Ravitsemuksen kulmakivet ikääntyessä -tietoiskussa saat tietoa ja vinkkejä jaksamistasi tukevaan syömiseen. Keskustelemme etenkin riittävän proteiinin saannin merkityksestä ikääntyessä. Asiantuntijana Nääsville ry:n fysioterapeutti Benita Paunonen.
Lue lisää →Toimipiste: Keinupuistokeskus
Liikettä niveliin -ryhmä ulkona
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Liikunnallisia pihapelejä, soveltuu kaiken kuntoisille pelaajille. Ohjaajana vapaaehtoinen.
Lue lisää →Aivotreenit
Kaikille avoin ja maksuton ryhmä. Aivotreeniryhmässä aktivoidaan muistia ohjatusti monipuolisten tehtävien avulla. Ohjaajana Nääsville ry:n muistiohjaaja. Lisätietoja: Tuija puh. 050 406 7160 ja Sirpa puh. 050 321 4068.
Lue lisää →Elämän hetkiä -muisteluryhmä
Muistelemme menneitä vuosikymmeniä ja oman elämän tapahtumia. Voit ehdottaa muisteluaiheita. Ohjaajana tietokirjailija, sanataideohjaaja Janna Satri.
Lue lisää →Herkkubingo
Tervetuloa maksuttomaan bingoon! Palkintona erilaisia herkkuja. Bingon vetäjänä toimii sosiaaliohjaaja.
Lue lisää →Konsertti Pepe Enroth
Seniori tangokuningas Pepe Enroth saapuu Keinupuiston lähitorille esittämään upeita lauluja. Tervetuloa maksuttomaan konserttiin! Konsertin tarjoaa Tampereen kaupunki.
Lue lisää →Taideverstas
Aloitetaan oman romutaideteoksen suunnittelua ja valmistusta. Ota mukaasi turhia romuja, joista haluat rakentaa veistoksen, taulun tai naamion. Ideoidaan yhdessä. Teoksen rakentamiseen voi hyödyntää myös taideverstaalta löytyviä materiaaleja. Mahdollista tehdä myös neulegraffiteja ja kivien maalausta.
Lue lisää →Jäätelökesä!
Sään salliessa keräännytään sosiaaliohjaajan johdolla sisäpihalle yhteiselle jäätelöhetkelle. Ajatuksena päästä sosialisoitumaan ja nauttimaan kesästä yhdessä! Jäätelön osto vapaaehtoista ja omakustanteista.
Lue lisää →Konsertti Martti Kuurila &Tapani Luojus
Martti Kuurila ja Tapani Luojus, tunnelmia takavuosilta. Martti on tullut yleisölle tutuksi mm. Laikun yhteislauluista ja Tapani on luonut pitkän uran monen tähtiartistin säestäjänä. Tervetuloa kuuntelemaan maksutonta konserttia Keinupuiston lähitorille. (Konsertin tarjoaa Tampereen kaupunki)
Lue lisää →Treenaa tasapainoasi
Treenaa tasapainoasi on kolmen kerran ohjattu liikuntaharjoittelu, jossa saat ohjausta ja vinkkejä tasapainosi ja lihasvoimasi parantamiseen. Pukeudu rennosti ja ota juomapullo mukaasi. Ohjaajana on Nääsville ry:n fysioterapeutti Esa Gustafsson. Toiminta on maksutonta, ei ilmoittautumista. Lisätietoja puh. 050 5217 212.
Lue lisää →