-novat
Vauva tarvitsee paljon huomiota, ja saatammekin unohtaa itsemme arjen pyörityksessä. Vauva-NOVATissa voit jakaa ajatuksiasi turvallisessa ympäristössä muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa. Vauvat ovat lämpimästi tervetulleita tapaamisiin, mutta tapaamisen keskiössä olet kuitenkin sinä itse. Ryhmä on suunnattu odottaville/1,5-vuotiaiden vauvojen vanhemmille. 5 tapaamiskertaa, yhden tapaamisen kesto 45min. Lisätietoja ja ilmoittautumiset osoitteessa: https://naistenkartano.verkkokurssitehdas.fi/kurssit/vauva-novat-tampere/
Lue lisää →Sukkapiiri
Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton, ohjaajana vapaaehtoinen. Ota omat langat ja kutimet mukaan.
Lue lisää →Tasapaino-kurssi
Kurssi on ilmoittautuneille ja maksuton. Neljän kerran kurssilla (7.11.-28.11.) tehdään seisten erilaisia tasapainoharjoitteita. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Ilmoittautumiset Hannalle puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Lavis
Ryhmä on ilmoittautuneille ja 2€/kerta. Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria. Ohjaajana Irma Tähkävuori. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja lähitorin numerosta puh. 044 7777 494.
Lue lisää →perjantai 29.11.2024
Tuolijumppa
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Kaikki liikkeet tehdään istuen. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander.
Lue lisää →TAMK musiikkiteatteri opiskelijat esittää: Aikamatka
Tervetuloa hurmaavalle Aikamatkalle 1950- ja 60-luvun musiikkiin. Lähde kanssamme linjuriautolla, sillä ”maantien ässällä”, Pyynikin tanssilavalle valssaamaan.
”Lauantai, mitä mahtaneekaan se tuoda tullessaan?”
Tule katsomaan! Tamk Musteen opiskelijoiden laulu- ja tanssitaidot saavat
sinunkin poskiisi punan ja huulillesi hymyn.
maanantai 2.12.2024
Keinupuiston liikuntasali vapaassa käytössä
Keinupuiston liikuntasali on vapaassa käytössä maanantaisin klo 8-10.
Lue lisää →Aivotreenit
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Aivotreeniryhmässä aktivoidaan muistia ohjatusti monipuolisten tehtävien avulla. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja: Tuija puh. 050 406 7160 ja Sirpa puh. 050 321 4068.
Lue lisää →tiistai 3.12.2024
Liikettä niveliin
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.
Lue lisää →Kuntopiiri
Ryhmä on ilmoittautuneille ja maksuton. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Kuntopiiri
Ryhmä on ilmoittautuneille ja maksuton. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Istumajooga-kurssi
Kurssi on ilmoittautuneille ja maksuton. Tule tutustumaan istumajoogaan ja sen moniin mahdollisuuksiin viiden kerran kurssilla (5.11.-3.12.) Ohjaajana Taina Isotalo. Ilmoittautumiset lähitorille puh. 044 7777 494.
Lue lisää →keskiviikko 4.12.2024
Kuntopiiri
Ryhmä on ilmoittautuneille ja maksuton. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Kuntopiiri
Ryhmä on ilmoittautuneille ja maksuton. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Keinupuiston liikuntasali vapaassa käytössä
Keinupuiston liikuntasali on vapaassa käytössä keskiviikkoisin klo 13-15.
