Tapahtumapaikka: Kaukaharjukeskus
Tervetuloa Kaukaharjun PihaJumppaan!
Teemme kevyen alkulämmittelyn jälkeen lihaskunto- ja tasapainoharjoittelua seisten ja istuen. Mukana myös vaihtelevasti liikunnallisia aivojumppaliikkeitä sekä rytmi- tai koordinaatioharjoituksia. Lopuksi kevyt venyttely.
Mukaan on hyvä varata oma vesipullo, säätilaan sopiva vaatetus, istuinalusta/muovipussi (jos penkit ovat kosteita), halutessaan omia välineitä (esim. nilkkapainot, käsipaino, vastuskuminauha…)
Noudatamme maskisuositusta ja turvavälejä.
Tapahtuman tiedot
Tapahtuma päättyi ti 2.11.2021