Kuuselan kuntosalin viikko-ohjelma

Kesällä 2025 jumpataan jälleen ulkona 2.6. – 25.8. Paikkana Rantaperkiön beach volley-kentän lähialue, osoite Talvitie 2 A. Ryhmässä tehdään seisten monipuolisia harjoituksia. Tuntien teemat, tyylit ja tavat tehdä harjoituksia vaihtelevat. Ohjaajana Kuuselan fysioterapeutit, lisätietoja p. 050 9172706. Säävaraus, huonolla säällä ryhmä sisätiloissa Kuuselakeskuksen Härmäläsalissa, 1.krs. 

Istuen ja seisten tehtävää jumppaa kaiken kuntoisille senioreille. Ohjaajina Kuuselan fysioterapeutit. Härmälä -sali ja  Lumikello 1.krs. Tervetuloa!

Etäjumppien lähetyksessä kesätauko heinä- ja elokuussa 2025

Lähde mukaan yhteiselle lenkille Kuuselakeskuksen lähimaastoon. Ryhmä kokoontuu ilman ohjaaja ja itse sopii ulkolenkkireitin. Lenkkiporukka kokoontuu pääsisäänkäynnin aulassa  ja lähtee tästä liikenteeseen lähimaastoon. Omatoiminen ulkoiluporukka kesäkuukausina aina maanantaisin klo 14.45

Omatoimiryhmä, jossa ohjaajana vuorotellen ryhmään osallistujat. Lumikellossa 1.krs.