Tapahtumat: Kategoria: Liikunta

Tervetuloa kuntoilemaan Kuuselakeskuksen kuntosalille, 0. krs. Kuntosalillamme harjoittelu on helppoa ja turvallista, sillä käytössä ovat HUR-älykorttilaitteet. Älykortille ladattu henkilökohtainen harjoitusohjelma mahdollistaa yksilöllisen harjoittelun.

Tutustumiskäynti maksuton.

Ohjatulla vuorolla on ohjaaja paikalla, mutta asiakkaat harjoittelevat omatoimisesti. Vuorolla mahdollisuus päivittää omaa ohjelmaa fysioterapeutin kanssa. Kuntosalin käyttö edellyttää voimassa olevan kuntosalikortin.

Keväällä 2025 ohjattu vuoro on perjantaisin klo 9.00 – 10.00 kuukauden ensimmäisenä perjantaina 3.1., 7.2., 7.3., 4.4. ja 2.5.

Uudet asiakkaat: Varaa aika fysioterapeutille Hyvä startti-ohjaukseen p. 050 9172706.

Omatoimiryhmä, jossa ohjaajana vuorotellen ryhmään osallistujat. Lumikellossa 1.krs.

Ryhmässä tehdään pääosin seisten monipuolisia harjoituksia. Tuntien teemat, tyylit ja tavat tehdä harjoituksia vaihtelevat. Härmäläsali, ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit, lisätietoja p. 050 9172706.