ma 25.9.2023 14:00
Tapahtumapaikka: Kaukaharjukeskus
Kuntopiiri soveltuu kaiken kuntoisille ja se koostuu pääosin lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteista. Liikkeitä tehdään pari minuuttia kerrallaan omaan tahtiin. Liikkeet voi tehdä joko istuen tai seisten oman kunnon mukaan.
Mukaan on hyvä varata oma vesipullo, säätilaan sopiva vaatetus sekä istuinalusta/muovipussi (jos penkit ovat kosteita). Kuntopiiri toteutetaan säävarauksella. Sateisen sään sattuessa kuntopiiri peruuntuu.
Avoin ryhmä
Tapahtuman tiedot
Tämä on toistuva tapahtuma.