Lue lisää →torstai 5.12.2024
Vauva-novat
Vauva tarvitsee paljon huomiota, ja saatammekin unohtaa itsemme arjen pyörityksessä. Vauva-NOVATissa voit jakaa ajatuksiasi turvallisessa ympäristössä muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa. Vauvat ovat lämpimästi tervetulleita tapaamisiin, mutta tapaamisen keskiössä olet kuitenkin sinä itse. Ryhmä on suunnattu odottaville/1,5-vuotiaiden vauvojen vanhemmille. 5 tapaamiskertaa, yhden tapaamisen kesto 45min. Lisätietoja ja ilmoittautumiset osoitteessa: https://naistenkartano.verkkokurssitehdas.fi/kurssit/vauva-novat-tampere/
Lue lisää →Soinnun rauhantapahtuma
Lämpimästi tervetuloa Sointu Senioripalveluiden rauhantapahtumaan! Tapahtuma on Sointu Senioripalveluilla vuoden 2024 aikana toteutetun poikkeuksellisen kulttuuriprojektin huipentuma. Tilaisuudessa julkistetaan Soinnun yhteisöllinen rauhanlaulu! Tapahtuma on Kuuselakeskuksessa Nuolialantie 46, ravintolasalissa. Tapahtuma myös striimataan ja on katsottavissa: (kanava tarkentuu vielä lähemmin) sekä katsottavissa Soinnun yksiöissä Kaukaharjukeskuksessa, Keinupuistokeskuksessa ja Taatalakeskuksessa.
Ohjelma:
klo 12.45 Konserttiyleisö hakeutuu paikoilleen
klo 13–14 Sointu laulaa rauhaa -yhteisökonsertti
Musiikkia ja rauhanlaulun julkistus
Ajatuksia rauhasta
Marja Jylhä, gerontologian emeritaprofessori
Harri Henttinen, Vesilahden kirkkoherra
klo 14 Kahvitarjoilu
Rauhaa ei saa hävittää, sitä täytyy välittää!
Tapahtuma on kaikille avoin, tervetuloa!
Lavis
Ryhmä on ilmoittautuneille ja 2€/kerta. Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria. Ohjaajana Irma Tähkävuori. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja lähitorin numerosta puh. 044 7777 494.
Lue lisää →maanantai 9.12.2024
Keinupuiston liikuntasali vapaassa käytössä
Keinupuiston liikuntasali on vapaassa käytössä maanantaisin klo 8-10.
Lue lisää →Aivotreenit
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Aivotreeniryhmässä aktivoidaan muistia ohjatusti monipuolisten tehtävien avulla. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja: Tuija puh. 050 406 7160 ja Sirpa puh. 050 321 4068.
Lue lisää →tiistai 10.12.2024
Liikettä niveliin
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.
Lue lisää →Kuntopiiri
Ryhmä on ilmoittautuneille ja maksuton. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Kuntopiiri
Ryhmä on ilmoittautuneille ja maksuton. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →keskiviikko 11.12.2024
Kuntopiiri
Ryhmä on ilmoittautuneille ja maksuton. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Kuntopiiri
Ryhmä on ilmoittautuneille ja maksuton. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Keinupuiston liikuntasali vapaassa käytössä
Keinupuiston liikuntasali on vapaassa käytössä keskiviikkoisin klo 13-15.
Lue lisää →torstai 12.12.2024
Lavis
Ryhmä on ilmoittautuneille ja 2€/kerta. Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria. Ohjaajana Irma Tähkävuori. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja lähitorin numerosta puh. 044 7777 494.
Lue lisää →perjantai 13.12.2024
Tuolijumppa
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Kaikki liikkeet tehdään istuen. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander.
Lue lisää →maanantai 16.12.2024
Keinupuiston liikuntasali vapaassa käytössä
Keinupuiston liikuntasali on vapaassa käytössä maanantaisin klo 8-10.
Lue lisää →tiistai 17.12.2024
Liikettä niveliin
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.
Lue lisää →Kuntopiiri
Ryhmä on ilmoittautuneille ja maksuton. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Kuntopiiri
Ryhmä on ilmoittautuneille ja maksuton. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →keskiviikko 18.12.2024
Kuntopiiri
Ryhmä on ilmoittautuneille ja maksuton. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Kuntopiiri
Ryhmä on ilmoittautuneille ja maksuton. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteita kiertoharjoitteluna, liikkeet tehdään seisten. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander. Kysele mahdollisia vapaita paikkoja puh. 050 4369 732.
Lue lisää →Keinupuiston liikuntasali vapaassa käytössä
Keinupuiston liikuntasali on vapaassa käytössä keskiviikkoisin klo 13-15.
Lue lisää →perjantai 20.12.2024
Tuolijumppa
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Kaikki liikkeet tehdään istuen. Ohjaajana lähitorin fysioterapeutti Hanna Nikander.
Lue lisää →